Просто выговориться.

Держитесь !!!! Все будет хорошо. А что врачи говорят? 2 года 7 месяцев это активное прививочное время. Вам онко прививка не спровоцировала случайно?

Обнимаю вас. Всё будет хорошо и вы обязательно справитесь по другому быть не может. Вы боец, я вас читаю и понимаю что вы более адекватны чем была я. Но я так думаю у меня наложилось еще сам факт неизвестности, образование есть, а что там никто не знает, мы больше месяца ждали вызова в москву, это был мой личный ад, ибо врачи сказали что если повторится приступ не факт что он его переживет (у нас опухоль головного мозга). Когда сына увезли на операцию и не привезли как обещали я чуть в окно не вышла, но там так устроена вся система что мне не давали уйти, остаться одной и т.д. И вот эти мысли мысли мысли чертовы мысли, а узнает, а заговорит, а не парализует, о господи о чем ты думаешь, главное чтоб живой, остальное фигня и так по кругу, нарезаю круги у лифта, врачи гоняют, а я не могу уйти. привезли и всё плакать нельзя только улыбаться, говорит, помнит, всё шевелится. Ожидание результатов. Вам очень повезло говорит доктор, у вас лучшее что может быть, ремисия долгая и практически нет рецидива . И вот вроде радость, потом страх и паника , как вы пишите тревога стала перманентной, мне и сыну очень хотелось домой и в тоже самое время накрывало такой тревогой что ты там один, врачей нет и если вдруг что то фиг его знает как быть В сентябре был год как мы прошли через этот ад. Отпустило ли меня, нет, просто теперь всё по другому и мы умеем с этим жить. Никто и никогда тебя не сможет понять, даже не стоит пытаться что то объяснять близким людям, они не понимают и не смогут понять. просто потому что это не их сын, даже моя мама до конца не понимает всего, про подруг и коллег даже не стоит и говорить, Когда очень нужна была поддержка, хрен знает какая, но было нужно хоть что то, все в один голос говорили чего ты ревешь, ты сильная ты обязана справится, сейчас когда спрашивают и слышат онкология недоумевают чего я улыбаюсь, а если меня в очередной раз накрывает снова слышишь а ну не реви и не истери ты сильная и точка

История девочки, которая взвалила на себя слишком много и физически и эмоционально. Грустно что вы на столько облачились в броню, что отгородились от всех людей, больше не веря что они могут вам сочувствовать, что они могут о вас позаботиться, что они не примут вас если вы расклеитесь и расстроитесь. В вашем посте есть вот эта фраза "Да что уж говорить, даже он напугался, когда я перед сном вывалила все что на самом деле у меня внутри." Даже ваш муж который варится в том же котле не выдержал силы ваших эмоций, он испугался и если уж он испугался, то кто их вообще может выдержать? Но фишка в том, что вы копите в себе очень много, вы не выпускаете из себя эмоции по чуть чуть, а когда вы их выпускаете, сила этих эмоций как ураган сносит все на своем пути. Вам нужен подготовленный человек, который выдержит бурю, который не струсит, который останется на вашей стороне и останется заботливым. Я думаю что вы делились с мужем не только бравадой и фразами о том, как вы справитесь с болезнью, я думаю что вы поделились с мужем своим ужасом, страхами и сомнениями, что вы обронили - А что если нет? А что если мы не справимся, я не справлюсь и наш ребенок... Что я буду делать тогда? Как мы будем жить? И вот этот негативный сценарий, который страшно допускать, о котором невыносимо говорить вслух, но который живет по соседству с позитивным сценарием он вашего мужа и напугал. Мужу стало еще страшнее чем вам и вы закрылись, захлопнули дверь, поняли что он на вас опирается и на ваш боевой дух. Да только вам не на кого опереться и вы уже не вывозите эмоционально без поддержки эту ситуацию. Если это так, то это очень грустно. Девочки писали ниже о психиатре и АД, совет хороший. Нужно чтобы ваша ЦНС отдохнула от гиперконтроля и тревоги, нужен перекур, АД дадут вам передышку, сходите к психиатру. Что касается переключения на учебе, работает же, найдите еще курсы, немного отвлекитесь, нужно снять то бешенное напряжение, которое скопилось. Еще нужно лично вам отправиться в санаторий на 2-3 дня хоты бы, санаторий должен быть с питанием, бассейном и анимацией. Кто-то должен о вас позаботиться, кто-то должен вам дать возможность перестать все вокруг контролировать, задача расслабиться в чужой заботе. Нет возможности поехать на 2 дня в санаторий, идите в спа салон, на маникюр, стрижку сделайте. Нужно выйти из своей альфа позиции, принудительно выйти, хотя бы на пару дней, часов, как получится. К сожалению, неврастеника не оторвать от его станка уговорами, а вы неврастеник, вы не даете себе право на отдых и передышку и когда вы упахаетесь, вас госпитализируют с нервно-психическим истощением, которое замаскируется, например под инфаркт. Фишка в том, что если вы упахались и упали без сил, восстанавливаться вы будете месяцами, но если будете балансировать 50/50, блок отдыха, блок работы, блок отдыха, блок работы, вы сделаете больше. Нужно отдыхать осознано, принудительно, выходя из альфа позиции и привлекая помощь и заботу от других людей. Я вспомнила что у вас нет родителей, это еще одна монетка в копилку неврастении, я одна, я теперь сама, я все должна вытянуть на себе. Стратегия не плохая, но она приведет вас на больничную койку, если не сможете удержать баланс труда/отдыха 50/50. Ну и последнее, вам нужен человек который вас будет слушать, будет видеть ваши слезы, будет вас жалеть, будет поддерживать, будет вашей опрой, которому вы расскажите о страшном сценарии, поделитесь с ним своими ужасными тревогами и он не будет смотреть на вас так будто хочет эвакуироваться из комнаты. Это должен быть очень сильный и заботливый психолог/психотерапевт, в идеале прошедший нечто подобное что и вы, у него будет для вас ресурс, он сможет с вами обсудить позитивный сценарий и негативный сценарий не улетая в истерику, он выдержит это и более того, вы с ним должны план придумать, если развернется негативный сценарий, чтобы и вы его выдержали, если придется. Лично я вам желаю удачи, желаю хорошего специалиста подобрать, а вам нужны психиатр и психотерапевт. А еще я желаю здоровья вашему ребенку, очень хочу чтобы вы написали пост в котором у него все хорошо и он здоров. Я вас крепко обнимаю, обнимаю вас через вашу броню, которая прилипла к вашей коже, я слышу как она звенит и понимаю что вы отгородились от людей, но это не то решение. Вам нужна поддержка, вам нужна помощь и вы обязательно ее найдете, просто протяните руку.

