Москва
Девочки, не могу, надо выговориться.
Пожалуйста, без "холодного душа" - не то настроение.
Впервые в жизни такое - просто "накрыло" чувство одиночества. Я бывала одна , бывали периоды без отношений, был период одиночного карантина в квартире - никогда не чувствовала ничего подобного, всегда позитив, хотя и расставаний и чего угодно хватало.
Грустные мысли просто убивают. К "ты сделала ошибку, расставшись" прибавилось "ты стала старше и хуже выглядеть, морщины, поры, и так никогда не была Анджелиной Джоли, а теперь никому не нужна будешь"; "с тобой перестали знакомиться на улице"; "все твои друзья / родственники/ коллеги /бывшие уже нашли своего человека/родили ребенка, ты самая старшая осталась одна" и прочий иррациональный бред.
Поймут, видимо, только те, кто были в моем возрасте (32) одни и без детей (а еще вдобавок - в чужом городе, без друзей, знакомых, работая по 10 часов за компом из дома, без общения с кем-либо)
Раньше всегда поддерживала подруг или знакомых, на кого накатывало такое, сама же им объясняла глупость и иррациональность вышесказанного, а теперь, по иронии, не могу это вылезти из этого сама, плачу.
С психологом сегодня второе занятие, уже на первом сказал про скрытую депрессию и необходимость пить (пока что) успокоительные.
Может недавнее расставание со все-таки любимым человеком меня так "долбит", может гормоны, может отшельническая работа, может все это вместе - я не знаю. Но хреново хоть скули, не знаю, что делать.
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Я бы искала дальше в себе. Нет нормальной ситуации. Года три назад я бы Вам сильно завидовала.
Развод, трое детей, вес 130 кг, куча проблем с зубами и 30 лет. И тоже думала, что вот свалить бы в чужой город , одной и без вот этих сочувственных взглядов.
Это я к чему. Каждая ситуация настолько хренова, насколько мы её таковой чувствуем.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , пытаюсь, общаюсь с психологом. Гуляя по рудому красивому городу ловлю себя на мысли, что среди этой красоты я умудряюсь хотеть плакать от того, что одна, и это ненормально, где-то есть поломка и никакой чужой город эту поломку не решит. Но психолог пока фокусирование на расставании поему то
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, я не люблю психологов. В проблемах ушла сразу в психотерапию.
А вообще, начала сильно себя любить - чтобы было красиво, вкусно и тп.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , если будет время - напишете подробнее про любовь к себе?
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, я стала писать что я в себе больше всего люблю. А отдельно выписала,что не очень. Ну например, лишний вес. И начала худеть. Или упадеические настроения - начала ходить одна в кино, искать друзей новых.
Кстати, любимая тема была "это не он". А потом думаю, ну и пофиг) разнообразие общения, взглядов, ну и всякие попадались - на чисто поржать.
А то что люблю очень поощряла, например ,у меня большая красивая грудь, так у меня появилось много платье с декольте)))
Ещё искала новые хобби. Так я пришла выступать в стенд ап. И когда я начала со сцены себя стебать себя отпустило.
Вы гарри поттер и узник азкабана не смотрели?:)))
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , смотрела, лет 10 назад) общую канву помню, подробности нет)
Блин, мне кажется мне в своей внешности не нравится вообще ничего) "волосы суховаты/грудь маловата/лицо широковато" ну и тд)
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, там была сцена победить богарта ,который принимает обличия твоего самого большого страха, для этого надо было рассмеяться:)
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, ну ,вы может худая?) Или стрижку мечты сделать, или может хорошо знаете какой-то язык.
Иди красивые глаза
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , языки знаю, но это же не внешность)
худой на нервяке боде быть перестала :))) жру как последний раз.
Идея хорошая, надо пересмотреть
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, а сколько с расставания прошло?
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , месяц, но был период общения и его слов "я не отменял свадьбу, прилетай, все узе может быть хорошо"
Эти слова тоже добивают, конечно
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, а сколько встречались?
