Светлана → Психология Психология семейных отношений

Мама мальчика (2 года) Волгоград

Сил моих больше нет!

Светлана · 2025-06-24T17:41:19+00:00

Девочки, привет! Нужен коллективный разум, а то я уже реально схожу с ума. У меня ощущение, что я превращаюсь в какую-то мегеру! Все раздражает, все бесит, хочется просто забиться в угол и чтобы меня никто не трогал. Муж приходит с работы - я уже на взводе, хотя понимаю, что он тоже устал. На сына срываюсь по любому поводу, потом себя, конечно, грызу, но это не помогает. Дома вечный бардак, ничего не успеваю, хотя вроде и стараюсь. У вас тоже так бывает? Это вообще нормально? Как вы с этим справляетесь? Может, какие-то секретики есть, как вернуть себе душевное равновесие и не превратиться в злую тетку? А то я боюсь, что скоро меня домашние начнут бояться… Поделитесь опытом, пожалуйста! 🙏

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Удача

Мама девочки (26 лет) Москва

План! Четкий недельный план меня спасал. Я поняла главное -нельзя распыляться. Если сегодня пылесос, завтра пыль, а послезавтра вещи в шкаф, то в итоге всегда бардак. Я сейчас точно расписание не вспомню, конечно, но помогло выжить особенно в период работы в офисе. Уборка среда вечер и суббота утро. Но убираю все, не отвлекаясь. В остальные дни даже не думаю об уборке. Гладила в воскресенье вечером. Всю неделю складывала в кучу без угрызения совести. Готовила воскресенье, вторник, четверг. В субботу решали на месте вопрос с едой. Занятия с детьми -понедельник и пятница я качественно, суббота, пока я убираюсь, муж развлекал. Вечер субботы -гости. Воскресенье утром семейный выход (экскурсии, парки), потом я готовить и гладить, дети на муже. Ну, вот так по кругу. Когда не работала было проще все успеть, но тоже с четким расписанием. Я и летом так сейчас живу. У меня большой огород и хозяйство живое +поездки в город+подработка. Иначе не успеть. Рисую неделю, распределяю дела по дням. Иногда ещё утром могу план на день написать и вычёркивать

24.06.2025

Ответить

Анастасия

Мама девочки (1 год) Москва

Я тоже после развода с маленьким ребенком ненавидела все вокруг, тоже был бардак, злилась даже на продавщиц в магазинах, как старая клуша. Мое душевное состояние наладили мысли о деньгах и о том, как их приумножить. Выстраивала стратегии, продумывала шаги. Плавное движение по всем намеченным шагам и высокая отдача на инвестиции сделали меня такой спокойной и счастливой. Вот купила себе путевочку с ребеноком в пять звезд ультра все включено. Теперь улыбаюсь все время, все продавщицы в магазинах улыбаются в ответ и желают хорошего дня 😂 Деньги это счастье 😌

24.06.2025

Ответить

светлана

Мама троих (25 лет, 15 лет, 9 лет) Москва

Сидеть до трех лет в декрете помогает)) А так безусловно работа 5/7 полная загруженность и малыш это просто тяжело. Вам надо распределить обязанности, половину на мужа, или пока хоть раз в неделю иметь помощницу, надо себя любить и мужу донести что вас надо беречь. Я правда сама к этому пришла с третьим ребенком)) а так тоже вечный бессмертный ослик. Даже если вы не работаете, у всех свой предел..

24.06.2025

Ответить

Солнышко

Сдать Вам кровь на витамины, принять меры если есть дефициты, проверить щитовидную железу (анализы, УЗИ), пройти курс массажа, магний, пустырник/валериана уже сейчас не повредит. Отслеживать когда бури геомагнитные и накануне и в этот день увеличивать дозировку успокоительных. Устраивайте себе отдых от Ваших домашних, переключайтесь с бытовухи. Не запускайте себя. Сломаться легко, а вот починиться организму требуется много ресурсов..

24.06.2025

Ответить

aurika-briz

Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва

с мужем договариваетесь на 1-2 выхода в неделю: спортзал, бассейн,кофе с подругой, что покрепче с подругой, музей, театр, массаж. Что у вас четко это ваше время и на него расписаны планы. Сын когда в сад идет? надеюсь с 1 сентября). Вам внутрь магний, 5htp. Спать пораньше ложитесь. В сон ребенка только личные дела типа кофеек под сериал, в ванне полежать и пр. Просто умумукались, бывает.

24.06.2025

Ответить

Летта

Мама девочки (5 лет) Калининград

Я это прошла. Что мне помогло - вигантол 3 упаковки за месяц Забить на все и просто отдохнуть. Не требовать от себя вообще ничего У вас хроническая усталость Никаких генуборок, активных отдыха, планов и ТД.

24.06.2025

Ответить

Регина

Мама двоих (13 лет, 8 лет) Казань

У меня так было в пмс именно после родов, жёстко крыло на пару дней Научилась контролировать

25.06.2025

Ответить

Виктория Демченко

Мама мальчика (4 года) Ростов-на-Дону

У меня в таком возрасте ребёнка тоже было такое же состояние, накопившаяся усталость декрета. Помог садик, сначала на полдня, потом в 3 года вышла на работу удалённо и жизнь заиграла новыми красками.

24.06.2025

Ответить

Ольга

Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года) Тамбов

В принципе все успевала, но вот убираться приходилось несколько раз за день. Потом отдала ребёнка в сад в 2 года и жизнь заиграла новыми красками, не о чем не жалею. И я могу спокойно убраться, приготовить еду, сделать свои личные дела, а не таскать везде ребенка с собой и дочь под присмотром , а вечером у нас долгие прогулки почти всегда и вечара все наши. Сад мое спасение, получается так.

24.06.2025

Ответить

Tatjana

Мама мальчика (4 года) Москва

Идите на работу, сразу фокус внимания изменится))

24.06.2025

Ответить

Марина

Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя Лыткарино

Проверить дефициты. Сон? Отдых? По максимуму облегчить быт, побольше гулять

24.06.2025

Ответить

Яна

Мама девочки (3 года) Санкт-Петербург

Могу посоветовать только почаще себя чем-то радовать: вкусняшки,книги,сериалы,найти подружку с ребенком такого же возраста и общаться) Ну и просить помощи мужа,чтобы почаще Вас куда-нибудь отпускал)

24.06.2025

Ответить