Что делать с затроганностью?

О моя тема . Вчера вот я час её укладывала 🤦🏻‍♀️ вышла аж кожа болит . Муж меня обнимать я чуть ли не отпрыгнула 😩 но он понимает . Ничего с этим не сделать Час тишины утром час вечером в одиночестве . Немного снимает . Ооо точно я сплю отдельно . Это позволяет обниматься с мужем по утрам 😄

Кроме как проводить время без ребенка, а точнее ОДНОЙ (без всех, по возможности одой дома а спокойной обстановке со своим мыслями и делами) - никак.

Муж приходил с работы и сразу забирал мелкого на себя, а я почти каждый вечер уходила в ванную и лежала минут 40 в воде, мне помогало. У нас правда длилось до 1.5, потом сын "отлип"))

Мои уже подростки, но после появления детей я до сих пор не выношу, чтобы трогали моё лицо, шею, голову. После рождения сына разошлись по разным комнатам. Раздельный сон - моё спасение, я одна и всё моё, и на тактильность с мужем это не распространилось. Для меня идеально: побыть какое-то время вместе понежится, пообниматься, а потом уйти к себе, никакого тактильного перегруза.

У меня тоже такое сформировалось к 3 годам дочери я ее кормила грудью до 3 лет, и второй рукой она крутила сосок другой груди, не могла отлучить, и в принципе была всегда да и есть очень тактильная, у меня прям невроз был если муж груди касался, при чем сейчас малой 5, до сих пор немного дискомфортно, хотя сейчас прикосновений намного меньше. Мы с новой беременностью переключили на мужа обнимашки с малой, тактильные игры, у меня есть отмазка - живот и маму трогать лишний раз нельзя

Отлучаться от ребенка хотя бы раз в неделю на несколько часов. Муж, няня.. Я не считаю, что это надо «прорабатывать», надо просто давать себе отдых. Это нормально.

На мужа спихиваю. У нас встретились 2 противоположности, я недотрога, дочь мега тактильная. Сейчас уже объясняю, что вот мама тебя любит, обнимашки сделает, но потом маме надо покой. А вот сын как я - нетактильный, но ему от сестры обнимашек тоже прилетает)

Тактильный перегруз. Буду знать, у меня тоже такое есть, уже несколько лет терпеть не могу обнимашки и вообще в целом, когда кто-то кроме детей прикасается.

С третьим ребёнком, я мужа уже отталкиваю, когда обнимает. Что делать не знаю. Только ждать наверное