Потеря мамы🙏🏻😭

Ваша жизнь продолжается. Это естественно, что старшие уходят раньше. Не надо чувства вины, думаю, ваша мама этого бы не хотела. Живите, просто живите. Если грустно - грустите, если больно - плачьте, если весело - смейтесь. Маме уже не поможете, живым вы нужнее. Я, думаю, это адаптация. Как раз сегодня прочитала разницу между забыванием, нормой и адоптацией. "И хочется коротко сказать про разницу между забыванием, нормой и адаптацией. Когда мы забываем про какое-то событие или контекст, то мы живем так, как будто этого нет, вытесняем из памяти. Когда событие становится нормой, то вещи раньше недопустимые становятся адекватными, подходящими. Адаптация - это про другое. Это про то, что сейчас реальность такая. Мы можем испытывать чувства на эту тему, но выбираем продолжить жизнь. В новых условиях, сохраняя другую норму. Смотрим в реальность. Адаптации нужно время. Если путать эти понятия, то может подниматься чувство вины. Или желание причинять себе боль. Потому что если мне не больно каждую минуту, если я живу, это значит я забыла или происходящее стало нормой. Нет."

Не думаю что ваша мама желала бы видеть ваше вечно распухшее и отекшее от слез лицо. Когда любишь своих детей, желаешь им хорошей жизни, полноценной, счастливой. Вы можете горевать об утрате, выбирайте для этого время, когда вы полностью отдаетесь скорби, а потом когда время завершится, возвращайтесь к мужу и дочке, будьте с ними, подключайтесь эмоционально, отвлекайтесь. Жизнь не должна превращаться в черный поток грусти и печали, с запретом на позитивные эмоции. Такой жертвы мама от вас точно не просила. Внесите в свою жизнь распорядок дня и блоки. Блок скорби и печали, блок заботливой мамочки/жены, блок работы, блок отдыха, блок скорби, блок жены/мамы, блок сна и отдыха. Если вы из этого графика будете вылетать, не страшно, вы живой человек и у вас разные могут быть эмоции в течении дня. Однако такая система поможет вам балансировать свои эмоции и поможет не завалиться в депрессию.

Соболезную. Держитесь. Муж молодец. Как бы горько не было, но сколько не пройдет времени, вы все равно будете вспоминать и тосковать. И все равно будет горько, что вы смеетесь, но уже без мамы. Не знаю почему так. Моей мамы нет уже почти 2 года и 4 месяца. Ни дня не проходит, чтобы не промелькнула мысль "вот мне хорошо, а мамы уже нет". Ну и вообще, ни дня, чтобы я ее не вспомнила. И чем дольше ее нет, тем сильнее скучаю. Время не лечит, к сожалению. Но привыкаешь жить вот так. Держитесь. Делайте , что предлагает муж. Если вы, сядете и будете плакать - мама не вернется, к сожалению. Всегда помогает мысль: "меньше всего она бы хотела, чтобы я сейчас плакала" или "мама желала мне счастья, и сейчас тоже она мне его желает" моя мама правда только счастья мне и желала. Думаю, ваша вам тоже.

Сил вам и принятия! Самая в такой же ситуации. Чуть больше двух месяцев прошло. муж ваш умничка! Просто после положительных эмоций у вас накладывает контраст других эмоций. Горя. Я думаю нашим душам мам приятнее смотреть как мы продолжаем строить новую жизнь. Что мы идём вперед, а не упирается в тупик заливаясь горючими слезами. Ведь пока помним о своем родном человеке,он с нами в нашем сердце. Я брату говорю, тебе есть ради чего жить. Мы ведь дети продолжение наших родителей, а у тебя свои дети. И они уже продолжение и тебя и бабушки.

подумайте о том, что ваша мама радуется, когда вы счастливы... наши родные скорбят с нами, когда мы плачем...не надо

Соболезную... У меня до 40-го дня было отупение какое-то... а после 40 дней началось... только через полгода поняла, что плачу не каждый день уже... у вас сейчас психика защищается, раз вы забываете... искусственно бы не отвлекалась... лучше плакать, если хочется плакать...

Соболезную вашей утрате.а кто вам установил срок и вид вашего горя? Сейчас вы себя одёргиваете- мало времени прошло, а я смеюсь, а через сколько вы готовы перестать это делать? 40дней, год? У утраты нет срока давности. И спустя годы ты чувствуешь боль. Просто она притупляется со временем и переходит в светлую грусть. Ваша жизнь продолжается, у вас заботливый муж, Дочка. И ваша мама наверняка бы радовалась за вас, за ваше счастье. Просто вспоминайте ее , все хорошее что-то ней связано, если верите- сходите в храм. А Винить себя не стоит.

Я маму потеряла в 19 лет и осталась с сестрой которой на тот момент было 1г4м через неделю узнала,что беременна. Тоже приходилось отвлекаться,чтоб только родить здорового малыша. Думайте о своих детках.после родов уже проплачитесь,на могилке посидите. Мне кажется нам специально вот так подарил бог деток,чтоб легче пережить утрату. Сил вам!🙏🏻

Я думаю никак. Только отвлечетесь, так потом вина накатит по типу "ее нет, а я тут развлекаюсь".. Сочувствую вам! Со временем полегче будет. Муж молодец

Очень соболезную. Я почти пять лет назад папу потеряла. Тоже сначала было сложно радоваться жизни и отвлекаться. Со временем перестало накатывать чувство вины. Поймите, что вы ни в чем не виноваты. Это круто, что муж вас поддерживает, вам действительно нужно почаще быть не одной и быть вовлеченной во что-то.

Я потеряла маму через 3 дня, как узнала, что беременна, конечно такое не забудешь никогда, но у меня была цель выносить малышку здоровой и я старалась держаться из всех сил, думая что моя малышка это какое то продолжение, в общем изо всех сил берегла себя и свои нервы ради малышки. Я вам соболезную, держитесь.

Моих родителей нет 13 лет. Я перестала говорить о них и плакать только года 3 назад. Это очень больно, и это притупляется далеко не сразу. Не вините себя за позитивные эмоции, ваша мама не хотела бы, чтобы вы грустили

Держитесь! Я потеряла маму едва мне исполнилось 24 года. Она была для меня самым близким человеком на свете. Я сразу переехала с мужем в другой город, мы бросили всё и уехали, это очень помогло. Иначе бы сошла сума. Легче будет, но позже

Никогда не забудете. Но вы-то живы. Нужно жить за себя, за маму. Она бы не желала, чтобы вы долго тосковали. Очень вам сочуствую.

Это состояние пройдёт, мне в начале было тяжело даже улыбочку поставить в комментарии в интернете. Соболезную Вашей утрате, сил Вам пережить потерю

Очень соболезную вам. Знаю как это тяжело, нужно пережить, со временем будет чуть легче

Примите мои соболезнования,терять родных-больно….Нужно просто пережить!