Мама девочки (7 месяцев)
Москва
Не могу уснуть .
Короче говоря,мы на гв уже 7,5 мес
естественно за это время я привыкла постоянно просыпаться ночью несколько раз +днём дневные сны у ребёнка по 30 минкт(пока усыпляяешь,пока вошкается и смысла спать нет)
сейяас я приболела и мне помогают родственники ,так как простуда и слабость у меня.
с малышкой днём ушли погулять на два часа ,я думала что посплю-и вообще не могу. Тоже самое и ночью. Мне очень сложно стало уснуть,будто начались какие то проблемы со сном . Другой человек бы уже взял и лёг спать
Не понимаю что такое(( никакие снотворные с гв не совмещаются
Мама девочки (12 лет)
Москва
Как раз писала об этом недавно https://vk.com/ne_panikuy_vk?w
0
10.08.2022
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
А если так не получится, то есть самый простой способ с тревожными мыслями. Взять их написать на бумагу. Писать прям все подряд, пока уже нечего будет. Мозг успокоится и заснете. А вообще, это нормально, не спать от переутомления, это мучительно, но не опасно
0
10.08.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Новокузнецк
Это от переутомления. Так же как младенцы не могут заснуть при перевозбуждении НС, не хватает процессов торможения. Попросите ещё посидеть с ребёнком, что бы хоть несколько дней отлежаться, там и сон вернётся.
Мне порой кажется, что я суперчеловек: могу спать 3ч/сутки и сохранять работоспособность, только я уже не замечаю, что башка как чумная и всё делается на автопилоте. А расслабишься, и понимаешь, что надо хотя бы 6ч на сон, и качество жизни улучшается.
0
10.08.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года), жду мальчика, 40 неделя
Владивосток
Депривация сна, частая фигня на гв, вроде как мелатонин можно попить.
0
10.08.2022
Ответить
Астрахань
Как я вас понимаю 🥺 у меня от нервного перевозбуждения сон уходит просто на задний план, ничего не помогает только через день два психика устает мысли гонять и вырубаюсь
попробуйте теплый душ, мне недавно очень помог вырубилась очень быстро а тоже ворочалась без остановки
0
10.08.2022
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Это симптом этой болезни наверно. Я теряла сон тоже, когда болела.
0
10.08.2022
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 7 лет)
Тула
тот случай, когда читаешь "мы на гв уже 7,5 месяцев", а ты на гв уже почти 11 лет )))))))))
0
10.08.2022
Ответить
Мама троих (19 лет, 13 лет, 4 года)
Москва
Я тоже не могу уснуть, это от усталости
0
10.08.2022
Ответить