Книги о психологическом здоровье мамы!

Я нахожусь на 27-ой неделе беременности и у меня возник запрос о изучении темы восстановления ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО здоровья после рождения ребенка. Но, я не могу найти ни одной книги где говорилось бы конкретно об этом! Хотелось бы изучить тему:

-принятия новой роли-роли мамы

-как быть в ресурсе для себя, семьи и ребенка

-как без потерь уделять время себе для восстановления

-как впустить ребенка в СВОЮ жизнь, а не подстраивать весь привычный мир под ребенка и т.д

Может кто-то сталкивался с такой книгой, поделитесь пожалуйста! Я надеюсь, что смогла описать то, что ищу. Спасибо!