Истощение полное...

Мне прабабушка говорила, что семья не страдает, если кто то один замыкает на себе проблемы. И чем больше участвующих, тем больше проблем. Но не каждый человек может собраться и "вывезти" такие ситуации.

Я приношу вам свои соболезнования!

У меня умерли подряд бабушка и мама (с перерывом 40 дней). Одного разговора со свекровью и ее плохого самочувствия после мне хватило, чтобы рассказывать только факты после . Детей просто исключила из процесса. Муж выполнял четкие предписания по необходимости.

Ну ничего себе слабой! Тут одного такого события хватит, чтобы размотаться, а у вас подряд, тем более смерти близких людей. Это очень тяжёлые вещи. Сейчас важно по максимуму скинуть всю нагрузку, какую возможно. Ещё мне помогало включить на время режим так сказать, плавания по течению. Не обязательно сейчас все осмыслять, анализировать, раскладывать в голове, какие-то активные действия предпринимать. Психике надо адаптироваться, принять тяжёлые перемены. Осмысление и какие-то яркие переживания часто приходят даже позже, спустя время. Сейчас оставьте только самые насущные дела, остальное подождёт, и все потихоньку переварится, как пройдёт время.

Люди бывают сильные и слабые. Вы слабая. В этом нет ничего ничего плохого или зазорного. Вам нужен срочно адаптоген / антидепрессант. Вы не вывозите стресс, последствия ахнут... Бегом к психотерапевту/ психиатру. У вас малыш, ему нужна мама.

Антидепрессанты не решают жизненную проблему человека, в вашем варианте нужно отгоревать потерю и выстроить свою жизнь без людей к которым вы были привязаны, однако они способны дать вам передышку, снять остроту эмоций. Поэтому вам необходимо навестить платного психиатра, рассказать свою историю и получить рецепт на АД. Далее прикрывшись АД, решаете свои ситуации по здоровью, потом, когда со здоровьем решите вопрос, подыщите себе психотерапевта, и с ним уже решайте вопрос мировосприятия. Люди рождаются и умирают каждый день, это круг жизни, так устроен этот мир. Однако вы как-то чрезмерно эмоционально восприняли уход некоторых людей и из-за этих сильных эмоций стало сыпаться ваше здоровье, вы перестали быть продуктивной, ваша адаптация расшаталась. Все это можно поправить, просто нужно поэтапно решать эти вопросы, привлекая врачей.

В том году пережила схожию ситуацию,навалилось все одно к одному.И казалось,что это не закончится и завтра меня ждёт новый сюрприз.Боялась даже телефонных звонков,сердце замерало при каждом звуке телефона.(казалось,что вот сейчас позвонят и опять скажут что,что- то случилось). Мне помогло -не углубляться в происходящее,жить одним днем,вот здесь и сейчас.Понять,что смысл жизни-в самой жизни.Вот в данную минуту,секунду,жить как будто завтра нет,только сегодня. Просто делать монотонно все свои обыденные дела и не думать! Постепенно мозг адаптировался . Всё наладится, это жизнь и она бывает разная,ничего не длится вечно и этот сложный переод пройдёт .

Я в таких случаях всегда думала - почему я ещё жива, почему сердце до сих пор не остановилось, это же невыносимо столько переживаний выдерживать.

На то, чтобы прожить горе нужно время. Держитесь.
Просто обнимаю……

Вы имеете полное право разложится и переживать горе. Как можете, с учётом малыша. Делите горе по дням, чтобы не выпасть из реальности, но проживайте его. Это жизнь, она циклична. Больно. Обнимаю вас всем сердцем. Желаю скорейшего принятия ситуации

Держитесь

Здоровья Вам. Пусть поскорее всё обоазумится

У вас очень тяжёлый период, сочувствую вам очень! Есть телефоны психологической помощи: позвоните им и просто выговоритесь. Уже немного легче станет.