Как взять себя в руки?

Для спокойствия пью травы. Периодически их меняю: пустырник, мята, ромашка, валериана, сборы успокаивающие... Мне кажется, только благодаря им, моё окружение не знает, как они меня все бесят.

В античности было крылатое выражение, напоминающее о важности ходьбы - Solvitur Ambulando. Оно означает - решение в ходьбе, что прогулка заряжает нас энергией и помогает продумать проблемы. Мне помогает справиться со стрессом. Наушники в уши и стараюсь уйти на 4 км, потом возвращаюсь обратно. Мысли приходят в порядок и для фигуры полезно.

Человек , который привык работать и надеяться только на себя, не пропадёт. Ищите другие варианты , другую подработку ( не обязательно такого плана, как была ).

Так часто происходит в жизни: когда закрывается одна дверь, открывается другая. Помню в 2020 году в период пандемии закрылось предприятие, где работал муж, у нас малыш 1,5 года, ипотека, я в декрете, помощи ждать неоткуда. Сколько слез я пролила, думала, как жить, куда идти ... Но супругу предложили новое место, новую должность и оклад в 2 раза выше в тот же месяц, и я благодарила бога, что так все случилось. Как говорит моя мама: "если выхода нет, отпусти ситуацию, решение найдется само". Пусть у вас все сложится хорошо

Успокоиться и принять ситуацию такой, какая она есть. Есть сейчас, и дальше делать все возможное, что бы она изменилась, главное без паники и суеты, не ставить показателей: найдете ли вы такую же подработку по финансам, или меньше, но 10, например, что будет больше, или искать новую работу, что, увы, сложно в нынешней ситуации.. Просто шаг за шагом идти. Обсудить то что есть, с самым близким человеком. С вашей дочерью. Что у вас уменьшился доход. И дальше вместе с ней с дочерью, т.е. со своей семьей, просто жить. Жить счастливо. Это важно. Я как и вы ребенок 90-х. Меня относительно, хорошо обеспечивали. А кого-то лучше)))) нормальными людьми (и это, например не я) которые двигались постепенно, а не рывками, живут, а не доказывают или выживают, а просто живут. Теми +/- довольными жизнью людьми были те, с кем родители общались, просто говорили и все. Со мной нет.

В последнее время подсела на АСМР. Это видео или аудио со звуком шёпота, шуршания бумаги, шума дождя и тд. Очень расслабляет и успокаивает. Засыпаю минут за 5-10 под эти звуки. Но вот подруга не заценила, ее наоборот эти звуки раздражают

Поступать на бюджет, пробовать, смелее.. Если не получится год можно ребёнку поработать и за одно повторить всё с 5 класса! У вас запаса по времени очень много.. Куда планируете поступать? Может в том городе, лучшее предложение по работе для вас..

Я не знаю вашу специализацию, но рассмотрите работу няни - водить детей на кружки, сидеть на больничных с ними... Гребут очень хорошо няни

Искать новую работу с хорошей зарплатой