Переломный момент

Смотря, какой переломный момент. Они же разные, от очень серьёзных потрясений, до надуманной ерунды, которая часто кажется концом света. С хвостами и серьезными нерешенными проблемами, на которые нужны силы, чтобы разгребать (в таких случаях просто нет возможности впасть в депрессию, даже при желании) Или завершенные, хоть и тяжелые потрясения, без очага, который нужно гасить, и можно, перестрадав, идти вперед. Есть ли опора, поддержка, дети, близкие..Как депрессия бьет по вашему организму, т.к кому-то достаточно отвлечься, а кому-то требуется фарма. Я так расписала всё, потому что больше полугода нахожусь в переломном моменте, самом серьезном и тяжелом в моей жизни. И момент этот, как клубок (и внезапная смерть мамы, и неразрешенная гора проблем, которые уже высосали из меня почти всё, что только можно) У меня, к сожалению, нет опоры и близких. И пока я сама не решу проблемы, то просто не выдохну, не разгружу голову и ничем не смогу себя занять. И даже не смогу спокойно погоревать, поплакать от души..и немного отключиться, побыв наедине с собой. Это тяжело, очень. И морально и физически. Всё это требует гигантской воли, потому что есть то, что не дает слететь с катушек.. Это моя дочь, она - моё всё. Я её опора, для неё живу и для неё же беру оставшиеся силы и волю в кулак, который еле сжимаю..Но приходится. И да, верю, что самая темная ночь перед рассветом) Даже если она сильно затянулась. По другому нельзя. ___________ Не знаю, что случилось у вас. Но искренне желаю поскорее выбраться из этого состояния. И встретить красочный рассвет)

Психолог. Я билась как рыба об лед, опору на себя потеряла, родные вроде помогали, но все было не то и не так🥴 После одного раза мозги встали на место👍 Сейчас выбираю позитивное настроение, концентрируюсь на маленьких радостях, и самодисциплина наше все) Как говорится, чтобы прыгнуть выше, нужно сделать несколько шагов назад🙏

Для меня это рисование.

Да наверное у многих был этот переломный момент, если не у всех) У меня это год после смерти мужа, когда накрыло по полной, до этого казалось, что могу все изменить, как бы глупо это не звучало Помогает лично мне самодисциплина, постоянные разговоры по душам, даже с самой собой и время Оно не лечит, но состояние уже другое А ещё первое время помогала мысль, что я могу все оборвать в один момент Прям легче становилось, что у меня всегда есть запасной вариант

Мне помогло то, что рядом был муж с пониманием ситуации, принятием и большим количеством совместных разговоров наизнанку. Это очень важно, когда твою проблему и причину состояния близкий человек понимает. Тогда боль, разделенную на двоих, пройти легче.

Дети. Кто кроме меня будет их опорой. И дача. Ручной труд очень хорошо помогает. Чем хуже, тем лучше рвать траву и упахиваться так, чтоб падать от усталости

Наверное, время. И еще понимание, что все в жизни, что бы ни происходило, придется пережить. Другого выхода нет. Все пройдет.

Психолог, психиатр и антидепрессанты. Работа над собой. Из депрессии еще не вышла, год пыталась справиться сама, похудела на 10кг без диет - просто не ела или было все равно что есть, стало пофиг, что происходит вокруг, норм не мыться 3 дня, нет ни сил ни желания делать что либо - пошла к специалистам, стало легче.

Развод пережила любовью к себе.