Что вам помогает успокоиться разово?
Легко ли быть мамой?!А то, бывает, нервы сдают по ночам. Мой младший стал очень плохо спать, тяжело засыпает, а по ночам гуляет часа по 1.5-2. А я нервничаю, когда вроде уснул, я ложусь, мтнута, и опять двадцать пять... Что лучше успокаивает в такие моменты? Валерьянка, глицин? Может чаëк какой? Или капли есть, чтобы сразу действовали, но не как снотворное, а чтобы просто успокоиться? Так ванна помогает, но она получается в ущерб сну.
Лучший ответ
Светлана Т.
Для успокоения хорошо магний пить регулярно, и ванны с магниевой солью принимать.
По факту Вы нервничаете потому что ваши ожидания (ребенок должен спать ночью) не совпадают с реальностью. Просто не ждите этого) Как мать троих Вы знаете, что всякие ситуации бывают. Ну не орет, не болит ничего, и слава Богу. От недостатка сна ночью еще никто не умирал, днем можно доспать с ребенком. Я со второй и третьей просто на время их ночных "гулянок" и кормлений брала в руки планшет, сидела читала что-то или банально в комп.игру какую-то играла, ну чтобы отвлекаться и мозги напрягать. Если не нервничаешь, то потом легко и просто засыпаешь, когда ребенок заснул) А просто сидеть даже час ночью, глядя в стену, в ожидании когда ребенок заснет - это ж правда накрутить себя можно и дико раздражаться от родного человечка)
10.01.2023
Ответить
Olena
Моя тоже гуляет ночью по 2-3 часа. Я успокаиваю себя тем, что от того что я буду нервная ни чего не поменяется, она не уснет. Рассказываю сказки играем сначала в темноте, а потом включаю свет. Мне наверное помогают прогулки в её дневной сон, она спит в коляске, а я пару часов просто гуляю и не важно какая погода, Я просто рада что меня не дёргают и не висят на сисе. Я вас понимаю как ни кто и очень сочувствую. Детки быстро растут это нужно переждать.
10.01.2023
Ответить
Facepalm
Нет таких лёгких безрецептурных успокоительных, которые бы действовали моментально. Только менять отношение к ситуации. Моей уже 2.6, и сон до сих пор плохой. Повторяю себе: "это пройдет, это пройдет, это пройдет". Не поспим ночью, значит поспим днём, или завтра. Слушаю в наушниках что-нибудь интересное, раз уж все равно не сплю, и тд.
10.01.2023
Ответить
Аля
Я пью 5нтр с вечера и магний. Но там с гв непонятно, можно ли, вроде как серьёзных исследований не было. Но я решила, что детям лучше гв с триптофаном, чем никакого. С первым нажила серьёзную бессонницу, до обмороков и проблем с сердцем.
10.01.2023
Ответить
Аля
Елена Лебедева, попробуйте 5нтр (триптофан), хорошая штука реально. Эффект накопительный, дней через 5.
10.01.2023
Ответить
Св
Вряд-ли что-то быстро и безопасно сработает. В таком возрасте только папки, бабки могут перехватить, пока вы остываете, отдыхаете. Да и мысленно говорите себе то что вас успокоит. Типов: это не мои проблемы, ни хочешь спать ни надо.
Мой сейчас (9 мес), когда брдрствует, пускаю на пол к игрушкам. Говорю иди играй, а мама будет спать. Поиграет часок, потом в кровать просится. Конечно выспаться не поможет, но нервы сбережет.
10.01.2023
Ответить
Елена Лебедева
Св, ой, папа даже не слышит🤣 а оставлять неспящим уже тоже практикую, говорю, лежи, кукарекай, а сама на кухню иду, сяду, или чай, или молоко с конфеткой пью, и дух перевожу. А папу из пушки не разбудишь))
10.01.2023
Ответить
Елена
Осознание , что ещё чуть чуть и вырастет 🤪 ниче не помогает на самом деле. Ну ромашку посоветую пить, полезно )))
10.01.2023
Ответить
Poca_HONTAS
Я в такие моменты даже если просыпалась - засыпала обратно. Пусть играет пусть гулит пусть присасывается к груди и ест сколько хочет лишь бы не орал и дал мне поспать.
10.01.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.