Как избавиться от мерзкого, разрушающего впечатления?

Мы однажды семьей ездили в Германию на Новый год на машине, и возвращаясь через Польшу, решили заехать в Краков. Погуляли вечером по городу, нашли прекрасную гостиницу и поужинав спокойно уснули. Где-то часа в 2 ночи проснулись от жутких криков-семейная ссора. Ну, мы с мужем естественно не спим, ничего не понимаем(на немецком)… И вдруг! Звук разбитого окна… Девушка выпрыгнула. Как же она кричала!!! Муж в окно смотрит, она лежит на снегу вся окровавленая и муженек прискакал по лестницы к ней. Скорая приехала, полиция. Нас допрашивали с мужем до утра, дети проснулись… вообщем, жуть!

мы жили в городе, там есть одна всего 16-ти этажка, с неё постоянно кто-то прыгал и это в местной группе вечно выкладывали. до этого жили в городе, где была Башня самоубийц, вечно нам везёт на такие дела. но у меня, наверное, психика крепкая. я это всё через себя не пропускаю. я и на трупы детей спокойно смотрела, когда на вызовы приезжала. наверное просто постараться переключиться на что-то приятное.

В контексте работы вижу подобное постоянно... И то, выпасть с 4 этажа - это еще не самое плохое, честно говоря. Универсального рецепта как договориться со своими мыслями нет, но со временем восприятие само ставит своеобразный барьер отрешенности. Мы не можем на это повлиять, мы не можем это изменить, но можем помочь разгребать последствия (в моем случае) или предложить свою помощь семье (в вашем случае).

поищи тур на море или поездку на нг

Может само пройдёт? Переключиться нужно. В мире столько ужасного, что с ума сойти можно, если так реагировать.

У нас в группе городской выложили фото.Пятиэтажка без балконов,за окном палки с веревками для белья и на этих верёвках повесилась бабуля.Фото без предупреждения.Меня оно так потрясло,я ни о чем другом не могла думать,как только о том,Как она это все делала и что ее сподвигло.До сих пор мурашки противные.

Попробуйте все же увеличить дозу коньяку!

Катя, прочитала, аж дурно стало. Окна на высоте мой страшный страх. Зимой выдернула из окна ребенка, снежинки хотела ловить😭😭😭. Пять минут и случилось бы страшное. Будем покупать квартиру, не выше 3 этажа, это решено. В идеале первый.

Выпить больше коньяка или больше волокордина - но что-то одно выбрать. Коньяк с фенобарбиталом не очень как-то. Афобазол две таблетки - тоже вариант. В общем - никак не избавиться от этого впечатления, пока не пройдет время.

Здравствуйте! Ого какой кашмар представляю как вы в шоке от этого. Тут знаете у меня у моей начальницы дочь умерла , упала в душ кабине когда выходить собиралась, и об них душ кобинф сломала шею, уже год прошел, а я все не могу сменится шок ужасный, не могу даже позвонить начальнице ступор. Думаю тут только поможет время и психолог . Знаете я думаю когда человек прыгает с окна он на это идёт осознано и это каким то образом хочет или не видет другого выхода, другое дело когда это произошла случайность и человек жизнелюбивый и любил и хотел жить. Подумайте об этом может это вам поможет?

Бывшая начальница переехала в Мурино на ПМЖ, у нее только за последний год было 4 смертельных случая падения из окон ее и соседних домов с одним двором, все молодежь🤷

Само пройдёт через несколько дней. У меня менее, но тоже неприятные недавние истории: две собаки под окнами разрывали кота с озверением. Обе с ошейниками, пока их идиотки-хозяйки где-то шлялись. Одна собака большая, другая маленькая, но мощная. Все повылазили с окон, кто-то швырялся обувью, но люди к ним банально боялись подойти. В итоге, соседка с низу, у которой самой бойцовская собака, вышла (не знаю почему, но без собаки), и отогнала их от кота, который уже тряпочкой лежал. Она просто герой в моих глазах. Повезла кота в ветеринарку, где он и умер. Реально ужасное зрелище было, как бедный кот пытался от этих озверевших псов вырваться и не мог. Другая соседка в итоге увидела идиоток хозяек, сказала им, а те, обматерили ее и спокойно пошли домой.

