Депрессия при расставании

Это нормально, когда отношения заканчиваются, образуется пустота. Хочется её чем-то заполнить, даже, если это какая-то хрень. Наш мозг раб привычек. Вы привыкли что вас есть общение какие-то ваши ритуалы. А теперь там пусто, и вам сложно. Вариант как можно себе помочь наполнить эту пустоту новыми ритуалами. Начните смотреть сериал какой-то на вашу любимую тему. Начните бегать или там что-то ещё что связано со здоровьем и спортом. Вступите в новый чат. В общем что угодно, что связано только с вами и с вашей жизнью. Так-то вы правильное решение приняли. Но сто проц он вас ещё будет доставать, будет сложно удержаться если вы сидите и ждёте сообщения. Можно помогающие практики при расставании, на ютьюбе этого добра хватает. Со временем станет легче, но первое время сложно. Плакать нормально. Если не сложились отношения их потерю нормально оплакивать некоторое время.

Это у всех так расставание проходит.. неделю норм, а потом страдание... Но уже назад нельзя.. если вернуться или возвращать, то будет ещё хуже. Дайте себе время пострадать от души, вот прямо со слезами, ведром мороженого, и как там ещё бывает. ну например пару недель, а потом сами себе подведите черту. Наденьте на руку концелярскую резинку, и как только мысли о нём появились, резинку натяните чтобы она хлопнула пот руке. Постепенно вы сделаете себе рефлекс, мысли о нём - неприятные ощущения.

Плюсую за психолога. Вас на бессознательном уровне тянет на определённый тип мужчин. Часто, это проблемы из детства тащатся. Разберите с психологом. Возможно, уже на этом этапе станет легче, когда всё проговорите и разберётесь.

Не переживайте. Все к лучшему! Каждый сложный период и отношения, которые вас тяготят и грустят, приведут к человеку, который будет вас ценить! Это свободное время посвятите себе и осознанию себя и своих потребностей в новых отношениях, чтобы больше не совершать таких же ошибок

от таких отношений освободились, радоваться должны.всё к этому и шло. вам бы лучше понять, почему вы одинаковых мужчин выбираете.

Молодой человек это всё же не муж и раз им не стал то есть причина...) нужно время переосмысли всё, возможно вы и сами одни и те же ошибки делаете, пойти к психологу например разобраться)

Значит ваш человек ещё не встретился) надо переболеть, найдите себе какое-нибудь хобби, ещё спорт очень хорошо отвлекает, станьте сами по себе счастливы, без отношений, тогда и нормальный мужчина встретится.

Всё будет хорошо! Вы правильно поступили и в итоге станете сильнее. Вам нужно время, иногда нужно немного впустить грусть и отогревать неудавшиеся отношения, чтобы дальше обрести силы идти дальше и быть счастливой!

Вам конечно время нужно. Безусловно и грусть будет какой-то период. Но раз вы приняли подобное решение, а он и несильно старался вас остановить, то все верно. Сначала надо в душе прийти к гармонии, а там видно будет что да как. Дайте себе время отгоревать и отойти.

Да и прекрасно что отвалился. Порадуйтесь лучше)) работа с хорошим психологом поставит вам мозги и самооценку на место.

такое ощущение сложилось, что МЧ с облегчением воспринял ваш уход, уж извините..,

такое ощущение сложилось, что МЧ с облегчением воспринял ваш уход, уж извините..,

Психолог и спорт. Начните со спорта, с плавания. Всё наладится.