Не хочу депрессию

Нужно понять, что с Вами происходит, если это просто скука, потому что однообразная жизнь или же это депрессия от того, что нет решения накопившимся проблемам. Если скука и напрягает однообразная жизнь, то надо научиться ценить то, что есть у Вас, а есть немало. Мы сами наполняем свою жизнь смыслом, никто это не сделает за нас. Но для этого помощь нужна, потому что самой сложно осознать, что ценно, и как это любить, как заботиться об этом. Если к этому прийти, то все будет в кайф, все будете делать с удовольствием. Я сама этот путь прошла от разочарования до понимания ценности всего.

Надо попробовать разорвать порочный круг. Тут помогает хобби. Я учу корейский и смотрю корейские сериалы. Не пропагандирую. Каждому свое. Меня сие манит уже лет 10. Раз в 2-3 недели оставляю крошек с мужем и хожу на встречу с подругами. Есть ли у вас возможность оставить детей? Водите ли вы машину? Хорошо помогает смена декораций- т.е. поехать гулять в другой район, на другую площадку и тд. Но в целом, я вас понимаю. Сама страдаю от отсутствия нормального личного дохода, свободного времени, общения за пределами детских банок, садов, болячек, отсутствия путешествий. Хорошая новость лишь в том, что дети имеют свойство вырастать)

Да... Очень знакомое состояние. Может поможет такое: фото и видео снимать огородной природы, вас всех. А батут есть? Сестра купила такой, там даже взрослый прыгать может

Мне от дня сурка помогало гулять и изучать мир, а с детьми это особенно интересно. Головастики всякие, цветочки, птицы, облака. Нашли красивые цветы, сорвали букет, потом вместе нарисовали или пофотографировали. Книжки детям читать. Обожаю детские книги =))) Но вам виднее, вдруг, у вас настоящая клиническая депрессия, тогда бы к врачу надо заглянуть.

Слушайте себя, что приносит радость? Лично для меня переехать на лето в дом с огородом и банькой - это равносильно смерти. Я люблю природу и всё такое, но порционно и в меру. Я не могу без городского движа, без кучи людей, без цивилизации, без нормальной инфраструктуры. С маленькими детьми мне приносили радость: творчество разнообразное( шитье, фотография, кулинария, руками что-то делать, рисование, мода, чтение), посещение различных мероприятий, общение и встречи с подружками, другими мамами, смена локаций для прогулок, пикники, танцы, музыка, уход за собой.

Вам скучно на даче. Увлекитесь чем-нибудь. Книга, сериал. Но лучше хобби. Вырастите разноцветную свеклу и редиску) или розы) или займитесь какими-нибуль тренировками, танцами онлайн. Рукоделием. Готовкой

Я бы начала с витаминчиков и физактивности. Посмотрела бы через месяц и если не поможет, к врачу.

Минимизируйте быт. Больше общайтесь, гуляйте... От грязных полов никто не умрет.