Чувство вины , как избавиться?

Значит, вы получаете удовольствие от позиции спасателя, вам кажется, что люди реально от вас сильно зависят, а не найдут замену. Только с мамой реально можно обосновать вашу поддержку, с подругой 50/50, а с мужчиной - тут уже ваши иллюзии.

Возможно вы просто ещё молоды что бы обрубить эти хвосты. Я в вашем возрасте тоже «дружила» в одну сторону, слушала нытьё подруг, в 26-27 обрубила общение одним днём, потому что устала быть эмоциональной жилеткой. Про мужа не подскажу, сложный момент, я бы наверное ушла(прогнала) жить во лжи не для меня, но у меня финансово все стабильно, я об этом позаботилась до беременности, а вот если бы зависела от мужа то тут хз. Маме дать леща, эмоционального. И перестаньте растачивать свой внутренний ресурс на людей которые из вас его качают, им классно вам-нет и это не изменится пока вы четко не скажете «хватит».

Есть у вас силы поддержать других людей - значит, вы сильная и добрая. Поддерживайте, добро обязательно к вам вернется.

Периодически в ленте мелькают Ваши мысли. И, судя по ним, Вы большая умница. То, что прочитала сейчас - для меня неожиданно. В чем лично Вы черпаете для себя радость? Ясное дело: малышка, жизнь движется и тд. Но где Вы берете топливо для улыбок? Может, Я - и является последней буквой в алфавите (хотя, с какой стороны посмотреть... Может, это завершающий аккорд, наполняющий все предыдущие буквы смыслом), но понятийно "Я" - это основа основ. Поставьте себя во главу угла. Ведь других чувств, кроме как своих, Вы испытать не можете. Проанализируйте, почему Вы готовы испытывать дискомфорт от общения с некоторыми людьми, чем Вы этот дискомфорт лично для себя оправдываете? Почему не пресекаете поведение людей, приносящих Вам не_радость? Самооценка - такое себе очень спорное понятие. Оно складывается, как ни странно, в том числе от отношения окружающих к Вам. Легко быть королевой, когда тебя пестует твоя свита. А если человеку 30 раз сказать, что он свинья - имеет шанс захрюкать. Нет вины в том, чтобы быть собой и выбирать то, что Вам нравится, и отказываться от того, что Вам не нравится. Во всем этом хаосе надо быть счастливой, а не удобной. Может, это "комплекс отличницы"... На мой скромный взгляд, во время декрета, особенно когда малыши совсем ещё крохи, женщина погружена в свой новый удивительный мир. А люди, которые погружают молодую маму в тревоги и проблемы - могут идти лесом и мимо, кем бы они Вам ни приходились. И Вы имеете полное право не погружаться в чужие заботы, у Вас и своих сейчас вполне хватает. Я бы назвала это не чувством вины, а горечью, от того, что Вы, ведомая собственными страхами остаться одной, в тишине и одиночестве, вынуждены терпеть непотребное поведение в свой адрес. Поэтому и терпите, и подстраиваетесь под окружение, опасаясь его потерять или получить от него жёсткий прессинг и порицание, что в Вашей ситуации сейчас абсолютно лишнее.

1. Может в глубине души, вы понимаете, что вы вывозите ситуацию, а подруга нет. И может раньше она вас поддерживала, просто сейчас не может, поэтому и не посылаете её, так как понимаете, что ей действительно тяжело. 2. Может мужик просто хочет наладить связь ради ребенка, хочет общаться с ней и быть в курсе событий в её жизни, поэтому налаживает отношения с вами. Или прям пристаёт к вам? 3. Ну мама это мама... может ей психолога он лайн? Есть много волонтёров, которые будут помогать онлайн.

Какая сложная тема, много намешано... Хорошего бы психолога Вам. И да, проработать самооценку.

Вам Сил .

Займитесь собой и ребёнком, мужчину в бан, подруге шанс, сказать давай ты меня послушаешь или давай не будем про больное, не послушает в бан, маму поддерживать в политику нк вступать или тоже в бан. Ваша жизнь очень Важна именно для Вас и Вашего ребёнка, оградите себя от негативных людей.

и кстати это нормально ,что подруга говорит о себе .все мы любим говорить о себе и своих проблемах . но вам решать принимать ли такое общение