Булимия и рпп. Как вылечится?

У меня наоборот была анорексия. До 26 лет весила 38-40 кг при росте 164. Потом взяла себя в руки. Поправилась до 50. Так и зависла после вторых родов. Вам к психотерапевту однозначно.

Это может быть показатель сильной депрессии и как следствие - нанесение вреда себе Нужен в первую очередь грамотный психиатр Тут комплексная работа и с писохотерапевтом в части коррекции проблемы изнутри, т.е. в голове и может потребоваться медикаментозная поддержка тоже

У меня была такая проблема много лет. Будучи уже взрослым человеком, я понимала, что это нужно прекратить, но если после еды я не вызывала рвоту мне физически становилось плохо, казалось даже, что поднималась температура и было дышать тяжело. Причём сильно переедала я, наверное, только на первых этапах болезни, потом даже после умеренных поций еды я вызывала рвоту. Это длилось не один год. Я не обращалась к психотерапевтам. Но не призываю к самостоятельному решению проблемы. Я была значительно старше вас, когда мне удалось победить булемию. Во-первых, и в главных, в моей жизни снизился уровень стресса. Во-вторых, я посмотрела на себя и поняла, что очень плохо выгляжу, старше своих лет. Нет, моё тело мне нравилось, но вот лицо: кожа сухая, морщины. Я решила, что мне уже достаточно лет, чтобы иметь фигуру не субтильного подростка, а женщины. И просто в один день все это прекратила. Сначала набрала вес ощутимо, хотя ела маленькими порциями 3 раза в день. Все удивлялись: раньше много ела, а была худой, а теперь понемногу ешь и поправилась. Потом вес немного снизился. Сейчас держится в диапазоне 55-57 кг. Я не переедаю, даже я бы сказала, у меня поменялось отношение к еде, сейчас это просто топливо, а не источник удовольствия.

Любое ограничение ведет к срыву при РПП. Необходимо выработать систему пятиразового питания, без долгих перерывов,с едой для радости в обед и вечером. К тому же ваш организм запомнил вес при первой менстуации, для вас это физиологическая норма и вы не будете весить ниже этой цифры, ваше тело будет стремиться к своему биологическому весу. И эта цифра не будет 60, скорее всего вы будете находится в диапазоне 70-85 кг. Вспомните сколько вы весели когда пошли первые месячные и ориентируйтесь на эту цифру. Ну а по поводу срывов, нужно разбираться. Вы когда с мужем познакомились, успокоились, себя приняли, заботились о себе, позволили себе расслабиться. Но потом что-то случилось. Вы же не просто так решили похудеть, какая-то ситуация в отношениях с людьми привела вас к этой мысли, неуверенность в себе опять появилась, стыд и самокритика. В этом плане нужна психотерапия. И сходите к гастроэнтерологу, вызов рвоты это не бесплатный аттракцион. Портятся зубы, портится желудок, нарушается процесс пищеварения, отекает лицо. Вам нужен бригадный подход при лечении булимии.

Булемии не было,но было рпп в юности-держала жёсткие диеты,потом срывалась и обжиралась. Помогло то что стала все есть,но по-маленьку, никогда не откажу себе в какой-то вкуснятине,съем просто небольшой кусочек. Ну и просто стала питаться правильно,полноценно и вкусно. Срывов уже больше 12 лет нет. В вашем случае начните всё -таки совместную работу с специалистом. А вообще это ещё и про принятие себя. Я вот сейчас после родов и ГВ достаточно толстенькая для моей комплекции,а меня это не парит,я научилась себя любить любой и честно,мне вообще уже по барабану на мнение окружающих,а иногда и мужа;)

Я страдаю компульсивным перееданием. Помог психотерапевт, терапия разговорами, нашли причины, нашли методы стабилизации моего состояния. Поможет только специалист, а не сила воли и прочее. Воспринимайте это как болезнь и не стесняйтесь просить помощи

Психотерапевт, работающий с расстройствами пищевого поведения. После стабилизации ситуации работа с ним же и со специалистом по снижению веса(психолог в этой области/врач диетолог и тд)

"И чем помог психотерапевт, если ходили?" у меня в запрещенном блоге есть рубрика (стройность в радость) и там как раз много постов на этот счет. Что хочу сказать. Психотерапевт помогает изменить мышление- которое создает поведение в свою очередь. То есть ваши "инстинкты" обуздать. Сейчас они бесконтрольны и будто сильнее вас. А вам важны быть больше и важнее чем они. Это терапия и результатом ее становится умение выбирать то, что не разрушает. А вес...это лишь следствие. Другая культура питания - другое тело

Если сами никак не справляетесь, и разные статьи, отзывы, книжки не помогают, то вероятно с врачом подбирать терапию. Сочувствую. Может новую точку опоры вам подобрать? Ну вот замужество - работало. Может ещё какая перемена в жизни так же сработает и поможет вам. Ну например начать активные занятия какие нибудь и после неконтролируемого поедания будете бежать не в туалет, а например бегом, плаванием или кросфитом сгонять все съеденное?

Чувство вины только усугубляет проблему Надо решать проблему комплексно

Только с психологом или психотерапевтом работать. Тут проблема всегда глубже лежит. Что послужило причиной после которой снова сорвались? Всегда есть фактор который может послужить причиной возвращения в это патологическое состояние. Булимией страдаю тоже. С подросткового возраста. После психолога, взяла себя в руки, похудела также на 20 кг. Сейчас снова чувствую, что еле держусь.

Мне от РПП помогла избавиться 12 шаговая программа когда я уже была в отчаянии и не знала как бороться с этим заболеванием. Если кому-то нужна помощь, то я рада поделиться опытом, может он окажется полезным. Напишите на электронную почту и я расскажу как выздоровела: ms.noginova@mail.ru

Здравствуйте. Мне от комульсивного переедания не помог избавится ни психолог, ни психотерапевт, ни фармакологическая терапия. Единственное что помогло, это 12 шаговая программа. Рада буду поделиться опытом, если нужна помощь. Пишите на эл. почту, все расскажу: ms.noginova@mail.ru

Здравствуйте. Мне от РПП не помог избавится ни психолог, ни психотерапевт, ни фармакологическая терапия. Единственное что помогло, это 12 шаговая программа. Рада буду поделиться опытом, если нужна помощь. Пишите на эл. почту, все расскажу: ms.noginova@mail.ru

Идите к психотерапевту, не нужно усугублять ситуацию. Это реальная и очень страшная болезнь, силой воли её не вылечить.

У меня анорексия была, помог только психотерапевт. Мой вес минимальный был 38кг. Я не подскажу других методов, тк сама не смогла справится.