Просто поделиться
Депрессия...Какой то период у меня в жизни сложный. Депрессивный. Ничего не радует
просыпаюсь каждый день в подавленном состоянии, каждый день у меня как по расписанию-готовка, уборка, раскладывание по местам всяких вещей
у меня нет времени на «мои» какие то дела
муж сейчас работает далеко и дома находиться не может. тут нам дали сад. пошли с позитивным настроем, но он очень быстро закончился. ребёнок ходит 2 дня. Всё. Потом заболевает. Просто 2 дня!!! Раньше я просто сидела дома с ребёнком, теперь сижу с болеющим ребёнком. Начинаю думать, что иммунитет у сына видимо, никакой.
я кончилась. сына очень сильно люблю. просто закончились мои силы, ресурсы, я закончилась. Родители очень и очень далеко. Сил нет ни на что. Я не хочу ни готовить, ни убираться, я хочу лежать и чтобы меня никто не трогал. С деньгами проблемы начались, муж поддерживает как может, но он не дома и все что сейчас может-поддержать морально. Не так получается описать мое состояние, как хотела, но в голове какая то каша. Я очень устала и отдыха не предвидится. Переживаю за бесконечные болезни сына, за своё отвратное состояние, пишу и плачу. Где взять силы и ресурсы?
Лучший ответ
Рина Морина
Проверьте витамины,гемоглабин, железо и гормоны. При дифицитах наблюдаются симптомы астении и депрессии. Если у вас недостаток железа то у вас не будет сил - астения . Если напрмер у мужчины снижен тестостерон, у него будут симптомы депрессии. Чтобы исключить мед. фактор пройдите обследования. Ну и пора расперчить вашу жизнь, найти интересное хобби. Дело в том день сурка и режим встала-постирала-приготовила-заснули приводит к выгоранию и астении. Нужны свежие эмоции. Взбодрите перышки, спасение утопающих, дело самих утопающих. Придумайте как вы себя отвлечете и развлечете:прогулки, поездки, блог в соц.сетях, хобби.
25.11.2023
Ответить
Удача
Не раскладывайте ничего, просто проснетесь и начните делать свои дела. В первую очередь то, что вы ходите! Еду закажите, на уборку забейте.
Я всегда так делаю, помогает.
От желанного дела появится и ресурс для домашних дел.
Я серьезно. Даже пример покажу. Вот . Встала вчера и пошла ...пилить😂
Напилась, так потом и на готовку, и на уборку силы появились.
По поводу болезней. А вам точно надо в сад?
Напилась, так потом и на готовку, и на уборку силы появились.
По поводу болезней. А вам точно надо в сад?
25.11.2023
Ответить
Марина Соколова
Удача, спасибо за комментарий. ребёнку 2.6, хочется чтобы он ещё с кем то общался, помимо меня. Мы сутками вдвоём
25.11.2023
Ответить
Александра
Почему муж работает далеко, но начались проблемы с деньгами? Почему он не может находиться дома и поддерживать физически и материально, а только морально?
Что вы готовите и убираете каждый день одна с ребенком?
25.11.2023
Ответить
Марина Соколова
Александра, он не может находиться дома, потому что такая работа. он в командировке в другом городе, что он может сделать? с работы не убежишь. а проблемы с деньгами начались только сейчас, по личным причинам
25.11.2023
Ответить
Александра
Марина Соколова, нафига нужна такая работа, если проблемы с деньгами? Ни физически, ни материально, ни морально толку от мужа сейчас никакого.
Может, ему поменять работу?
Что вы там круглые сутки готовите и убираете одна с маленьким ребенком - тоже вопрос открытый.
Где подруги/знакомые/бывшие коллеги?
25.11.2023
Ответить
Марина Соколова
Александра, вы не можете понять, что ситуации бывают разные, а не только те, которые вы считаете правильными. мы недавно переехали в новый город, какие подруги могут здесь быть. А что, на хорошей работе не могут никогда быть проблемы с деньгами?🙈
Не любую работу можно сменить тогда, когда вздумается😁 я не вижу смысла оправдываться, просто поймите что у разных людей разные жизненные ситуации, не такие как у ВАС
25.11.2023
Ответить
Александра
Марина Соколова,
Я все это могу понять. Вы просто задумайтесь над ответами на все эти вопросы.
