Потеря мамы🙏🏻😭

Сил вам и принятия! Самая в такой же ситуации. Чуть больше двух месяцев прошло. муж ваш умничка! Просто после положительных эмоций у вас накладывает контраст других эмоций. Горя. Я думаю нашим душам мам приятнее смотреть как мы продолжаем строить новую жизнь. Что мы идём вперед, а не упирается в тупик заливаясь горючими слезами. Ведь пока помним о своем родном человеке,он с нами в нашем сердце. Я брату говорю, тебе есть ради чего жить. Мы ведь дети продолжение наших родителей, а у тебя свои дети. И они уже продолжение и тебя и бабушки.

Не думаю что ваша мама желала бы видеть ваше вечно распухшее и отекшее от слез лицо. Когда любишь своих детей, желаешь им хорошей жизни, полноценной, счастливой. Вы можете горевать об утрате, выбирайте для этого время, когда вы полностью отдаетесь скорби, а потом когда время завершится, возвращайтесь к мужу и дочке, будьте с ними, подключайтесь эмоционально, отвлекайтесь. Жизнь не должна превращаться в черный поток грусти и печали, с запретом на позитивные эмоции. Такой жертвы мама от вас точно не просила. Внесите в свою жизнь распорядок дня и блоки. Блок скорби и печали, блок заботливой мамочки/жены, блок работы, блок отдыха, блок скорби, блок жены/мамы, блок сна и отдыха. Если вы из этого графика будете вылетать, не страшно, вы живой человек и у вас разные могут быть эмоции в течении дня. Однако такая система поможет вам балансировать свои эмоции и поможет не завалиться в депрессию.

Я маму потеряла в 19 лет и осталась с сестрой которой на тот момент было 1г4м через неделю узнала,что беременна. Тоже приходилось отвлекаться,чтоб только родить здорового малыша. Думайте о своих детках.после родов уже проплачитесь,на могилке посидите. Мне кажется нам специально вот так подарил бог деток,чтоб легче пережить утрату. Сил вам!🙏🏻

Моих родителей нет 13 лет. Я перестала говорить о них и плакать только года 3 назад. Это очень больно, и это притупляется далеко не сразу. Не вините себя за позитивные эмоции, ваша мама не хотела бы, чтобы вы грустили

Ваша жизнь продолжается. Это естественно, что старшие уходят раньше. Не надо чувства вины, думаю, ваша мама этого бы не хотела. Живите, просто живите. Если грустно - грустите, если больно - плачьте, если весело - смейтесь. Маме уже не поможете, живым вы нужнее. Я, думаю, это адаптация. Как раз сегодня прочитала разницу между забыванием, нормой и адоптацией. "И хочется коротко сказать про разницу между забыванием, нормой и адаптацией. Когда мы забываем про какое-то событие или контекст, то мы живем так, как будто этого нет, вытесняем из памяти. Когда событие становится нормой, то вещи раньше недопустимые становятся адекватными, подходящими. Адаптация - это про другое. Это про то, что сейчас реальность такая. Мы можем испытывать чувства на эту тему, но выбираем продолжить жизнь. В новых условиях, сохраняя другую норму. Смотрим в реальность. Адаптации нужно время. Если путать эти понятия, то может подниматься чувство вины. Или желание причинять себе боль. Потому что если мне не больно каждую минуту, если я живу, это значит я забыла или происходящее стало нормой. Нет."

Соболезную... У меня до 40-го дня было отупение какое-то... а после 40 дней началось... только через полгода поняла, что плачу не каждый день уже... у вас сейчас психика защищается, раз вы забываете... искусственно бы не отвлекалась... лучше плакать, если хочется плакать...

Соболезную. Держитесь. Муж молодец. Как бы горько не было, но сколько не пройдет времени, вы все равно будете вспоминать и тосковать. И все равно будет горько, что вы смеетесь, но уже без мамы. Не знаю почему так. Моей мамы нет уже почти 2 года и 4 месяца. Ни дня не проходит, чтобы не промелькнула мысль "вот мне хорошо, а мамы уже нет". Ну и вообще, ни дня, чтобы я ее не вспомнила. И чем дольше ее нет, тем сильнее скучаю. Время не лечит, к сожалению. Но привыкаешь жить вот так. Держитесь. Делайте , что предлагает муж. Если вы, сядете и будете плакать - мама не вернется, к сожалению. Всегда помогает мысль: "меньше всего она бы хотела, чтобы я сейчас плакала" или "мама желала мне счастья, и сейчас тоже она мне его желает" моя мама правда только счастья мне и желала. Думаю, ваша вам тоже.

Соболезную вашей утрате.а кто вам установил срок и вид вашего горя? Сейчас вы себя одёргиваете- мало времени прошло, а я смеюсь, а через сколько вы готовы перестать это делать? 40дней, год? У утраты нет срока давности. И спустя годы ты чувствуешь боль. Просто она притупляется со временем и переходит в светлую грусть. Ваша жизнь продолжается, у вас заботливый муж, Дочка. И ваша мама наверняка бы радовалась за вас, за ваше счастье. Просто вспоминайте ее , все хорошее что-то ней связано, если верите- сходите в храм. А Винить себя не стоит.

Очень соболезную вам. Знаю как это тяжело, нужно пережить, со временем будет чуть легче