Как перестать стесняется.

Мне папа в свое время (лет 15 назад) сказал такую мысль, что "начальство это точно такие же люди, как и ты. Сегодня они начальство, а завтра нет. Жизнь переменчивая штука. Сегодня ты к ним ходишь, а завтра будут они к тебе". Что не надо мерить людей по их социальному статусу, и из-за этого их бояться🤔 Главное быть вежливой и соблюдать правила этикета (из серии - постучать прежде чем зайти, поздороваться, обращаться по имени-отчеству...)🤷‍♀️ а то оказывается, что многие и не знают даже как начальство зовут 🤭 До сих пор этот совет вспоминаю и использую. Работаю в приемной большого начальника, посетители приходят разные ("статусные", в том числе). Ооочень часто накатывает паника - сразу как мантру себе повторяю "успокойся, он просто обычный человек, такой же, как и ты"😌

За стеснительностью может скрываться неуверенность в себе, низкая самооценка, желание всем нравитьсяи угодить, чувство стыда, РПП и много что еще. В любом случае нужно работать над уверенностью. Она поднимается исключительно вашими действиями, за которые вы себя уважаете и опускается, когда вы делаете то, за что себя не уважаете. Это легко и сложно одновременно. Но эта работа того стоит, почувствуете себя другим человеком. Ежедневно нужно делать то, что вызывает у вас уважение и не делать то, от чего вы его теряете

Это от неуверенности в себе. И это очень детская инфантильная позиция. Очень удобная в некоторых случаях... Нужно себя принять. И понять, что перед вами обычные люди со своими загонами. И взрослеть... Взрослые не стесняются, они живут своей жизнью...Им хватает других проблем, нежели думать, кто и что подумает... Взрослый человек берет жизнь в свои руки...

К сожалению, мне ваша проблема тоже знакома. Проблема с самооценкой. Наверное, самой никак только к психологу ходить

А как проявляется внешне ваше стеснение?

Я к любому начальнику отношусь, как к равному себе. Просто у него один функционал, а у меня другой. Моя работа проводить собеседование, а его работа распределять задачи и проекты. Соответственно, частью его работы также является контролировать выполнение этих задач мной. Если я выполнила плохо, значит он может мне на это указать. Но все это вместе всего лишь работа. Некая совместная деятельность, направленная на общий результат. А еще всегда стоит помнить, что ничего начальник мне сделать не может. Рабвство у нас в стране давно отменили. Если я трерплю придури начальства, я знаю, ради чего я их терплю. Но по факту, меня никто ж цепями не приковал, если начальство перегнет палку, я просто уйду. В общем, когда контролируешь ситуацию, бояться нечего

Именно поэтому вы меняете место работы? Может работа не подходит по вашему характеру? Иногда надо быть акулой)

Пойти на курсы театрального мастерства (как вариант).

Это не стеснительность, а волнение. Готовьте вопросы за ранее и в руках держите скрепку хотя бы или что-то маленькое. Чтобы убрать волнение или часть его, нужно пробовать выступать на аудиторию, хотя бы на маленькую. При волнении учащается пульс, замирает дыхание, темнеет в глазах. Может краснеть лицо у некоторых или пробивать на пот

Начальнику на вас плевать, вы там что-то думаете, что он про вас подумает, он про вас не думает вообще, делайте свою работу хорошо, и не будет поводов переживать.

На первой работе я также стеснялась своего руководителя. Он это чувствовал, было заметно. И знаете какое поручение он мне дал? Обзвонить большой список номеров (а это были руководящие должности) и спросить кое-что по работе нашего центра, узнать оценку - так скажем. Шаблона при этом не было, была импровизация. Мне было тяжело поначалу, а потом - о Боги, я поняла что начальники - это обычные люди, мы с ними и посмеялись где-то и поговорили спокойно. И никто мне не грубил и не разговаривал с высока. И вот тогда я перестала стесняться.

Ну это не стеснение, а неуверенность в себе. Начальник это такой же человек. И говорит он на том же языке. Пробуйте четко проговорить свою мысль перед обращением . Перед началом разговора выдержите паузу, дайте мыслям собратся. Четко проговаривайте слова, не растягивая тогда мысль ваша не ускользнет.

Либо 1) развивать навык общения/ораторские способности у себя 2) пообщаться с психологом, он может помочь разобраться в этой проблеме 3) сменить деятельность и найти себя в других областях, где не требуется общение с людьми

Это не просто, но нужно постораться больше уважать и ценить себя! Я просто уверена что есть за что!

Вам подходит работа с минимумом коммуникации. Например, конструктор, исполнитель, который работает по ТЗ. Сразу оговорюсь, кроме руководителя соответствующего отдела, т.к. ему надо больше всех общаться с подчинёнными и начальством. Я считаю, что если вы такой человек (скромный, зажатый), то тут уже ничего не исправить, надо работу подбирать под характер, а не наоборот.