Вы сейчас переживаете те эмоции, которые копились в тот период, когда приходилось быть сильной. Плюс те эмоции, которые свойственны тому периоду жизни, который проживаете сейчас. Это очень много. Но со временем станет легче, психика начнёт восстанавливаться. Возможно, вам нужна легкая медикаментозная поддержка. По стилю изложения поста ощущение, что вы себя корите за "слабость". Вы в конце поста как будто подстегиваете саму себя словесно, мол "не раскисай, мать, прорвëмся". Это не правильно. Дайте себе время восстановиться. Порадуйте себя чем-нибудь.

Я вас очень хорошо понимаю, когда сильный стресс- я боец, преодолею все, со всем справлюсь, а потом, когда острая фаза проблем спадает- наступает ровно такое же истощение. Тут вариант только 1- медикаментозная поддержка и психотерапевт. Это обязательное условие. Вы должны быть сильной, а чтобы быть сильной в такой непростой ситуации, одни разговоры по душам не помогут, или помогут, но это будет минутное облегчение, потом все равно будет тревога и все вегетативные признаки, которые очень усложнят жизнь и сделают вас еще более уязвимой. Ваш. мозг очень сильно пострадал при всех этих событиях, теперь ему нужна помощь, чтобы он пришел в относительный порядок и выдавал вам нужные реакции. Если нет возможности посещать именно психотерапевта, то начните пока с медикаментозной поддержки, она более-менее успокоит нервную клетку. Если выпишут небольшую дозу транквилизаторов- вообще хорошо. Не забывайте при этом принимать витамин Д. У знакомой у дочери была очень тяжелая форма лейкемии в 4 года, она тоже прошла все эти круги ада, т.к она сама врач, то сразу же стала поддерживать мозг, иначе говорит, сгорела бы. Девочке уже 15.) Так что здоровья вашему сыночку, поскорее ему избавиться полностью от этой болезни, а вам стойкости и хороших препаратов. Не унывайте. Дай Бог самое плохое уже позади.

Я вас очень помню. Помню ваш первый пост. Вы совершенно правы относительно мобилизации всех сил и ресурсов в минуты стресса, тяжело наступает позже, когда ситуация отпускает. И тут главное "не упасть в бездну депрессии". Пусть с вами всегда будут руки Господа, которые понесут если не останется сил идти. Обнимаю вас бесконечно.