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , год. Но готовились к свадьбе, когда все было хорошо - было просто сказочно, я думала что все, это он. Поиск остановила
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, оооо,так а чего вы над собой издеваетесь??? На месяцок в лёгкую депрессию- поплакать, пожрать, ещё что-то. И ровно через месяц встать к зеркалу и начать скидывать нажраное и развлекать себя.
Дайте попечалится-то организму по несбывшимся мечтам.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , может, да. Я прям чувствую еще болит, скучаю по нему, а сама заставляю себя радоваться новому городу и быть на позитиве зачем то
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, вообще не надо! Это потеря отношений, надежд, по ней надо отгоревать. Это все равно , что через неделю после похорон начинать себя а клубы таскать.
Надо выплакать всё и хорошее и плохое, пожалеть себя. Но я бы установила срок какой-то, и к нему готовится вставать и приводить себя в порядок
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина Сергеевна , блин, как же вы в точку попали... Иногда незнакомец в сети может помочь больше психолога с бешеной ставкой. Огромное Вам спасибо
0
16.05.2022
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 11 лет), планирую беременность
Петрозаводск
Charlotte, если что пишите)))
У меня большой опыт:)вход и выхода из ж..ы)))
0
16.05.2022
Ответить
Мама мальчика (21 год)
Самара
Моей подруге 36 лет, муж изменил, развелась. Она сменила город, работу. За 10 лет купила квартиру, кредитов уже нет. Полтора года лечила маму от онкологии, мама умерла, это был страшный удар для неё.. я не знаю как она это вынесла... Одна, абсолютно одна...
Ни разу я не слышала от нее сокрушений об отсутствии второй половины. Размышления - да, а вот страданий и сокрушений - нет. Много работает, много учится. Она постоянно в движении: много путешествует, много общается, зарегилась в тиндере, ходит на свидания как на работу. Очень-очень разборчива в связях) уважаю и люблю её, она - личность. Она не ищет свою половину, она и так целая. Люди к ней тянуться, она через многое прошла и от нее идёт свет, не побоюсь громких слов) При этом я уверена, что одна она по жизни точно не останется. Да и сама она это знает, просто время ее ещё не пришло.
Я не первый раз читаю и комментирую ваши посты и мне кажется, что все зря, уж простите... Есть женщины, которые любят страдать. Без мужчины они неполноценны. Самое плохое, что к таким женщинам тянуться аналогичные персонажи мужского пола, подобное к подобному, как говорится...
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Анна, не исключаю, но и не вижу выхода - как стать человеком, от которого идет свет. Мне кажзеся, с этим рождаются.
0
16.05.2022
Ответить
Мама мальчика (21 год)
Самара
Charlotte, а мне кажется не надо воспринимать всё буквально. Неужели жизнь без мужчины такое тяжёлое бремя?...если нет понимания, что жизнь сама по себе дар, то никакой психолог это не поправит..
0
17.05.2022
Ответить
Москва
Анна, Я не буквально, я правильно Вас воспринимаю. И мне самой не хочется быть человеком, которая немчастна без мужика.
У меня были периоды переездов в другую страну, трудной работы и отсутствия отношений, но я никогда ТАК хреново себя не чувствовала, никогда не горевала "ах, мужика нет, я останусь одна", что на меня накатило сейчас - я. не знаю.
Видимо, страдаю все таки по конкретному мужику. Еще не отболело, а если до кучи и ковырять рану(его смс и слова прилетай, поженимся, все будет зорошо) - процесс затягивается
0
17.05.2022
Ответить
Мама мальчика (21 год)
Самара
Charlotte, по последнему абзацу - вы цепляетесь за прошлое исключительно от страха быть одной. Вы наградили кавалера желаемыми качествами, придумали их, а он ими не обладает. И вы фантазируете на тему "вот если бы он не...., то мы бы поженились и жили счастливо". А этого не будет, он не изменится. Но желание быть вместе хоть с кем-то превращает эту ситуацию в огромный потерянный шанс. И вы не хотите с этим смириться. Какие смс, какие прилетай, о чем вы? В ЧС и до свидания, в новую жизнь.
