Проработка травм из детства

Подруга на сеансе психотерапии, не у психолога конечно, а у врача. Вспомнила про изнасилование в раннем подростковом возрасте. И уже лет 5 наверное, как в ее жизни очень многое поменялось

Знакомая развелась с мужем потому что загуляла с другим мужиком младше себя на 5 лет. Стала с ним жить, хотела красивой свадьбы, а он через год слился. Она бросилась к БМ, который себе уже подругу нашел (или его нашли и в загс сводили). После этого понеслась череда мужиков, с которыми она жить пыталась, но такого как муж больше не попалось. Придумала она себе "венец безбрачия", побегала по бабкам, не помогло. Пошла к психологу и та ей "глаза открыла" на причину, - не дурь и бл@довитость знакомой привели её к "венцу безбрачия", а мама её не в любви зачала. Травма у нее с детства. Это так удобно теперь все свои взрослые косяки на родителей и детство валить

Процесс психотерапии это не поездка в Диснейленд, будет больно, будут слезы, будут эмоции. И тут возникает вопрос, если это так больно, то зачем люди на это идут? Что это за садо мазохизм такой? Люди идут в терапию, потому что чувствуют что несмотря на защиты, с помощью которых они отгородились от неприятных воспоминаний, травма фонит. Травма определяет то как люди живут, что выбирают, кого выбирают. Более того, из-за травмы подавляется и зажимается, словно в тисках, огромное количество внутренней энергии. Этой энергией личность обладала от природы, но из-за травмы эта энергия была подавлена и к ней нет доступа. А без этой энергии невозможно стать собой, невозможно понять кто ты, какой ты, каким тебя задумала природа. И вот чтобы высвободить эту энергию, чтобы добраться до нее, люди и идут в терапию, через боль, через страдания, к этому маленькому лучику света на той стороне океана, без гарантий что они доплывут, без надежды, что это сработает, но с какой-то глубокой уверенностью, что если это не сработает, тогда ничего не сработает. Из своего личного опыта могу сказать, что я доплыла до той стороны океана. Потратила на это много лет. Сейчас я в балансе, моя жизнь изменилась, она такая, как я хотела, и мне нравится это ощущение. Это было больно, но это того стоило.

Стоит, раз Вы об этом вспомнили и Вас это тревожит.

Ну и с чего вы "резко вспомнили"?

У нас такие цены на психологов, что мне придется дом продать, чтоб все проработать, и то наверное не хватит))) Есть один способ проработать некоторые плохие воспоминания без психологов. Берете одно воспоминание, например нападение и вспоминаете от начала до конца, но представляете его на экране в кинотеатре, как будто смотрите фильм. Так же представляете себя в том возрасте, смотрящую этот фильм, допустим вам 16 лет и вы видите эту девушку, как она смотрит этот фильм и что чувствует. Дальше вы опять включаете этот фильм, но уже в чернобелом варианте. Потом смотрите этот фильм в чернобелом варианте в ускоренном режиме. Потом этот чернобелый фильм в ускоренном режиме и на маленьком экране. Меня этому психолог научила. Реально помогло забыть переживательные моменты.

У меня у всех в окружении было не очень приятное детство к сожалению, сложное время, родители выживали, да еще и с родителями не очень везло.. Помогает со стороны посмотреть на ситуацию, переосмыслить что ли. Почитайте книгу Антонины Корхан 3 минуты 48 секунд, это правдивая история жертвы детского насилия о том, как она это все пережила и научилась жить веря в лучшее будущее.

Конечно, идите. Психологам нужно ипотеку платить, в отпуск ездить

Если есть потребность, то нужно Я больше 5ти лет в терапии и скажу что моя жизнь координально изменилась, но я прям пахала над собой понимая что с теми установками и травмами которые у меня очень сложно жить

Конечно можно рассказать кому- то , пережить повторно травмирующий опыт, закрыть стиуацию, но есть риск огласки. Поэтому есть смысл посетить психотерапевта- это психолог с медицинским образованием, который бережно и корректно проведет беседу и какие- то сеансы терапии.

Если всплывает и мешает жить, надо с этим что-то делать. Идти ли к психологам- дело каждого. Но это не за один раз и за деньги. Плюс психолог в процессе может навязывать свой взгляд на то, как правильно жить. Есть ещё вариант самостоятельно решить проблему. Но тут потребуется много времени и работа над собой. В интернете много техник, как решать конкретные психологические задачи.

Есть смысл. Особенно, если есть расстройства тревожности или пагубные привычки. Жить станет легче однозначно.

Даже не знаю... а прорабатывать это как: выворачивать себя на изнанку и весь свой травмирующий опыт еще и психологу пересказывать и самой вспоминать и заново переживать еще и платно. Это точно то что вы хотите?

Дважды пробовала, сама больше пока не хочу. Очень дорого и результат очень сомнительный. А пробовать и перебирать разных специалистов- у меня нет столько свободного времени и я не настолько богата

Все не вспомните. Наша психика нас защищает. Но проработать стоит

Если есть время, деньги и желание, то конечно стоит. Знаю, что многим помогало. Если этого всего нет, то попейте просто успокоительные на ночь. Помогает тоже.

Своего детства и взросления я даже бы ребёнку врага не пожелала бы, а своему ребёнку подавно

Регрессолога попробуйте, удовольствие недешевое, но явно дешевле и быстрее, чем годами ходить к психологу. Мне помог один сеанс

Нужен психотерапевт, не психиатр и не психолог. Мне понравилась и помогла гештальт-терапия. Я ходила 4 года, надо было бы еще, до сих пор ощущение незавершенности.

Рекомендую проработать. Наоборот, жить станет легче. Проверено на себе.

Конечно стоит! Однозначно да ! По своему опыту знаю

Есть смысл