Откуда взять?

Сама сижу разбитая🤷‍♀️ на новый год хотелось бы ппросто спать. На подарки денег нет. Ужасно, но я так надеялась на пособия, а их не дали. Мы в долгах, машина в хламе. С предновогодней ЗП раздадим долги и будем как-то существовать до середины января. А так хотелось хоть маломальские подарки детям купить и маленькую искуственную елочку😥

Я никогда не пытаюсь улыбаться, если не хочу. И не делаю вид, что у меня хорошее настроение, если нет.

Но благо лично у меня с настроением в целом ок.

Всегда есть за что благодарить, поверьте. С малого начните: просто утром проснулся( благодарю), просто зима красивая ( благодарю), что есть кому сказать доброе утро( благодарю), что есть возможность обрадовать ребёнка мячом( благодарю) и т.д. Да даже когда не приходит за что, когда очень плохо, грустно, больно, страшно просто повторяйте много - много раз слова «люблю и благодарю». Они волшебные✨ и творят чудеса. И волшебная формула: сначала взять капельку именно для себя. Самой наполниться этой капелькой, почувствовать, как это здорово жить и иметь возможность ощущать, чувствовать тело, вкусы, видеть, слышать, ходить, иметь «рабочие» руки, обладать памятью. Тогда накопится по капельке внутри, что можно отдать, а в ответ вернётся в двое больше. Всегда с себя начать и все закрутится💫

Вот поэтому боюсь пока слезать с ад.но скоро все равно пора.мне настроение всегда мелочи создают:свечи(в фикспрайсе есть с ароматом имбирного пряника,например) ёлка,гирлянды.

У меня с октября болячка за болячкой, сейчас вернулась с очередного обследования. Если не положат в больницу, то на нгод не то, что шампанского, даже мандаринку нельзя, кашки и супы на воде плюс куча таблеток. А настроение хорошее. Потому что спасибо, что не неизлечимое, спасибо, что пока не операция, спасибо, что не болит. Диета - отлично, похудею. Не пойду на застолья, но пойду с подругами на коньках и лыжах. Муж подарок принес неожиданный и удачный. Снег выпал наконец-то, правда сейчас дождь пошёл( сейчас нарядим ёлку.

Каждый минус оберну в плюс, а остальное пройдёт.

Приготовить бисквит с мандаринами)) минимум продуктов и времени (30 минут) вкусно и по праздничному😊

Самый обычный бисквит, а в тесто нарезать 2 мандарина и в духовку на 20 минут 😋😋😋 сама недавно готовила, когда сладкого не было

А зачем выдавливать из себя какое то особое "настроение"? По мне, так лучше ровно гореть небольшим светом,чем зажечь ненадолго и сгореть. "Не для себя"(с)

самой насильно генерировать .

У меня хорошее настроение, хотя я не особый оптимист. Я всегда жила по принципу планирования на неделю/месяц/годы. Этот год в который раз показал- я ошибалась) Поэтому сейчас живу одним днём, ищу позитив в мелочах. Спорт, учёба, хорошие фильмы, уход за собой, прогулки в лесу - всё это поднимает настроение)