0
17.05.2022
Ответить
Москва
Анна, Я очень много анализирую в последнее время, копаюсь в себе. Я тоже сначала дум ала, что это только страх одиночества. Потом поняла, что все-таки нет- мы 7 лет дружим с другим бывшим, как родственники, но он до сих пор зовет назад - так вот я ни в какую. Не люблю его и все.
То есть делаю вывод, что все-таки доля этих переживаний заключается в том. что у меня пока еще остались чувства к этому конкретному человеку.
Но подозрения в своей "неполноценности" без мужчины - подозреваю. По крайней мере мысль от одиночестве пугает. И как это исправить , как насильно стать супер наполненным любовью человеком, которого не пугает мысль всегда возвращаться в пустую квартиру -я не знаю
0
17.05.2022
Ответить
Мама мальчика (21 год)
Самара
Charlotte, я тоже не знаю универсального рецепта. Но меня пустая квартира не пугает, я всегда занятие себе нахожу . Мне в свое время после развода помогло море прочитанной худ.литературы, большое количество работы, получения новых навыков, стимул был в отсутствии материальной базы (гол как сокол это было про меня) и наличие маленького ребенка. Страдать было некогда.
0
17.05.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет), планирую беременность
Москва
Скажите, а что вас держит в этом чужом городе? На одиночество всегда можно посмотреть под другим углом и увидишь свободу. У вас нет ребенка, прикреплённого к детскому саду, пожилых родственников в этом городе. Работа удаленная. Езжай, куда хочешь! У моего мужа удаленная работа, так мы вообще не сидим на месте, хоть и с детьми. Недавно вернулись из Дубая и собираемся на Кипр, а до этого зимовали в юва. Депрессировать некогда. Соберите чемодан (а лучше рюкзак) и вперёд. Заодно и новыми знакомствами обрастете, может и встретите своего человека.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Facepalm, не могу я уехать - раз в неделю работаем из офиса. Да и смысл? хоть ты в Ницце живи, какой от этого толк если ты по 10-12 часов за компом дома проводишь? я именно с таким настроем как вы описываете (вперед к новым приключениям) - и переехала. Реальность оказалась таковой, что свободна только на выходных, и то не всегда
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет), планирую беременность
Москва
Charlotte, ну так смените работу. Она же не единственная на земле.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Facepalm, тогда помимо одинокой, несчастной, не очень здоровой и тд я буду еще и нищей. Едва ли это прибавит счастья)
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет), планирую беременность
Москва
Charlotte, я предлагала вам сменить работу, а не бросить ее. Не драматизируйте.
0
16.05.2022
Ответить
Санкт-Петербург
У вас целые свободные выходные. На саму себя! Многие позавидовали бы.
Хобби можно найти массу - спортзал, театр, выставки, дегустации, танцы, йога какая-нибудь, да что душе угодно!
Знакомств хотите- знакомьтесь! Сайт знакомств открыли и вперёд. Хоть каждый день встречайся/общайся. Не нравится этот- переходим к следующему!))
Всего 32 года, вся жизнь впереди и миллион возможностей. Ну просто недопустимо в таких обстоятельствах вешать нос)
Я понимаю, что когда тошно, то никакого просвета не видно. Но вы поверьте на слово, ничего страшного в вашей жизни не происходит. Вы должны сами себе помочь.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина, спасибо.
Я вроде стараюсь (то спорт, то еще что-то), в выходные еду смотреть ближайшие города, но куда бы ты ни поехал - берешь себя.
Корила себя весь день за то, что любуясь новым красивым городом чувствую себя супер несчастной, "жизнь же просрана", "я самый больной в мире человек " ну и т.д.
0
16.05.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Charlotte, это период такой. Переезд, разрыв отношений, стресс на стрессе. Пройдёт. Моей сестре 35, тоже плохо себя чувствовала после разрыва трехлетних отношений. А сейчас уже в прекрасном настроении и в новых отношениях. Так что все может очень быстро измениться.Но только вы себе помогайте, не давайте закиснуть.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина, спасибо большое. Я стараюсь, не утопаю в жалости к себе. стараюсь вытащить, просто накатило.
