Как расслабится ?

все переживают. особенно первый год. когда первый раз насморк сильный, первый раз температура, первый раз кишечная инфекция и рвет. делаю, как врач сказал и второй раз уже не так переживаешь, т.к. знаешь что делать и что давать. Вы сейчас еще и на гармонах. С насморком можно приподнять одну сторону кровати (подложить под матрас что-нибудь), ей будет легче дышать. Также я промывала аквалором и подобным, помогало. высасывать лично моему ни о чем, тут же все заново, поэтому промывать лучше. Насморк проходит, но согласна, это грустно. Успокойтесь, вздохните, включите любимую музыку (мне аудиокниги помогали), чтобы настроиться на более позитивный лад и подуспокоиться. Еще мне помогало вязание, прогулки. Сейчас у вас сложное время, восстанавливаетесь после родов плюс недосып плюс ребенок болеет. Просто подумайте о себе и просите о помощи мужа и родных (приготовить еду, принести еду и продукты, уборка), это очень нужно. П.с у дочки имя какое красивое

Тоже над этим думаю, дочке 3 месяца, а я только и делаю, что за загоняю себя, то что то прочитаю не то, то что то мне кажется. Полагаю это не лечится и надо просто переждать😹

Это нормально внимательно относится, когда ребёнок болеет. С другой стороны человек имеет право болеть, он так адаптируется к смене сезонов, а дети ещё тренируют иммунитет. И какое-то кол-во ОРВИ полагается на одного человека, поэтому каждый раз плакать и трястись это сильно будет истощать вас. Посмотрите кто в вашей семье драматизировал орвишки и всякие мелкие болячки и станет понятно откуда ноги растут.

Честно, мне кажется, что со временем чуть легче становится. А первые разы всегда тяжело. Первый насморк, первая высокая температура, первые шишки и синяки. Почитайте у док мед врачей что и как делать, в каких ситуациях. Чтобы не было паники, чтобы вы были готовы. А так меня слегка отпустило после того как сын палец сломал в 1,5 (клин клином так сказать). Я тогда наревелась, нанервничалась. А пока он с гипсом ходил, мы на отдыхе ещё были и вот конечно со многими болтали и почти все из разных стран, разного возраста вспоминали истории про своих детей и типа готовьтесь, это только начало🙈

Гормоны) на самом деле много кто и проверяет дыхание и смотрит) есть даже матрасики то ли с мониторингом сердца, то ли дыхания, для особо впечатлительных) в общем, попозже пройдёт)

А носик нельзя почистить? Например ватный диск разрезать, намочить водой и вытащить содержимое из носика. Если насморк, то высосать и выплюнуть. А вообще почему насморк, как заболели? Ребёнок как кушает? К вам каждый день не ходят домой после родов, медсестра или врач? Ну если так страшно, то вызывайте скорую, может в больнице будут более опытные врачи, чем к вам должны приходить..

Все нормально с вами. У вас ребенку две недели, он приболел, тут любая будет переживать. Плюс после родов гормоны еще не скоро придут в норму, так и будете то смеяться то плакать, со временем пройдёт))) именно в вашем случае не вижу никаких расстройств) у меня дочь не болела в младенчестве но я тоже постоянно проверяла дышит ли, уж больно тихо они спят 😅

все через это прошли. Недаром говорят маленькие дети спать не дают....... Это постоянный стресс. Надо расслабляться. У меня получается с помощью расслабляющих ванн с эмульсией Нафтадерм. Полежу 20 мин перед сном и сплю крепко без тревожных мыслей

Попробуйте сами попить что-то от стресса, лучше натуральное, например пустырник или фитококтейль Fermezza Релакс и антистресс, он хорошо тревожность снимает. Ваше беспокойство скорее всего от переутомления и пройдет, когда снимите стресс

Нет, это тревожное расстройство. Мозгу свойственно выискивать негатив и опасности, человечество так и выжило.

Ваши тревоги абсолютно нормальны. Ребёнок совсем кроха - любая мама бы переживала.