Обнимаю вас, и очень надеюсь, что в ваш дом скоро придет радость и спокойствие. Вам многие писали по АД, поговорите с врачом, например, про флуоксетин. В свое время он мне очень помог вылезти из дна своего мира и начать жить. Мой муж болел лейкозом в 17-19 лет, несколько раз был в состоянии без прогнозов врачей. Его мама, до этого потерявшая мужа и своего папу, превратилась в робота. Цель одна - спасти ребенка. У нее получилось, но я даже не представляю какой ценой. Конечно, годы ограничений и боязни принести домой инфекцию, любое орви может быть с непредсказуемым результатом. Муж говорит,что она сильно постарела. И только сейчас уйдя на пенсию видно как она начинает расслабляться, как ее отпускает. Берегите себя, найдите время для себя, вам нужны силы. Не закрывайтесь от себя и мужа. Может это странный совет, но поговорите с водой в душе, вот как есть все вылете ей и назовите все своими именами. Просто вам надо куда деть ваши негативные эмоции и страхи. Вам надо своим страхам посмотреть в глаза, сначала со слезами и криком, потом с рациональным ответом им. Берегите себя. Скорейшего выздоровления вашему сыну.

У вас безусловно все будет хорошо! Сын поправится. Вам обязательно нужна помощь психотерапевта, вам ни в коем случае нельзя забить на себя. Хотя бы для того, чтобы все это с кем-то проговаривать и проплакивать. Может среди друзей такого человека найдете. Желаю вам всего самого хорошего. *** семья подруги прошла через подобное, 5 химий, две трансплантации костного мозга. Я рада, что смогла быть хотя бы подушкой, которой можно выговариваться, это ей было важно, и понимаю, что особо было некому, рада была быть полезной хотя бы так.

Просто мысленно обниму вас! Огромное уважение вашей силе духа, пониманию и поддержке вашего мужа. Вы обязательно справитесь. Вы очень сильная. Но даже « сильная женщина плачет у окна»(с) позволяйте себе это. Не бойтесь того, что муж испугается или растеряется. Господь всегда посылает испытания нам по силам. да, вам сейчас очень нужны моменты, чтобы ощутить полноту жизни здесь и сейчас, ощутить что жизнь продолжается. Честно, не знаю как этого можно достичь в условиях изоляции. Вы заняли голову обучением 👍, может занять тело? Йога, пробежки, танцы перед тв .. просто чтоб ощущать мышечный тонус.

Милая, как же вам тяжело! Крепитесь! Малышу крепкого здоровья. Психика восстановится. Сейчас у вас безумное время. Может успокоительные курсом? Посильнее? В моей жизни у нашей семьи было сильное потрясение. В 20-ть лет мне был ошибочно поставлен диагноз миастения. Это -страшная и мучительная болезнь. Мне ставили препараты, ничего не помогало. Врач сказал, что через пять лет я стану инвалидом, буду полностью обездвижена. Не доверять врачу не было основания, это был "светило" в этой области. Была попытка самоубийства. Меня спасли другие врачи. И даже у меня, взрослой, поехала крыша. И у моих родителей. Долго восстанавливались. Я вам советую обращать внимания на старшего сына. Ему тоже тяжело очень. Мужу тяжело. А вам даже не представляю как. Помню всю боль моей мамы. Это - ужасно. Сил вам, веры, здоровья. И не бросать психологическую помощь. Вы выкарабкаетесь. Жизнь снова будет возможна без страха. Просто нужно время!

Просто хочу сказать, что вы не обязаны быть сильной. Я вас крепко обнимаю. Для меня вы сильный человек. Очень😞

Какая боль свалилась на Ваши хрупкие плечи, боюсь даже представить, что Вам пришлось пережить «внутри» и что Вы переживаете сейчас. Но есть главное но! Каждое Ваше старание и шаг дают свои плоды-малышок выздоравливает и напитывается силами, которые Вы сейчас ему даёте, которые так ему сейчас необходимы. Я понимаю, что все эти дурацкие советы про «надо мыслить позитивно» Вам уже давались и не раз, тем не менее-выдохните немного, такой большой и сложный путь уже пройден. Попробуйте концентрироваться на том, что самое страшное позади, что дальнейшее лечение приведёт к полному выздоровлению, и Ваша жизнь начнёт возвращаться в прежнее русло. Похвалите и поблагодарите СЕБЯ за этот путь. Обнимаю Вас крепко. Пусть всё будет хорошо у вашей семьи.

