Всем добрый день! Родила ребенка 9 мес назад, первенец, мне 33, вот проблема в том что у меня совершенно нет желания ходить гулять. Дома я хорошо себя чувствую, депрессии не ощущаю, просто так не плачу (только если попадаются видео на просторах интернета с новорожденными, или какие то ужасные истории с детьми я могу прям реветь и весь день в унынии потом быть), ребенка люблю и не испытываю к нему негатива, люблю прибираться готовить и тд, но вот выйти на улицу каторга, одеть себя и ребенка, коляску приготовить, притом в коляске он не очень любит ездить, первые месяца 4 вообще как просыпался орал так что его слышала вся округа)) сейчас уже хоть глазеет по сторонам. Еще и на ГВ, приходилось даже на улице кормить лишь бы до дома беж крика добежать) плюс я люблю хорошо одеться, чтобы голова была чистая и хоть чуть накраситься, но мне не всегда удается даже голову помыть)) поэтому выбегаю как есть, изза этого бывает очень не ловко гулять. Хотя я понимаю что всем на меня плевать, я сама для себя все делаю а не для кого то. Плюс бесцельное брожение с коляской тоже так себе, одно дело по делу а просто так шататься , зимой особенно. Изза этого у меня прям комплекс вины уже развился что я не выгуливаю ребенка, и муж тоже говорит чтобы я выходила. А может это та самая депрессия? Но вроде по симптомам что я посмотрела в интернете не сходится…скажите было ли у кого такое и как боролись с этим?
Лучший ответ
Всё упирается в погоду. Климат нашей полосы не способствует желанию гулять с детьми. Вот выше +8 уже норм, а так мёрзнуть ходить - конечно, нет желания - попробуйте на балконе гулять зимой, а сейчас весну обещают на следующей неделе - там совсем другое настроение, когда солнце светит и тепло. У меня малой спал нормально первый год дневной сон только в коляске, вот и приходилось таскаться, на второй год уже когда совсем впадлу было в снег этот тащиться, просто не гуляли иногда. Я со старшей в любую погоду гуляла, летом в речке купались, хрен толку - иммунитет какашка, сплошные болезни.
Это называется лень. Знаете, я такой стала как раз в 32-33 года. Высокая утомляемость. Когда молодой, энергиигораздо больше. Мои дети родились в 24 и 27, конечно, энергии было больше. Что делать? Заставлять себя. Разработать режим дня, который устраивал бы вас и полезен ребенку без перегибов. Хотя бы раз в день с грудным гулять надо. Если не ураган, метель, сильный мороз или ливень. Если жара, то утром и вечером, по прохладе. Заставлять себя надо. Ваш тонус сейчас снижен немного. Я когда хожу много, работаю на даче, у меня жизненный тонус поднимается. Да, устаю, но потом дела делаются легче. Движение - это жизнь
Солнечный свет важен для формирования сетчатки глаз. 👁️ Не хотите в дальнейшем бесцельно бегать по врачам - лучше сейчас бесцельно гулять. Также свежий воздух нужен для нормальной выработки гемоглобина в крови ребенка. Для этого прогулки и придумали.
Депрессия. В концепцию лени я не верю. Здоровый человек активен, бодр. Пусть будет подпороговая депрессия.
Ну и не гуляйте, мне кажется вообще нет проблемы. Главное, чтобы вам было комфортно.
Я такая как вы 🤪🙈🙈. Но у нас частный дом , спасибо мужу что убедил купить дом а не квартиру ))!!!!
да. точно депрессия. Обычно мамам очень нравится гулять с детьми. Это кайф невероятный: собирать себя, собирать ребенка орущего (лучше двух), бутылки- пустышки, и все прочее. И потом бодрым аллюром гарцевать с коляской о разнообразным пейзажам. Так что да - депрессия . Можно с чистой совестью заваливаться на диван. Не лентяйка же какая-то, а с диагнозом))
Вот у меня два сына, один родился в августе, другой в апреле, и вы знаете, у них по разному закрывался родничок, это из-за солнца, так что гуляйте, всё лето впереди 🙌
У меня обратная проблема) как дома посидеть))) сыну пол года, он уже перебывал в разных парках, музеях, выставках)))) каждый день меня куда то несет, то с друзьями, то по магазинам и тд. Я не была такой до родов))) незнаю что это такое) Выбрали шикарно удобную коляску, с которой я быстро перемещаюсь повсюду и на долгое время. А сейчас в теплое время вообще шик. Дочь старшую на площадку, там расстилаю малому пледик и он ползает на пузе. Сын любит гулять, смотрит на все, изучает, играет игрушками. На бегу и кормимся, но у нас ив сейчас. В планах несколько поездок. Дома сидеть не могу, сразу чувство, что время теряю и жизнь пролетает в 4х стенах.
я не выхожу гулять без цели в городе - ставлю задачу и иду (магазин, ремонт, что-то посмотреть и т.п.). Наматываю по 10-12 км, плачет ребенок или что он там думает себе, мне пофиг, у меня дела. А в доме не гуляю вообще - коляску выставила в сад, и она там спит.
Я к коляске цепляла планшет с фильмом и смотрела, пока ходила в парке)))
Какая депрессия?)) Обыкновенная лень.
Я прогулки очень люблю сама по себе, месяцев с 4х как потеплело стали выбираться в парки, голова вопрос 30 минут (с сушкой), деть в автолюльке лежал все это время, накрасится не вопрос, 9 месячному даете кисть и она его займет, только обкусать может) ну а еа улице можно купить вкусняшку, как вам советовали прикрепить телефон/планшет (для меня было время турецких сериалов) ну и начала в этот пепиод общаться с такими же мамами и началась жизнь налаживаться.
