Все бесит 😡

Сходить к психологу, если сами причину найти не можете. Сейчас лето, все цветет, наоборот настроение должно быть хорошее. Пройдитесь по магазинам, купите косметики разной, выкиньте все старое. Обновите гардероб, сходите в ресторан. Соберитесь с подругами с винишком. На выходные выберетесь куда-нибудь за город, можно снять номер/домик. Посетите другой город. Подумайте, чего вам давно хочется

Есть возможность уйти из дома? Хотя бы на 2 дня, например в спа отель, спать, смотреть телек, купаться, наслаждаться, греться. Сказать мужу - или даешь мне отдохнуть, или я сойду с ума. Мне помогало, прямо помню, я тогда волейболом увлеклась, и где то раз в три месяца, можно было на сборы ездить, в какой то дом отдыха на выходные. И я одна ездила, муж дома с детьми, утром встаешь, потом тренировки, усталость, обед, опять тренировки, вечером посиделки в общем холле, утром просыпаешься - тело болит от физ нагрузки, опять тренировки на весь день (там много было начинающих, мы не спортсмены) - и возвращение домой. Я за два дня - ни разу не думала о доме, голова полностью разгружалась, я перезагружалась, я возвращалась абсолютно новым человеком, я отдыхала мозгом.

Ничего не делать пока не достанет ничего не делать

Может быть анемия, проверить уровень железа, ферритина и восполнить дефицит. Может щитовидка, ттг, т4 и прочее проверить. К эндокринологу сходить. Внутренние процессы очень влияют на самочувствие. А касаемо психологии, то мне кажется, что зажигающие вас цели в жизни должны быть, чтобы был стимул вставать с дивана. Но вообще тут универсального совета нет, как мне кажется, все люди разные и каждого наполняет энергией свое. Найдите это свое, что может вас зарядить.

Лично мне классно помог выйти из такого состояния витамин Д, Магнелис В6 и просмотр в ютубе Светланы Керимовой.. 👍пропробуйте такой комплекс)..

Вполне можно всего этого не хотеть. По хорошему надо бы куда то выбраться из дома на несколько дней, отдохнуть одной. А вообще это может много от чего зависеть, от вашей нагрузки, от отношений с мужем, детьми, от здоровья. Тут однозначно что это и как быть никто не скажет.

Пониженный объем энергии, пониженное настроение и активность, все это может быть следствием дефицита железа, витаминов или гормонов. Сходите к терапевту и опишите ему свои симптомы, он выпишет вам направление на анализы.

Антидепрессанты?

А когда вы ничего не делали в последний раз? Высыпаетесь?

Такая же фигня... Просто реально хочу лежать и чтобы не трогали

И меня все бесит! Готовимся к ЭКО, муж сдал не те анализы что что надо, с работой не успеваю ничего, дома бардак.

еще железа может не хватать, как и положительных эмоций

Переходный период. Бывает так. Расслабиться и понимать, что скоро отпустит

После работы я тоже ничего не хочу

Попейте магний.

И вы планируете б?

Может, работа вас так выматывает?