может вам попить антидепрессанты? сходите на прием к врачу, скажите что хотите пропить, т.к. тяжело, вам пропишут. Ниже прочитала что вы были у психолога, но он и не может прописать антидепрессанты, это только к психотерапевту. Я пила одно время грандаксин, покупала без рецепта, он слабый, но все же было полегче, потом спокойно от него отказалась, когда в жизни все стало спокойно. У мужа был рак, я тоже старалась быть сильной и при нем не плакать и быть энергичной и позитивной, а ночами когда он спал ревела в ванной, потому что было очень страшно и не знала куда скинуть эти эмоции. Здоровья вам и детям, все будет хорошо, нужно еще немножко потерпеть.

Олеся, спасибо огромное, что поделились. Это тяжело. Помню Ваш пост, когда Вы столкнулись с этим ужасом. Желаю Вам сил душевных и физических.Пусит в Вашей семье будет здоровье и мир, взаимопонимание.

Все будет хорошо. Первый год самый сложный период, дальше вы сможете отработать свой уклад жизни в новых реалях, дальше и в плане обследований и тд будет проще, как только наступит ремиссия. Не молчите, общайтесь с мужем, просто не навалом все на него, а постоянно. Общайтесь, а не только говорите, диалог должен быть, мужу тоже непросто, однозначно. Главное никому не отдаляться, особенно старшему. Может стоит встретиться с психологом. У меня тоже подруг нет, вот вываливаю тут или же мужу, больше близких в круге доверия нет. Все у вас будет хорошо!

Милая Олеся! Обнимаю вас крепко и желаю крепкого здоровья вашему сынишке и всей семье!!! Как только прочитала вашу историю, очень часто вас вспоминаю, читаю о ваших новостях и восхищаюсь вами! Вы для меня настоящий герой, и иногда, когда случаются какие-то неприятности или проблемы со здоровьем, я вспоминаю вас, сколько в вас сил. И вы даже не представляете, сколько сил вы придаёте не только своей семье, но и совершенно посторонним людям! Я уверена, что вы справитесь, материнская любовь способна на всё! Всё проходит, пройдёт и это. Ведь все мы по сути никогда не знаем, что будет с каждым из нас, нет никакой уверенности в завтрашнем дне, остаётся только верить в лучшее! Пусть эта вера живет в вас всегда!

Держитесь. Даже не представляю, что вам приходится переносить. Главное, здоровье младшего сына и психологическое благополучие старшего. Если онлайн обучение оказало терапевтический и отвлекающий эффект - может, продолжать тогда? Найти курс, который вовлечет и увлечет? Если нельзя выходить физически, может, тогда выходить на кофе с подругами виртуально? Хотя бы по скайпу?

Может есть форумы, где мамы с похожими ситуациями? Они скорее поймут, чем подруги, которые даже на 1% не могут представить через что вы проходите. Держитесь, пусть скорее у вас все наладится, а сынульке огромного здоровья, все будет хорошо! Вы уже прошли такой путь!

Держитесь Когда то это всё пройдёт Мне помогает молиться утром и вечером, зависать здесь на бб Восполнить ресурс находясь в этой ситуации сложно, главное не растерять остатки Просто обнимаю. Вас.

Желаю здоровья Вашему сыночку и Вам сил и терпения! 🌸 Попробуйте что-то создавать ( что угодно ) , тем более вы прошли обучение . Мне в свое время это очень помогло… если банально объяснить : представьте, что Ваш жизненный цикл это спираль , вы сейчас внизу и чтобы подняться , надо наполнять себя энергией - саморазвитие (тут йога была мое все) , создание чего-либо ( работа , проект , рисунок, кулинария , я еще сажала деревья ) , помощь детям в познании нового , вообщем все что угодно , что приносит Вам радость. Попробуйте, мне помогло ! Мысленно обнимаю Вас

Сочувствую. Скорейшего полного выздоровления сыночку. Конечно исчерпали вы свой ресур, Аккум ваш внутренний подсел надо подзарядить. Мыслите вы в чёрном направлении, если покидать дом и в трескаться очно с другими людьми - риск сейчас, то искать что-то онлайн на что переключить голову и что приносить удовольствие - курсы, обучение, клубком интересам,психолог онлайн или скунсы какой либо групповой терапии онлайн(не знаю точно бывают ли такие, но подозреваю чтотсейчас онлайн уже есть все то что и очно). Сил вам, все получится. ✊🏻✊🏻✊🏻

Олеся Вы герой! Как и ваши сыновья! Все точно будет хорошо! При плохой эмоциональной ситуации полезно было бы пройтись и посмотреть по сторонам на большое количество предметов (в магазинах или на улице) но я знаю что такое нет возможности. У меня тем временем родились двойняшки, а сыну перестали подходить разные химии. Появилась аллергия, хотя раньше не было ни на что. Я тоже часто себя чувствую в заперти и реально важно ощущать поддержку от партнера!!! Поэтому сейчас вся надежда на новый препарат блинцито (хорошо что вошли в квоту)…… он точно должен помочь