0
16.05.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Charlotte, накатывает конечно, все мы люди. Но что-то рановато рассуждать на тему просранной жизни. Прямо очень рано! Ещё лет 30 в запасе есть))
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Москва
Работая по 10 часов за компом не отрываясь из дома я приуныла даже без расставания. Нужно обязательно, чтобы было хобби. Оно у вас есть? Чтобы было, куда после работы и в выходные пойти. Фитнес, рисование, вокал, велосипед, что угодно. А там и новые знакомства потянутся, а, может быть, и половинку свою встретите. Вы приняли решение расстаться, это не тот человек, с которым хотите связать жизнь
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина, нет, хобби нет, и я не знаю, что с этим делать. Раньше ходщила в фитнес , тут пока не нашла еще себе зал.
Но я не могу сказать, что это прям мое хобби и я этим горю - заставляю, потому что надо. Ну и какие там знакомства, пришла, гантельки потягала, ушла.
Не знаю, какое хобби себе придумать и чем занять
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Москва
Charlotte, вот не соглашусь ☺️ в зале довольно часто пытаются познакомиться, помочь с упражнением или просто поболтать, пока на дорожке ходим. И знаю несколько пар, которые в зале познакомились. Ну и если гантельки не ваше, может танцы? Секция по плаванию? Бокс? Беговой клуб в парке? Сквош? Что-то точно должно затянуть)
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Екатерина, танцв пробовала, нравится, но я полное бревно, еще и не гнущееся.
Да и как то стыдно почему-то в 32 начинать)
бокс хз, попробую
Но это отдельная моя боль. Всегда хотела уметь петь - так мало того, что голоса нет в принципе, он еще и гнусавит.
Пипец , почитала свои комменты ниже (волосы не те, мордой не вышла, талантов нет) - похоже у меня не депрессия, а впору правда удавиться, раз ничего выдающегося во мне нет)))
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Москва
Charlotte, ну ладно вам) все приходили когда-то на занятие в первый раз и были новичком. Встаньте подальше и танцуйте, как можете. Или можно попробовать зумбу - гибрид фитнеса и танцев. На счёт вокала - я тоже хотела научиться петь, чтоб в караоке как выступить, как поразить всех 😆 Исходные данные скромные. В прошлую пятницу сходила на первое занятие с преподавателем. Это так здорово! Каждый может петь, главное не стесняться и не бояться. Выучили распевку, обсудили дыхание. Домашку задали, с нетерпением жду следующего урока. Попробуйте просто для себя, иметь врождённый талант вовсе не обязательно. А там и депрессия уйдёт. Успехов вам 💗
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Charlotte, любая физическая активность на свежем воздухе, хотя бы быстрые прогулки. Ежедневные. Это, правда, больше про поддержание здоровья, чем про хобби: от Вашего нынешнего образа жизни любой человек чувствовал бы себя кисло, а уж если добавить пережитые негативные эмоции от расставания, то тем более.
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 1 год)
Евпатория
Конечно вас не отпустили ещё предыдущие отношения. Плюс аскетичный образ жизни. Я вас отлично понимаю, сама через это проходила. Были дни когда чувствовала себя чумной, проклятой, белой вороной, которой просто не дано обычное женское счастье потом у что я не умею любить, ценить, уступать и тд, что там ещё делают эти счастливые женщины в паре. И конечно же на фоне этого всего был он, бывший парень, Мистер Х, к которому я была бесконечно привязана, а он видел на тот момент во мне исключительно друга.
Из хорошего: эти ощущения проходят. Выбирайтесь чаще на улицу по возможности. Балуйте себя как самую любимую маленькую племянницу - самым вкусным, самым красивым, чтобы душа ваша радовалась хоть немножко. Тут главное начать тянуть себя за волосы из болота.
