А как вы себе помогаете?

S_Elena, про желания в точку! после появления детей я круто изменила взгляд на мноооогие вещи, особенно все что касается взаимного обмена с людьми: эмоции, внимание и главное - время. Очистившись от ненужной вины и людей стало в разы лучше, банально но начала очень ценить себя. Буду ждать следующего рубежа для новых инсайтов😁 может и меня осенит..

Митэй, окей, вызов принят)) вы знаете, что я к вам тоже с глубочайшим уважением, поэтому продолжаю дискуссию, а не с целью поспорить в «сельской» манере. Ну вот, отменявшись любезностями, мой вопрос: вы говорите, про самопознание с помощью науки, а не псевдонаучпопа - согласна, за сим привожу пример: купила курс Герваша, чтобы избавиться от аэрофобии. Прослушала несколько часов в примерах и под разными ракурсами, какие сигналы мозга откуда куда передаются, почему амигдалы на взводе и где же мой норадреналин в предвкушении отдыха? Проанализировала, поняла свои реакции - спокойно слетала в отпуск (разумеется, относительно спокойно, тк первый раз по завершению курса). Это ведь наука, это биохимия и нейрофизиология. Просто где я и где все эти термины, откуда же мне было это знать: на бб об этом не пишут 😁 мне повезло, я нашла, мне помогли это понять и я это приняла. Выросла ли я? Да, безусловно. Второе, вот смотрю Ситникова, научного психолога, доктора трех наук. Он объяснил популярно почему люди умирали в постковид, почему сейчас все так плохо с психикой близких и знакомых на фоне сво. я сделала заключения, поняла, что делать дальше (тк я проинформирована, а не смотрю в черное пятно). Стало ли мне лучше от этого? конечно. Третье, вот я читаю философов (редко, тк сложно). Это заставляет задумываться о каких то глобальных моментах своей жизни. Помогает ли эта информация мне потом делать ежеминутный выбор делать что-то или нет? Да, помогает. То, что, мне кажется, относится к псевдо-лже-околонаучный популизму, вообще не попадает в мое инфо поле, оно отсеивается где-то по пути как бплм под Москвой 😅 когда я была юна и доверчива, я посещала нашумевшую мошенническую школу бизнес молодости и, поверьте, несМотря на то, что никакой науки в этом не было, некоторые выходцы достигали своей цели, некоторые стали успешны и богаты. при этом, весь подход тренинга заключается в одном: бери и делай. Чтобы начать что-то делать не надо искать глубинные осмысления этого, если ты этого действительно хочешь. Но я все же за то, чтобы четко понимать и представлять свой путь, и для этого мне нужно несколько фонариков. А если есть что-то, что поможет на этом пути (а это чтото внутри меня, я уверена), то я точно предпочту эти воспользоваться, а не просто трудиться, потому что надо трудиться и стараться ещё усерднее и сильнее. Вот такой винегрет) но и тема не проста

♥Lady GaLka♥, хороший способ, попробую. С мужем пока не дошли до развода после 13 лет совместной жизни, начали больше разговаривать, обсуждать, слышать друг друга и не ругаться по мелочам)))

♥Lady GaLka♥, очень правильный подход 👌

Горький Шоколад, например, мы покупали квартиру и ей было дурно: бросало в жар, вся на взводе, потела, в какой то момент просто попросила меня выйти с ней в коридор. Когда мы вышли держа в сумке деньги налом, она сказала - дочка, уходим отсюда. Потом немного поузнавали (мы жили в том районе), оказалось известные мошенники, вот так чуть не попались. Она говорит что интуитивно чувствовала что не надо, что не то, как только переступила порог, говорила что энергетика ей сразу не понравилась. помимо этого она всегда была очень интуитивно развитой, 7 чувство ей всегда что-то подсказывало. Конда она развивала этот навык по книгам, были особенные успехи. Но это ведь связь мозга с бессознательным, это как любой орган нуждается в тренировке, само собой не случается

Dinko, ого!! Румынский?))😃😃 у меня уже пол шкафа заняты вокабулярами разных языков и самоучителями)) ну и книгами про полиглотов и как выучить какой то язык:) по языка мой стандартный пакет включает англ и Франц (учила его лет 7), а из того что сверху это был китайский, итальянский, испанский, турецкий, немецкий, польский тоже 😄 боже, цирк. Ну мне довольно Легко даются языки, у меня с тайм менеджментом плохо 😄 кстати про полиглотов, мне очень нравится Дмитрий Петров, он и сам полиглот и я его уроки смотрю, очень нравится.

Dinko, вообще научно доказано, что языки развивают мозг.