У вас что-то случилось? Немного не поняла, почему у вас вообще нет настроения

У великих стоиков Сенеки и Марка Аврелия есть для вас ответ. Стоики предлагают стремиться к мудрости и счастью. Как именно? Нужно вспомнить все свои роли и обязанности и все эти роли и обязанности выполнять на максимуме. Если ты выполнил свои обязанности на максимуме, то ты добродетельный, а значит и счастливый человек. На работе ты выполняешь план, дома оказываешь внимание мужу и детям, в быту, готовишь борщ или заказываешь пиццу, с родителями - звонишь им и интересуешься здоровьем и т.д. В конце дня ты спрашиваешь у себя - Я все сделал на максимуме? Если да, то ты добродетельны и счастливый человек, к которому придет ответ от внешней среды, начальник даст премию, коллеги восхитятся результатами труда, дети/муж ответят любовью, родители поддержкой за заботу и т.д.Если что-то было выполнено не на максимуме, то человек должен приговорить себя к исправлению и завтра снова выполнить свои обязанности на максимуме. И главный вопрос в этой идеальной схеме, да и к стоикам, где взять столько энергии, чтобы работать на максимуме каждый день? Ответ удивительный! Не сливай энергию на пустые переживания, на то, что ты не можешь изменить и отменить, на то, что не в твоей власти! Вот вы можетет отменить будущие болезни членов вашей семьи? Нет не можете, тогда зачем вы слили энергию на эти переживания? Почему вы не потратили эту энергию на работе на максимуме? Как вам помогли эти переживания, они что-то исправили, кого-то вылечил? Нет. Зачем вы отказалась от внутреннего ощущения счастья и сливаете энергию на тервогу? Из-за того что вы сливаете энергию на тервогу вы не можетет работать на максимуме и выполнять свои обязанности, становится добродетельным человеком, а значит и счастливым человеком. Более того, когда вы не можете работать, вы плохо выполняете свои обязанности, ваша з/п снижается и когда заболеют члены вашей семьи, у вас не будет денег на их лечение. Вот так работает стоическая философия, надеюсь она вас вдохновит и вы начнете стремиться к счастью, а не к депрессии.

Иногда ситуация такова, что без праздничного настроения. Я как-то нг в больнице встречала, без праздничного настроения - так бывает, это жизнь

Подумайте, что создает Вам 100% настроение. У меня тоже настроение не очень, для ноября и декабря это вообще нормально. Мало солнца, вечно темно, холодно, праздник мы создаем для детей, а сами к чуду уже иначе относимся.

Я себя занимаю какими-то делами, а если все лень и хочется отдыхать, то смотрю легкие комедийные сериалы.

у нас тоже всё через одно место. отпуск не дали, домой в родной город не поедем, дети болеют друг за другом с октября. но я как-то стараюсь в руках себя держать. загрузилась школьными делами, помогаю дочкам в подготовке к школьным утренникам. вчера вот муж, видя моё чудное настроение ,принёс шампанского и мандарины. посидели вдвоём вечерком, и как-то веселее стало. ну вы взрослая же, найдите в чём-то позитив.

У меня тоже нет ни капли праздничного настроения. Концентрируюсь на детях, им-то праздник нужен. Украшаем дом, рисуем картинки,открытки,покупаю подарки. У нас и так два новых года подряд были невеселые. Как раз в конце декабря плохие события. Но все равно и ёлку и подарки и стол делали. Глядишь, и настроение чуть улучшалось. Вспомните,что хорошего случилось в прошедшем году. Ведь его было наверно больше,чем плохого,просто мы его не замечаем,принимая за должное.

У меня тоже нет новогоднего настроения. Но, честно говоря, оно чаще у детей. У взрослых меньше. Да ещё и слякоть сейчас, и ребенок болеет непонятно чем, антибиотики начала давать. Хотя настроение у меня нормальное. Но как обычно во взрослом возрасте, не как в 5 лет, когда деда мороза ждёшь)) а какие бывают последствия приема АБ? Я сейчас ребенку даю, вдруг можно подстраховаться...

У меня год просто п@@@ц. В начале года чуть не развелись, в середине были большие проблемы в компании, даже в увд побывала. Вчера мама сломала шейку бедра...ну и всеобщие нервы типа мобилизации и тд

"уподобся дитю..."

Конечно дети ждут праздника.... А взрослый убивает всю романтику((((

Некому помочь? Подруги, родители???

Не знаю, я не пытаюсь даже искать🤷‍♀️

Хотя у меня нет особых причин для отсутствия настроения, просто мозги забиты другим, раздраженность+заболели

Радости в мелочах! Оглянитесь и вы обязательно заметите то хорошее, что вас может порадовать!

А зачем вам это самое праздничное настроение? Я в принципе, по жизни не люблю новый год. И ни разу в жизни мне это не мешало поставить ёлку, купить подарки и приготовить еду. Прошлый нг мы вообще на карантине встречали, который почти месяц к тому моменту длился и физически сил хватало разве что телефон а руках держать, и то недолго. И последние 6 лет 31 декабря для меня в том числе и поминки. И знаете, как-то земля в другую сторону крутиться не стала.

От туда, откуда вы берете негативные эмоции, там всё есть..