Есть истории с счастливым концом. Их очень много. Намного больше чем с несчастливым. Желаю вам поскорей прожить этот непростой период и вновь начать радоваться жизни. Все наладится!😘🤗
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Марья, спасибо большое, попробую
Тут главное не переусердствовать, на нервяке подсела на еду и сладкое - лишние 3 килограмма добавляют позитива в мой прекрасный список "почему моя жизнь г;вно" ))
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 1 год)
Евпатория
Charlotte, вот кстати, вы мне идею подкинули! Фигачьте дома занятия какие-нибудь, вроде комплекса по ютубу на пресс, мадам сижу и в том же духе. Мне прям очень помогало тогда. Главное музыку правильную выбрать. А ещё лучше если вы зал найдёте где-то рядышком. Сидячая работа как раз.. И организм вам спасибо скажет и настроение тоже).
0
16.05.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Вы правильно пошли к психологу, во-первых. Во-вторых, на удаленке действительно надо прямо усилие делать чтобы было общение: инициировать как можно чаще встречи и звонки с подругами, родственниками, ходить каждый день на прогулку обязательно, заняться спортом. Тем более у вас это ухудшается тем что отношения закончились недавно, в такое время погрустить конечно естественно.
Ещё нужно что-то для себя сделать,если финансы позволяют: сходить на массаж, купить себе обновку, подстричься/процедуру какую-нибудь сделать/маникюр. К сожалению кроме нас самих никто не вытащит из болота, постепенно приходится как Мюнхгаузен
0
17.05.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 7 лет), планирую беременность
Москва
Я была когда-то до 40 лет одна (в смысле без мужчины), без детей (уже и не надеялась, что вообще будут), но не понимаю Вас, к сожалению. Наверное оттого, что готова была жить и одна, т.к. не готова была жить лишь бы с кем и лишь бы родить, пока "часики тикают".
В Вашем возрасте я впервые (первый брак) вышла замуж ("лишь бы выйти, а то возраст"), потом через полгода развелась, т.к. это было совсем не то, о чем мне всегда мечталось.
Самое чудесное случилось к 39-40 годам.
Думаю, психолог Вам обязательно поможет.
0
17.05.2022
Ответить
Москва
Инга, я тоже не готова "абы с кем". Я наоборот ни к бывшему вернулся не хочу, ни новое искать - на любой встрече сижу и думаю, что это НЕ ОН, не неудавшийся жених, а других не надо.
Так что я бы не сказала , что прям за любую пару штанов цепляюсь, я конкретного человека не могу из головы выкинуть пока
0
17.05.2022
Ответить
Караганда
Прям очень вас понимаю. В 30 закончились отношения. Очень любила того человека, ещё и расстался со мной по свински. Ревела белугой больше чем пол года. Но руки не отпускала. Сидела на сайте знакомств. Познакомилась с сейчас уже мужем. Сначала не понравился. Но он так меня любил и добивался. Добился. Сейчас вот 32, ждём доченьку ещё месяцок походить. Муж у меня золото. Думаю чего я выделывалась) и я вообще не анджелина. Полная, не красотка. Так что у всех есть шанс. Депрессия пройдёт. Надо, значит лечитесь, заполняйте свою жизнь. Я сильно в работу падала после разрыва. На машину и квартиру заработала. Но брала все. 5 подработок было и на основной жила почти до 9. Мне помогало именно включится от личных переживаний, и на мужчине не циклится. Была цель обеспечить и родить хотя бы для себя. Сейчас вот почти все убрала. Наслаждаюсь и мужа очень люблю) желаю вам встретить свое счастье 🙏
0
17.05.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 1 год)
Фамагуста
А есть возможность встретиться с подругами? Как далеко вы от них сейчас? Вы не планируете вернуться в свой город (или где жили до этого)? Есть работа?
"все твои друзья / родственники/ коллеги /бывшие уже нашли своего человека/родили ребенка, ты самая старшая осталась одна" и прочий иррациональный бред.
Наоборот, все разводятся, детей и недвижимость делят, а вам это не грозит! Вся жизнь впереди, встретите своего человека (инфа 100%)!
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Анастасия, нет, в этом городе никого, только ели звонить. Но мне уже неудобно, я еще будучи в отношениях, как мне кажется, исчерпала лимит выноса и мозга и загрузки своими проблемами
0
16.05.2022
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Самое темное время перед рассветом.