Ну тут особо ничего не сделаешь. Нужно попить валерьянки или чего-то успокаивающего. Мозг не дурак, он сам аккуратно эту информацию вывернет безопасно для вас. Опять же, ничего страшного вы не видели, только ноги. Не додумывать, не обмусоливать это в голове и оно само там уложится куда надо.

Прочитала и поняла, так и поверишь в энергетику дома/места. Четвертый случай! Очень страшно и жалко девушку

По-моему это вполне нормально. Ненормально быть сухарем, которому пофиг.

По-моему это нормально быть не по себе от такого события. Я бы честно говоря держалась подальше от людей которым пофигу на такое. Испытывать нормальные адекватные эмоции это не плохо, совершенно необязательно заглушать их алкоголем или успокоительными. Если конечно у вас там истерика началась и вы бились головой о стену - тут да, надо к доктору. На ночь чтобы получше спалось конечно стоит принять снотворное после таких переживаний.

Да уж, нехилый стресс. Невозможно обойти ситуацию, если она возле вас и вы здоровы.

выпадение из окна мой панический страх. все окна на ключах, к матери мальчика не вожу уже давно, а раньше возила и боялась. ей уже тож ключи поставила, но я ей не доверяю. в детстве моем девочка из соседней квартиры через балкон с 17го сиганула. я видела ее на асфальте прям свежую. леь 11-12 мне было. и я ее узнала. 30 лет прошло. а картинка как вчера

Я стараюсь не держать в себе переживания, а рассказываю о ситуации как можно большему кол-ву людей. Помогает. Неприятные эмоции с каждым проговариванием становятся все меньше и меньше.

Пугает, что коньяк не помог(

Вам нужен психолог. Позвоните на линию психологической помощи, в интернете можно найти номера, это бесплатно.

Сходите в баню и на массаж, расслабьтесь, прочувствуйте свое тело и то какая жизнь замечательная штука, ее есть за что ценить!

Это же нормально, что вам не пофигу.

Дом нормальный, может чего слышали? Вот скажем были в Москве фенольные дома, снесли и прекратился мор. Странно, что столько суицидников.

Постепенно все забудется, свои дела и заботы возьмут свое. Ну и вы, похоже, очень впечатлительная. С четвертого этажа и такие травмы даже странно. У меня родственница дальняя выпала с третьего этажа, когда окна мыла. Только зубы выбила и сотрясение мозга. Зубы ей было жальче всего))) У подруги дочь-школьница тоже с третьего этажа падала, только сотрясение мозга

Коньяк нужно пить сразу. Хорошо снимает стресс. Три рюмки.

Целенаправленно, методично смещать внимание на другое. Неделя-другая и всё постепенно забудется

С удивлением обнаружила, что при записи к врачам первой очереди есть психолог. Можно дойти, послушать, вдруг что дельное за 12 минут приёма скажет.

работу не предлагать?

Это нормальная реакция на такое страшное и травмирующее событие.

Это жизнь.К сожалению такое бывает.У нас два раза летали самоубийцы,один из них при мне,в этом году,когда с коляской гуляла.Картина в голове пару недель точно запечатлилась.Я себя успокаивала -ты никак на это повлиять не могла,от тебя не зависит ничего,кроме своей жизни.

Это само пройдёт через день -два . Это же вчера было

Ты же, вроде, на первом этаже живешь, насколько я помню? Вот они прелести. Мне так хорошо, мало того, что на 10, так еще и подоконники широкие, под домом ни хрена не видно) Ну как избавиться? Может, порадоваться, что это не ты ее выкинула? Мы когда только переехали, в соседнем доме парень выпал или выкинули, хз. Видно было, как на ладони. Я подумала: нормально нас тут встречают! Со временем забылось

надо заслушать до блевотины песню "дарите женщинам цветы", чтобы мозг настолько засрался и остальные бытийные ужасы не воспринимал)

Мало коньяка муж тебе налил, я скажу.

Я пью настойку из 5 трав 👍

ой, понимаю вас. Я тут ужас увидела в новостях, тоже не могу это развидеть. Теперь эта дичь со мной ходит.

Выпить успокоительное. Поговорить с кем-то, отвлечься,занять себя чем-нибудь.