Мама двоих (11 лет, 8 месяцев)
Воронеж
Чувство вины, поддержите....
Девочки я очень устала и вымотана по полной. Дочь спит по ночам очень плохо, порой встаёт каждый час, за все 8м не было ни одной полноценной ночи. С 3го триместра я с постоянным недосыпом. Помощь у меня есть. Муж даёт высыпаться переодически. Но чтобы восстановить организм это нужно постоянно высыпаться. Я занимаюсь спортом, есть свободная минутка, опять же муж помогает. Я понимаю что проблемы со сном будут ещё долго и когда все нормализуется неизвестно. Вот сегодня муж в командировке, а крошка спит плохо в последнее время, порой встаёт каждый час или 2, беспокойная, плачет, ворочается... точно не зубы и точно не в режиме дело, скорее всего нервная система так зреет, но вот сегодня под утро я на столько вымоталась вставать и укачивать, что разозлилась и прикрикнула от безысходности.... потом себя конечно же завинила по полной программе.... нервы совсем расшатались. Череда проблем, после родов со здоровьем не отпускает никак. На медикаменты (ад)в скором времени сесть не получается из-за несовместимости лекарств , обычная фигня потипу магния и пустырника мне бесполезна. Вот сижу и расстраиваюсь от этого всего😢 руки опускаются, такое ощущение что никогда ничего не наладится((
Поделитесь своими историями. Я знаю что я не одна такая.
Лучший ответ
Лекса @_SS_industry
Мама двоих (16 лет, 2 года)
Новороссийск
Нууу . Год и 5 . Полноценной ночи не одной .
Меня это не парит особо . Если я устала я засыпаю с ребенком .
Работаю пару раз в неделю и онлайн .
Проблемы со здоровьем? Так мне 37 🤣 роды вряд ли прям причем . Вообще пофиг . Не нагнетаю
Спорт ? Нет спасибо я лучше полежу . Каждую минуту свободную я в горизонталь . Кажется это и помогает стабилизироваться .
Наверно я просто знала на что шла . Старшему 15 скоро . Не спал лет до трех .
Я поняла что рецепт один . Выкинуть 70 проц «важных» казалось бы дел .
0
16.04.2025
Ответить
Сочи
О вы еще спортом занимаетесь ? Счастливая😂
Милая, вы не одна, у всех у нас такое , поверьте )) не думайте , что у кого-то там по -другому. Я тоже думала , что будет как в инстагра**х. Я в бежевом плаще при макияже с кофе в руках, спящий ребенок в коляске с 3часовым сном 😂 Ага бл😂 Моя никогда в коляске не спала(а ей уже год!) , орала как потерпевшая и я , как чертенок с табакерки бежала домой её успокоить 😂Да есть спокойные дети, но в большинстве случаев у малышей беспокойный сон-это природа, так заложено, это нужно принять и уметь адаптироваться, всё изменится по мере роста ребенка. А про орать на ребенка. Пф.. я тоже орала , когда кукуха совсем отлетала. И на совсем маленькую прикрикнула пару раз, потом ревела в туалете и просила прощения у дочки. Все это большинство мам проходят. Вы не одна. Мы вместе 🫂
0
16.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Новосибирск
Очень Вас поддерживаю и понимаю. Не знаю успокоит ли это Вас, но у меня ребенку 1,5 года, а он до сих пор не спит. Мне кажется, тут надо просто принять ситуацию, ну не спит дочка, ну что Вы с этим можете сделать? Ну вот такой ребенок. Только смириться.
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Катерина, да я понимаю и смирилась, а вот злость от усталости сегодня вырвалась((
0
16.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Новосибирск
Nibiru, она у всех вырывается, а как иначе? Мы живые люди. Как быть спокойной, когда ребенок просыпается каждый час? Или вообще гуляет ночью часа по 3? Ну какой дзен надо постичь?
0
16.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Новосибирск
Nibiru, после года будет лучше спать, вот увидите.
0
16.04.2025
Ответить
Вагга-Вагга
Следите, чтоб в комнате, где спит ребенок не было включено никаких лпмп и огоньков- от зарядки телефона, от вайфая и т.д..Плюс, когда она спит вы не смотрите рядом телефон, даже в ночном режиме. Весь этот свет улавливается мозгом ребенка, замедляется выработка мелатонина и ребенок плохо спит.
Вам можно попробовать приримать мелатонин. Но единственно, если ребёнок просыпается, вы ж тоже будете просыпаться. И если она не плачет до истерики, а только ворочается, попробуйте не вставать, а чтоб она сама уснула.