"Влюбляются не в лица, не в фигуры.
И дело, право слово, не в ногах.
Влюбляются в тончайшие натуры
И трещинки на розовых губах".
Пока грустите, посмотрите Сатью Дас: 6 этапов выхода из отношений. Вы можете очень здорово сократить время горевания и настроиться на нужный лад.
Никогда не знаешь, что тебя ждёт за поворотом.
0
16.05.2022
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 16 лет)
Москва
32 года это фигня.
я бы на вашем месте наверно начала заниматься улучшайзингом.
ходите в зал, сделайте себе новый нос или грудь.
и найдите новую работу на фронт лайне, чтобы всегда быть на виду. не знаю какой у вас профиль конечно, но хотя бы в офисе тусоваться.
конечно дома сидеть - это убийственно. но вам всего 32.
0
16.05.2022
Ответить
Москва
МарУ, "отличное хобби" и самооценку так поднимает. Типа жизнь - боль, но с новым носом , грудью она изменится. Вот только сейчас подкоплю и сделаю, а потом ещё... Вы автору предлагаете потонуть в неудовлетворённости к себе.
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
Вам 32 и вы свободны в выборе. Поверьте столько есть достойных мужчин. Знакомтесь, ходите на свидание. И всё что ни делается в жизни дано нам для опыта, даже негативный опыт может дать толчок в вашем развитии.
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Абаза
Я помню ваше расставание,тут совершенно не о ком страдать) с чувством одиночества-наверно заполнить свою жизнь чем-то другим,временно.искать новые увлечения
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Lula Kebab, он был душнилой, да, но если бы не это - отношения были бы хорошими. Плюс, долгое время ведя себя нормально, он все-таки успел влюбить меня в себя, и тут пока ничего не сделаешь.
Я даже знакомиться онлайн не хочу (такого раньше ни после одного расставания не было) - все они "не он, мне никто не нужен другой"
Ни разу за 32 года такой бред мне не приходил в голову, и не казались все другие мужчины "чужими"
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Абаза
Charlotte, это пройдет,не отболело ещё.главное сами специально не циклитесь на нем,гоните мысли
0
16.05.2022
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Орел
Странный психолог, назначает успокоительные... Назначать препараты имеет право только психотерапевт. Может попробуете не индивидуальные сессии, а группу? Там как правило народ знакомится, общается и можно не только с проблематикой поработать, но и найти друзей. Уточните есть ли в вашем городе гештальт группы, рекомендую попробовать: минимум теории и много практики и юмора, хотя бы пару раз можно сходить посмотреть
0
16.05.2022
Ответить
Мама девочки (21 год)
Москва
А еще весна и авитаминоз до кучи.
нужно обязательно выходить, давать себе физнагрузку, хотя бы в виде просто ходьбы пресловутых набивших оскомину 10 тыс.шагов
0
16.05.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Омск
Я не знаю как вы. Но только я сама себя могла из такого состояния вытащить. Я давала волю эмоциям (плакала сколько могла), а потом как-то отпускало и тут же мозг начинал искать выход из положения или забивал на ситуацию вовсе. Самая страшная "невыкарабкиваемая" ситуация в моей жизни, которую я боялась всем телом, случилась. Вот только здесь, действительно, выбраться мне помог мой муж (тогда еще парень). Возможно у вас есть люди, которым можно "поплакаться в жилетку"? Вдруг поможет.. У меня установка в голове "кроме меня мне никто не поможет и это сугубо моя ответственность и жизнь". Как то встаю "с колен" после таких думок 😁
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Физическая нагрузка обязательно. И витамины. Удачи вам!
0
16.05.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 5 лет)
Екатеринбург
Я вас понимаю. Сочувствую.
В 29 лет чувстовала тоже самое.
0
16.05.2022
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств и походите на свидания. Без последствий, просто пообшаться
0
16.05.2022
Ответить
Москва
Наступают теплые деньки. Вытаскиваете себя за уши. Неважно куда. Парк, театр, выставка.
0
16.05.2022
Ответить