Вопросы по терапии

Добрый день) Уже пол года планирую пойти в терапию, но постоянно откладываю. В острую фазу возможности обратиться за психологической помощью не было ни физической, ни финансовой. Когда возможность появляется состояние стабилизируется, вроде бы как и помощь уже не нужна. Но через какое-то время снова накрывает. И так, продолжается больше полугода. Честно, надоели эти качели.Чувствую снова начинается и хочу уже дойти до конца.

Выбрала клинику (гос.), там же можно и на платной основе обратиться, но сейчас не потяну, скорее всего мне потребуются сеансы с психотерапевтом или психологом. И вот, я задалась вопросом, наверно который останавливает каждого, кто впервые с этим столкнулся. Может ли мое обращение по ОМС с жалобами на депрессивнее состояние где-то у них в базе потом отобразиться? Например, при устройте на работу (всем же стрессоустойчивые сотрудники нужны 😁) или замене прав. Логически я понимаю, что это не учёт, но если попросят справку из ПНД, там будет отражено что я обращалась за консультативной помощью? Наверное, вопрос глупый, но может кто в курсе как эта система работает? Меня это сейчас останавливает, если честно.
Конечно можно обратиться частно, чтобы прописали АД и не ходить на за сеансы, но много где советуют именно комбинированную терапию. И вообще, хотелось бы без АД обойтись по возможности