Олеся, как ваши дела? Как сыночек? Читала вашу историю, переживала за вас

Добрый вечер! У Вас обязательно все будет отлично, вы со всем справитесь. по поводу Вашего состояния, я знаю что это такое, муж долго не мог понять меня, пока не поговорил со своим другом, он врач по совместительству и вот он ему ясно и понятно на пальцах объяснил что же во мне сломалось на фоне стресса. У нас в Питере есть отличная клиника невроза на Ваське. Если нужен контакт - пишите, там умеют справляться с такими проблемами.

Сил Вам и сыну. У моей подружки рак. Завтра госпитализация и операция. У нее очень агрессивная форма рака. Она хочет чтобы с ней говорили о хорошем и веселом. Я и говорю, а потом трубку кладу и рыдаю.

У меня две знакомые,победили эту болезнь ужасную.Правда они взрослые.Но одна свалилась с ног даже,на руках ее сын таскал в больницу.Сейчас она ходит сама,кушает и потихоньку приходит в себя.Победила очень тяжелую стадию.У вас все получится,это безусловно страшно и больно.Мир ваш и недолжен быть другим,искать силы радоваться,не нужно.Хочется плакать,плачьте.Это эмоции и они зависят от жизни,не насилуйте себя,не стесняйтесь быть угрюмой,каждый болеет душой по своему.Сыну огромного здоровья!Все победится,все будет хорошо.По другому быть не может!

Желаю вашему сыну выздоровления, а вам восстановить нервную систему.

Безусловно, надо идти к психиатру и просить медикаментозную поддержку. В такой ситуации это абсолютно оправданный шаг. Вам тяжело, тяжело вашим близким, нагрузка на психику колоссальная. Все это, в любом случае, даром не проходит. Говорить себе «соберись» и «держись» бесполезно. У любого организма есть запас прочности и ресурсов для выживания. Ваш на данный момент исчерпан полностью. Значит, надо брать поддержку в виде препаратов. Подобирать их нужно с врачом. Ищите психиатра. Сыну здоровья, вам спокойствия.

Олеся, то что с вами происходит сейчас это нормально...психика "так" справляется. Единственное, что могу посоветовать - это телесного терапевта в Спб хорошего ,мне помогли с ПА и тревожностью

Держитесь!!! Сейчас не время давать даже малейшую слабину. Прочитала и слёзы непроизвольно потекли....иногда даже вот так написать свои эмоции помогает. Сил вам и здоровья всем членам вашей семь! Соберите все свои силы, всю свою волю и боритесь пока не победите! ❤️

Автор, прочитала на одном дыхании. Сила вам и ребёнку.

Взрослые получают ресурс от взрослых, а вашем случае это действительно тяжело получить, но вы такая умница понимаете это и стремитесь, надеюсь вы найдёте себе подходящее занятие… если вам надо куда-то кому-то выплескивать эмоции, слова, слёзы, а подруг способных на это нет, то поищите психолога онлайн, можно даже начинающего с запросом «слушать», так как даже сильному человеку нужен кто-то способный выдержать его эмоциональный поток…

Желаю здоровья Вашему сыночку. От себя бы посоветовла найти направление работы онлайн. Эта онлайн тусовка, куча чатов, переписки, созвоны отлично создают эффект полноценного общения.

Вы вытащите вашего сына из этой болезни, верьте и боритесь. Желаю вам полной и пожизненной ремиссии. К сожалению, сейчас стало много подобных случаев и это очень страшно(( Я читала, что онкологи связывают именно детские лейкозы с прививками. У некоторых деток иммунная система срабатывает неправильно

Держитесь, я вам желаю поскорее это всё победить.

Вы большая умница, очень сильная женщины, жена и мама, у вас всё сложится наилучшим образом 🙏 крепко обнимаю и желаю моральных сил 🌸

Не хочу говорить лишних слов - от них мало толку. Просто скажу - пусть ваш малыш поскорее поправится! Все ОБЯЗАТЕЛЬНО будет хорошо!!!!!

Даже представить боюсь как вам сейчас тяжело, но вы обязательно справитесь. Всё будет хорошо, просто надо немного потерпеть и набраться сил. Пускай сыночек выздоравливает поскорее.

Крепкого здоровья вашему сыночку и вам тоже!!!

Здоровья вашему малышу, а вам сил и спокойствия!