Если не подруги, то знакомые находятся на детских площадках молниеносно при желании.
Если работа такая, при которой мужа с вами нет физически и денег тоже нет, то это плохая работа и ее надо менять.
26.11.2023
Ответить
Sanya
Похоже действительно на дефицит. Вам надо проверить кровь общий, железо, ферритин, б12 и гормоны щитовидки. Если всё нормально, я бы ещё проверила сахар и д3.
У меня была анемия, не усваивается б12 и вы описываете то состояние, в котором я была.
25.11.2023
Ответить
Лекса @_SS_industry
Не знаю … всю жизнь терпеть не могу не готовить не убираться . И при любой возможности этого не делаю . Но возможности нет ибо огромные собаки , подросток и домашний муж . Помогают но и мусорят столько же . С едой тоже самое .
когда была одна с сыном маленьким вспоминаю с позитивом - не делала ниииихреееенааа ! Муж вахтами работал . Отлично жили , на расправленых диванах и в игрушках . Приготовить годовасику тоже явно не на семью из 5ый ) .
Может как то рамки подотпустить
25.11.2023
Ответить
Алька Родригез
в моей жизни за 36 лет не было ни одного дня, в который мне бы ЗАХОТЕЛОСЬ приготовить или убраться, и я при это совершенно нормальна и психически здорова. И зачем это делать каждый день, я вообще, не понимаю. Ладно б у вас было, как у меня сейчас, два вечно голодных подростка, которым пять литров супа и пачка макарон на один укус. Но один двухлетка?? что он там ест, чем он мусорит?
И в сад в таком режиме, как у вас ходят примерно все дети, это адаптация.
Если прям все так напрягает, пейте витамины, магний, антидепрессанты, в конце концов. Взрослая женщина должна уметь оценить реальную глубину проблемы. Депрессия из-за садика - явно бред.
25.11.2023
Ответить
Марина
Вы не одна! Нас в таком настроении много, к сожалению)) сама недавно писала сюда пост на подобную тему. Только я не родила пока. Это чёрная мрачная полоса пройдёт, и деньги появятся, ребёнок имунитет сформирует и вы снова будете молодым задорным огурчиком! Но пока это не наступило, попробуйте пропить витамин д, триптофан. Конечно лучше после консультации с врачом! Но, я честно, пила сама, по рекомендации знакомой, вот чтобы поддержать себя и своё настроение. Настроение чуть поднимется, и вам уже не будет казаться всё таким мрачным, не доводите себя до депрессии, помогите организму. И есть бесплатные центры с психологами, можно онлайн найти, вот чтобы просто выговориться, когда больше некому. Это хорошо помогает и поддерживает, а это уже 80% успеха!
Вы сильная, помните это. И всегда всё проходит!
25.11.2023
Ответить
Twilight sparkle
Сочувствую, те же настроения. Мой ещё в сад не ходит, но сестра стабильно приносит вирусы со школы и они болеют на пару. А болеют - это значит, ночью сопли и он не спит и орёт. Моё состояние такое, в основном, из-за недосыпа. Я сад, с одной стороны жду (он в сентябре пойдёт), с другой стороны, если будет вот так 2 дня ходит и три недели болеет, то как бы на фиг... У меня старшая года 2 не могла адаптироваться к саду. Это такой иммунитет хреновый, она и сейчас в школу больше месяца подряд не ходит. Ни моря, ни витамины, ни хе ра не помогает... Единственно, был у меня лайфхак, позволяющий ребёнку оставаться здоровым подольше, - это водить в сад через день, например, пн, ср, пт. После каждого дня организм "отходит" дома и нет такой нагрузки сильной на иммунитет. И так у меня дочка по паре недель ходила, потом постепенно перешла на каждый день.
25.11.2023
Ответить
Еленка
Вы вдвоем дома с ребёнком? К чёрту вещи по местам,расслабьтесь. А болезни пройдут считайте м каждой новой болезнью вы приближаетесь к нормальному посещению сада
25.11.2023
Ответить
Аник
Когда столько болезней подряд, не удивительно что вы истощились.
Один-то раз когда болеет деть, это трудно вынести, а несколько раз подряд, это и нервная система расшатывается и нехватка сна может влиять.
Муж совсем ничем помочь не может?
25.11.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.