Гулять важно. Сейчас ребенок уже сидит смотрит по сторонам, так что это уже не бесцельное брожение. Может выходить минут за 30 до прихода мужа с работы, встречать его - и все вместе прогуляться.
Я б все таки выбираоась. Даже если сейчас вам кажется что с вами все норм, боюсь что потом вы все равно будете чувствовать себя плохо очень.
У меня подруга была в точности такая, но со мной ей выбора не оставалось не гулять))) Так что, может найдете компанию для прогулок? Вместе веселей и не так «страшны» детские истерики. А для немытой головы и неприглядного вида практически в любую погоду есть кепка/шапка. Малышу правда очень важны прогулки, свежий воздух и смена локаций, чтобы он не задурел вконец. С детьми много чего не нравиться, но что поделать, ищите плюсы, а не отговорки
Что,теперь и лень депрессией называют?🤣 ничего, подождите,скоро ребёнок захочет гулять на площадке и тогда бесцельные прогулки по парку будете вспоминать с удовольствием) а так, ребёнку нужен воздух, и что ещё важно дневной свет и тренировка глаз на улице. А дальше уже все сами решают
Из-за вашего эгоизма у вас ребенок воздуха и солнца не видит 🙄 одно дело малыш в люльке на балконе - он там тоже дышит и вопросов вообще нет. А другое, когда в четырех стенах 9тимесячный ребенок, пока папа не погуляет с ним 🤦🏻♀️
с появлением детей многое делается из разряда «надо»- будь то прогулки, соответствующее питание или еще что для полноценного развития и здоровья малыша… некоторые пишут- ненавидят с детьми в игры играть, читать и прочее- увы, решается путем замены себя на няню, например- пока она гуляет- вы можете время себе уделить, голову помыть или еще что… и вы не через силу что-то делаете- и ребенку хорошо
Это не депрессия, это лень. Не хочется ходить без цели, придумайте цель..не знаю, 5 000 шагов за прогулку.
Ничего удивительного. Пока собираешь их, семь потов сойдёт! А ещё если и плачет в коляске! 🤦♀️ У нас, если коляска останавливалась (даже на светофоре) уже ор начинался. Гуляли только вместе с папой. Ничего, скоро лето начнётся полегче будет.
Да это всё погода. Я тоже пинками себя выгоняю. Зимой вообще были квесты по сугробам с коляской до помойки🙈 а сейчас все ждут майской теплоты, а оно никак... Вот сейчас погода наладится, и гулять веселее будет, сарафанчик, солнечные очки 👓 и в парк)) ребёнку шарик, себе мороженку 😁
Аналогично. А ещё для прогулка - это поглотитель времени, которого и так нет. Приходишь вымотанный с прогулки, а ещё готовить, убирать, стирать, утюжить и т. д. Я мало гуляла с детьми. И до сих пор предпочитаю эту функцию делегировать. Ничего страшного.
Вы кровь когда в последний раз сдавали, быть может гемоглобин низкий? Или кушаете плохо и сил нет, а может витаминок организму мало.
Вы чего, декрет это время долгих прогулок, если хорошая погода, что дома то сидеть. Когда вы еще так погуляете. Я наоборот в этом плане кайфую. Все работают, а я в парке гуляю или по центру или еще где нибудь. Что дома то тухнуть. А ребёнку конечно свежий воздух нужен, да и на улице глазеть интереснее на все.
Не знаю, что тут депрессировать. Учитесь отдыхать душой на свежем воздухе, можно аудиокнигу или музыку в наушниках послушать. Мысль о том, что свежий воздух необходим для ребенка - основная мотивация для меня. Была и есть. Даже когда очень не хочется идти, после прогулки голова лучше соображает.
Депрессия это негативные мысли о себе, о мире и о будущем. По вашему посту не видно, чтобы вы завалились в депрессию. Скорее вы нормативная барышня и когда что-то не попадает в ваши нормы и правила это вызывает значительный дискомфорт и вы просто решили избегать этот дискомфорт. Ну например одно из ваших внутренних правил выглядеть опрятно, быть причесанной, быть накрашенной. Если это не удается, ваше представление о себе как о ухоженной, красивой девушке начинает стардать и вы испытываете дискомфорт. Чтобы не встречаться с этим дискомфортом и внутри себя иметь хороший образ себя, вы просто не выходите на улицу.
Нее, я наоборот кайфую от прогулок особенно когда тепло и солнышко прям настроение понимается. А если волосы грязные сделаю кулек или косичку заплету и красавица) Ребенку нужен свежий воздух, хотя бы для него это делайте!
Вы такая не одна) Я прекрасно себя чувствую дома с малышкой. Как идти на улицу - прямо настроение портится. Ну не люблю я эти детские площадки... Понимаю, что дочке общение нужно, заставляю себя. С коляской тоже не любила гулять. Выхожу пару раз в неделю. Ну и по выходным, вместе с мужем уже гуляем втроем.
Бесцельно ходить по улицам- это и есть причина. А была бы цель, находили бы время и голову помыть, и накраситься.
Не гуляйте значит. Мужу после работу ребенка в коляске в зубы - а сами отдыхайте дома пару часиков или ужин готовьте.
Смотрите фильмы! Каждый выход на улицу на сон ребёнка у вас будет полон впечатлениями
Мозг не хочет туда где не комфортно. А на улице вам не комфортно… у меня же наоборот. На улице нет проблем . Поэтому все 3 дневных сна на улице когда позволяет погода .