Как не сойти с ума в декрете
Клуб Психологической помощиДевочки, делитесь лафхаками, как справляетесь с бытовухой и выгорание?
Я что-то очень устала, при чем не физически, а морально.
В городе никого нет из родственников, с мужем мы только вдвоём. Иногда выходим куда-то или с двумя детьми или только с младшей. Выходим и просто прогуляться с коляской и поболтать обо всем, но только на выходных.
Хобби у меня есть, люблю рукодельничать. Но сейчас не особо получается. Уложу малышку и вроде бы и хочется чем-то позаниматься, но как представлю, что я только все разложу, подготовлю и она проснётся. Даже ночью часто просыпается((
Сейчас стараюсь и одна куда-то выходить и с подругой, но не нет чувства отдыха.
Каждый день одно и тоже: проснулись, покормить, помыть, спать и так по кругу. Ещё болеет малышка часто, только после болезни войдем в режим и все летит в одно место.
Как вы справляетесь с рутиной и выгоранием?
Лучший ответ
