Память подводит

Нужен нормальный невролог и обследование (МРТ, узи сосудов головы и шеи, анализ крови на холестерин и пр.). На МРТ исключаются или подтверждаются самая страшная причина такой патологической забывчивости - альцгеймер. У меня такая же проблема как и у Вас. Причина оказалась в спазмированных мышцах спины и шей. Из-за этого плохой отток крови и лимфы из головного мозга, как следствие проблемы с памятью и головные боли. Раньше неврологи просто включали в комплекс сосудистые препараты и массаж воротниковой зоны. Эффект был, но не долгим и слабым. Последний раз попала к более грамотному врачу. Она назначила помимо лекарств еще и миофасциальный массаж. Даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Еще невролог назначила антидепрессанты. Сказала что чем выше уровень тревожности, тем хуже память. Причины проблем с памятью бывают разные и без грамотного невролога не разберетесь.

Я к неврологу и психиатру ходила с этой проблемой (в числе прочих). Я однажды забыла свою фамилию...Прошла лечение, восстановилась, память стала получше. Но все равно я живу на напоминалках из календаря. Вношу туда все и сразу. Приучилась утром и вечером его смотреть, чтоб день спланировать и внести корректировки.

Я все держала в голове пока была школьницей и начинающей студенткой. Хоть и записывала себе в дневник и блокнот, но помнила все и без них - в какой день в какое время что нужно сделать и где нужно быть и что кому пообещала и договорилась. Промере взросления и ускорения нагрузки и ритма - ежедневник стал не блажью а необходимостью. Когда стала работать - записывать клиентов на день и время и краткую запись о наших договоренностях - прям обязательно стало. Зачем это все в голове держать?
С Б и ГВ память вообще ухудшилась. Потом восстановилась но не знаю до конца или нет. Календарь в телефоне и на рабочей почте - это масхев. И с рабочим расписанием и с семейным - кого когда к какому врачу, куда какие документы привезти и прочее. Для таблеток - специальные кейсы где под каждый день недели ячейка. Если она полная - значит не выпила, все просто))))

все что можно вынести в ежедневник - выношу. Проще туда посмотреть чем захламлять голову. И планировать проще.

мне назначали фенибут и цитофлавин

после ковида беда с головой и запахи мерещатся

Ну вот вам бы для начала режим сна и отдыха наладить) А для улучшения памяти и работы мозга могу посоветовать витамины группы В, раньше берокка блара шипучки, сейчас принимаю эваларовские шипучки, чувствую эффект

А почему не спите? На стрессе?

Не переживайте, такое было, когда находилась на жутком стрессняке и спала по нескольку часов.

Самое интересное, что страдала только короткая память.

Все восстановилось после отдыха и нейтрализации стресс факторов.

Мне препарат Проспекта помог справиться с проблемой забывчивости и рассеянности. Помимо препаратов, регулярный и качественный сон, а также здоровое питание могут также оказать положительное воздействие на память

Невропатолог-психотерапевт прописала мне

Пикамилон месяц три р в день

Анвифен месяц три р в день.

Я ходила к костоправу с такой проблемой, были пережаты сосуды в шее,мне стало намного лучше. По работе помню больше намного,а вот куда положила ножницы,ещё забываю

6-7 праздник, сколько же вы спите обычно?

Я не хочу Вас пугать, но совершенно ненормально забывать, ходили ли вы в душ. Сделайте МРТ. Дабы исключить что-то нехорошее.

Сходите обязательно к неврологу.

У меня тоже склероз)