Ревность к мужу после рождения второго

Это точно послеродовая. Думала, что готова снова к тому, чтобы быть дома с ребенком, а уже через 1,5 месяца меня вымораживать стала личная жизнь мужа. Нет, он не уходит каждый вечер бухать и работает в основном из дома. У него есть возможность помочь, вот только с приездом помощи в виде бабушки, муж вообще забил на все. Сначала весь день прячется на рабочем этаже, где у нас домашний офис, к вечеру спускается на диван, на тренировку или встретиться с друзьями. Время со мной и с ребенком проводит категорически мало. Я понимаю, бабушка расслабляет, но блин… Как верно я где-то увидела, что заниматься ребенком у отца опция, а у матери фактически обязанность, причем постоянная, не важно есть кто в помощь или нет. И это я блин знала, когда планировала второго! Но что делать с эмоциями, с чувствами внутри?! Аж колбасит. В любое другое время, да вали куда хочешь, я тоже могу. Но сейчас я полностью ограничена временем, гв и свободой. И ведь это только начало же! И говорила с ним уже, все вроде понимает, но хватает на 30 минут… Так обидно. Знаю, что это временно, дети растут быстро. Старшей дома вообще не бывает вот. Знаю, что все эти обидки будут в прошлом, что надо сконцентрироваться на себе что ли, потому что нервы нафик никому не нужны. Понимаю, что работает муж сложно сейчас, много, устает. Я пытаюсь понять и прочувствовать, но все равно замыкаюсь только на своих трудностях.

Как отпустить ситуацию, не устраивая скандалы, а?