Беспричинное чувство тревоги или страха?

У меня к сожалению если такое начинается ,то 100 %это не к добру. Уж слишком чуйка развита к сожалению 😞

Примите конечный исход. Что всё закончится. Что ничто не вечно. Что вы не можете всё контролировать. Такое чувство может возникать от желания всё контролировать или стабилизировать как есть. Страх. Страх довериться. Страх смерти. Представьте, что вы лежите на воде в море, спиной. Вы умеете плавать? Если да, то представьте, как так лежать - вода вас держит, вы лежите на спине, вы чувствуете себя лёгкой и в то же время доверяетесь. Если что, если потеряете равновесие, или что-то случится, вы будете принимать меры, вы встанете, выплывете, вы не будете лежать. Но обязательно доплывёте до берега. А сейчас лежите. Солнце светит вам в лицо. Решайте проблемы по мере их поступления.

Что ж за напасть то такая 🤦🏻‍♀️ повсюду эта гадость 😬 я сама такая же, в итоге поставили тревожное расстройство. Может, у Вас из-за гормонов еще

У меня в течении года где то было подобное,с гормонами все ок. Потом переехали и все прошло. До этого мне казалось,что я живу в опасном месте,панически боюсь воды- речка рядом,до нее минута ходьбы,за калиткой сразу трасса,ребенок научился ходить,не спала почти,одним глазом только,всякие кошмары в голову лезли,что кто то дверь может закрыть забыл,что калитка открыта,что ребенок куда то уйдет,или не дай бог кто то забор не закрыл,а там крутой спуск,если окажется в воде- врят ли спасу и сама не спасусь,дно неровное. Ходила по 10 раз в день,все проверяла,закрыто ли. Но ничего не произошло ни разу. В принципе,это объяснимо. И ещё после переезда,некоторое время было,мес 2, потом покой и тишина. А у вас наверное это со скорыми родами связано.

Проверьте щитовидку. У меня так было. Зашкаливали гормоны щитовидной железы(((

Похоже на панические атаки

Откажитесь от кофе, энергетических напитков, наладьте режим сна. Надо гулять на свежем воздухе. У меня чувство тревоги может возникать на фоне стресса. Читала, что магний, витамин В6 быстро расходуются в больших количествах именно во время стресса. Поэтому для поддержки нервной системы пропиваю эваларовский антистресс- комплекс в легкодоступной форме шипучих таблеток. В составе магний, усилен комплексом веществ для защиты от стресса в оптимальных дозировках. С симптомами тревоги хорошо справляется, улучшает качество сна.

Откажитесь от кофе, энергетических напитков, наладьте режим сна. Надо гулять на свежем воздухе. У меня чувство тревоги может возникать на фоне стресса. Читала, что магний, витамин В6 быстро расходуются в больших количествах именно во время стресса. Поэтому для поддержки нервной системы пропиваю эваларовский антистресс- комплекс в легкодоступной форме шипучих таблеток. В составе магний, усилен комплексом веществ для защиты от стресса в оптимальных дозировках. С симптомами тревоги хорошо справляется, улучшает качество сна.

Здравствуйте,у меня было,много изучала литературы на эту,была на приёме у психотерапевта( он за один приём мне столько всего выдали,что я офигела,как жила раньше).1) Порекомендую книгу Когнитино- поведенческая терапия тревоги Уильям Дж.Кнаус( крутая) 2) Сходите к психотерапевту 3) Примите свое состояние ( Да,это есть...да я испытываю тревогу и это нормально,т.к.я живой человек и все люди её испытывают) .P.S.Альберт Сафин - посмотрите его видео. 4) Не вините себя в этом 5) Хобби,работа,хобби,работа,дом,вы должны быть заняты!!Если что пишите в л.с.

Это нормально в текущей ситуации, но может быть признаком начинающейся депрессии или тревожного расстройства. Сходите к психологу хорошему, который если что направит к психиатру.

У меня такое иногда бывает. Поначалу я пугалась, и ждала что вот-вот какой-то ужас случится. А потом проанализировала происходящее и поняла, что почему-то таким образом мой организм реагирует на что-то большое хорошее, которое должно случится через 6-8 недель. Наверное, потому что не очень люблю перемены в жизни, побаиваюсь их. Теперь, если накатывает, то не пугаюсь, а радуюсь, отсчитываю 6-8 недель, и пытаюсь угадать, что же хорошего будет :-).

Это на паничку похоже, надо к специалисту, чем дальше, тем хуже

у подруги так панические атаки проявлялись

Мне кажется, вы в глубине души переживаете за своё состояние и предстоящие роды. И это так проявляется.

У меня генерализованное тревожное расстройство так проявляется

Панические атаки возможно ловите.