в Психология 8 месяцев

Не помогает лечение ?

Ну подъемы и апатия я думаю это у нас у всех еще с циклом связано, а вот бессонница из- за работы выматывающей это мне знакомо. Я когда уволилась (11 месяцев назад, перед летом)) поначалу тоже так же плохо спала и тревожность круглосуточная была, а потом прошло. Сейчас засыпаю за минуту 😊
10.04.2025
У меня на золофте такое,заколебалась уже. Но началось недавно,то есть до этого момента все норм было
08.04.2025
про сон не подскажу, тут много чего нужно проверять - работу надпочечников, гормоны, мочевой пузырь и т.д. а вот то, что бывают периоды, когда можешь годы свернуть, а потом сил хватает только с работы до кровати дойти - вполне нормально.
08.04.2025
Бывают такие периоды, в моем случае связаны с безумными переработками. Таблы, влияющие на сознание не мое вообще, поэтому 5нтр, капли Баха, солевая магниевая ванна 15 минут перед сном, масло магния на тело. Засыпать не позже 22 часов.
08.04.2025
Мелатонин на ночь пейте. Сон глубже. Один раз вставать ночью в туалет, имхо, норма. За пару часов до сна ходите в бассейн, тоже отлично помогает.
08.04.2025
Pinkie pie, мелатонин мне не помогал, все равно просыпалась посреди ночи
08.04.2025
Ну вообще странно что вам назначили такую схему, а не один антидепрессант, которые прям конкретно со снотворным эффектом и не вызывает привыкания. Есть абсолютно чудесный Миртазапин. Я сама его пью. Спать будете как бобер.
08.04.2025
Яна, а вам его только из-за проблем со сном назначили? Или какой-то еще диагноз был ?
08.04.2025
Olga, проблемы со сном, тревожность.
08.04.2025
Подруги в декрете Старшего ребёнка любят больше