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Одуванчик, я сама с любым светом спать не люблю, у нас темнота. Беру на руки только когда уже плачет🤷♀️
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 4 года)
Москва
Ребенок отдельно спит? Если да, может с собой положить, чтобы не вставать не укачивать? А так да, понимаю вас. Отсутствие полноценного сна нервную систему расшатывает вдребодан. Ну прикрикрикнули, бывает, не катастрофа. Постараетесь больше не кричать. Хотя признаюсь я тоже повышала голос на младшего, уже сил никаких не было. Потом, понятно, угрызения совести. Внутри нужно твердить как мантру «это пройдет, это временно, это не на всю жизнь». Мне врач назначал триптофан. Это не лекарство, аминокислота. Может и самовнушение, но мне он помогает улучшить качество сна, даже если количество страдает.
0
16.04.2025
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 24 года)
Москва
А если не вставать и не укачивать? А просто включить себе кино, дите взять к себе в кровать и пускай тусуется?
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Светлана Сопчинская, пробовали, проходит время и кричит. Просто спит беспокойно. Не в укачиваниях дело
0
16.04.2025
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 24 года)
Москва
Nibiru, поиграйте, дайте книжки сортеры, можно и на пол выпустить если уже ползаете, пускай нагуливает сон.
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Светлана Сопчинская, не во сне дело, спит -плачет. Ночью если не хотела бы спать, просто волялась бы без истерик , а так она просто беспокойная сейчас
0
16.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Милан
Я до 1.2 ребенкиных не спала ночами, у нас гв было
0
16.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Милан
LiloLilo, ну прикрикнули , и что? Никто же не умер. Все мы люди. Главное, что это в систему не превращалось
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
LiloLilo, просто потом когда остынешь после злости, очень сильное чувство вины.... она же не виновата.
0
16.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Милан
Nibiru, это понятно. Я же не говорю, что это правильно. Просто старайтесь помнить, что это малыш совсем
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 2 года)
Москва
Можно я Вас просто обниму 😌 С рождения и до сих пор (нам почти 1.8) спит по 1-2 часа ночью. Последнюю неделю режутся клыки, спим с пробуждениями каждые 15 минут (нурофен, гели и тп не помогают). Я принимаю МагнеВ6 3 таблетки в сутки (может у Вас дозировка меньше?). И еще помогает мантра, которую я прочитала на этом прекрасном форуме: Ребенок будет так нуждаться в Вас совсем недолго, время пролетит незаметно. В общем то по опыту со старшим могу сказать что так и есть. Держитесь 🌸
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Анастасия, под утро беру к нам в кровать.
0
16.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Nibiru, берите с вечера. Скакать не придется,глядишь спать будете лучше
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Анастасия, была мысль, только потом переучивать отдельно спать не очень хочется, д и пока бутылку ночью наводишь, боюсь с кровати упадёт.
0
16.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Nibiru, если вы не будете торопиться, то и переучивать не придется. Дети просто перерастают сс
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (5 лет, 1 год)
Белиз-Сити
Сочувствую вам. Все проходит и это пройдет, но в моменте очень сложно. Вы главное себя не вините и не загоняйте, от этого точно не лучше! Я тоже могу от безысходности крикнуть или какую гадость сказать ребенку. Стараюсь, когда загребает, просто уходить в другую комнату. А так - фокус на том, чтоб быть адекватной мамой как можно больший процент времени (ну, скажем, 75%… 100 не бывает, это иллюзия). И не требовать от себя слишком многого, брать всю доступную помощь, срезать все углы.
0
16.04.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Москва
Тебя можно понять, ты делаешь огромную работу каждый день. Ты не плохая мама , ты просто очень уставшая мама, и это понятно. Все наладится, малышка вырастет и мы выспимся и выпьем свой горячий кофе.
0
16.04.2025
Ответить
Москва
Оба ребёнка начали более-менее спать с 2 и 2,5 лет. Сейчас младшему 3 и он до сих пор может один раз проснуться среди ночи, поплакать и встаёт рано. Держитесь, в общем, надолго это. После года чуть лучше спят, но именно что "чуть".
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 17 лет)
Санкт-Петербург
Спорт вам точно нужен сейчас? Сил и так не много,пожалейте себя
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Хельга, я не каждый день в спорте, по возможности, когда есть силы или нужно переключится. Занимаюсь спортивным плаванием пока не в полную силу
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Есть вообще-то такие пытки.. Пытки через лишение сна. У любого человека крыша поедет... Не гнобите себя, наоборот, постарайтесь поменять акценты и спать как можно больше!
0
17.04.2025
Ответить
Утрехт
Муж не может «помогать». Это его родительские и домашние обязанности
Сил вам! Отдыха и крепкого сна!
0
17.04.2025
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Москва
Nibiru, обычно детишки на ИВ более спокойно спят. А соска не помогает? Почему нужно укачивать ночью? Попробуйте потихоньку уходить от укачиваний. Книгу СпиМалыш читали?
0
16.04.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Воронеж
Vastu Home, опять же, она спит не плохо, только 2 раза покушать просыпается. Соска не всегда помогает. Просто ребёнок беспокойно спит сейчас. У неё бывают такие периоды. Я склоняюсь к нервной системе. Она днем юла, все спешит познать и узнать.
0
16.04.2025
Ответить
