Парень-шизофреник

Всем привет! Хотела бы даже не услышать ответ на свой вопрос, а скорее в какую сторону мне двигаться; как бы мнение со стороны. Может я сама с шизофренией не установленной?! В общем, пару недель назад Ютьюб подкинул мне видео из прошлого века с реальным пациентом псих больницы. Я не смотрю такие видео совершенно, даже избегаю, поэтому любопытство в тот раз взяла вверх. Так вот, начав просмотр, меня будто примагнитило. Я постоянно хочу вернуться к просмотру, что-то меня затронуло просто сильнейший…будто я увидела что-то такое знакомое( И как будто я знаю этого человека в реальности, могу ему помочь. И ладно бы день-два я жила с теми мыслями, но так уже несколько недель 🥺 Каждый день думаю об этом парне и его печальной судьбе и как бы могла сложится его жизнь. Но главное, я провела аналог со своим мужем, с которым развожусь. Он и внешне немного похож, и некоторым поведением. Отвечает похоже, такой же взгляд стеклянный. Вот что со мной, как выкинуть мысли совершенно ненужные( И если кто-то думает, что у меня много свободного времени, то сразу скажу-нет. 40 уроков в неделю, постоянная забота о ребёнке и кто будет с ним, пока я работаю. Сон 5 часов ежедневно на протяжении всех годов материнства, я в декрете не была. Но мысли крутятся постоянно… что посоветуете? С психологом работаю, она в курсе