Процесс похудения

Как "лечить" Вашу излишнюю эмоциональность, я не подскажу, ибо это уже у Вас заложено. А вообще всё от недопонимания ситуации и отсутствия информации о том или ином процессе.

К психологу не повредит🤭 в норме вес и больше может стоять, плато нормальное явление. А результаты шикарные👍🏻 я вот с 92 худею… пришлось сократить рацион уже до 800ккал((( 4 яйца, 2 баночки тунца, 70гр протеина, 8 огурчиков и 80гр и творожного сыра как заправка к салату и вода. И за 6 недель только - 1,5кг… вот где печалька. Ни еды, ни напитков, ни результатов

Ну так изучите информацию. Это плато называется. Организм останавливается отдохнуть. Это нормальный физиологический этап.

14 кг и не ощущаете? Не может такого быть, Вы уже размер одежды, в то и два разменяли

Если начались истерики, то можно избавиться от весов дома)) Запишитесь в фитнес клуб, там взвешивайтесь (не каждый день), заодно и занимайтесь чем-то, что вам по душе. На одном дефиците калорий, а тем более на стрессе качественно вряд ли похудеете. Большой вес всегда скидывается быстро, чем вес меньше, тем сложнее даже 5 кг несчастных скинуть, так что нужно работать над образом жизни в целом на долгую перспективу и, главное, не зацикливаться, относиться к себе бережно.

Ну можно и к психиатру, если чувствуете надобность. Можно не взвешиваться ежедневно, если этот процесс приносит мучения. Можно и без психиатра справиться. Результат есть, он отличный. Набирали вы вес долго, сбрасывать тоже будете не быстро. Сброс обычно медленнее идёт, чем набор, такова физиология. Проанализируйте себя. К чему ваши истерики? Вы так же исренили, когда набирали свои килограммы? Сомневаюсь. Скорее всего, медленно и незаметно наедали, не акцентируя внимания на каждых набранных 100 гр. Вот так же медленно и незаметно сбрасывайте, не акцентируя внимания на каждые сброшенные 100 гр. Если уверены, что все делаете верно (а судя по результату минус 14 кг вы все делаете верно), просто продолжайте. Возможно, нужно скорректировать калорийность на новый вес или добавить активности, если есть возможность. И просто ждать. Где-то вес может стоять неделями, а потом попрет вниз.

Присоединюсь ко всему что сказали, но хочу добавить, что из-за ваших «психов» вес тоже может стоять. Нужно и себя успокоить уметь, не реагировать так остро.

Так а в чем проблема сходить к психиатру? Прозак кстати прекрасно снижает состояние зажора на нервах. И спокойнее ощущаешь себя, нет этой гонки и истерики

Я пятую неделю нахожусь на ПП и в дифиците калорий + семаглутид (выписал эндокринолог)

Вы бы почитали о физиологии и процессе худения. Что бывают плато, что организм не может как робот терять одинаково с выбранными вами интервалами. Что бывает вес, который задерживается и это совершенно нормально. Ушатывать себя истериками из за этого и вводить организм в стресс - ну такое себе. На стрессе, кстати, тело может и накапливать и труднее отпускать свои "сбережения".

Вес может плохо уходить во второй фазе цикла, организм под действием гормонов запасет воду. Даже привес может быть. Ну и поставьте цель не каждый день взвешиваться. А например раз в месяц, например на 5 день цикла. Ну и больше 4-5 кг в месяц худеть нежелательно. Слишком большой стресс. Вес может вернуться. Ну и чем меньше кг лишних. Тем медленне уходят. Организм впадает в энергосберенательный режим. Лучше худеть медленно, но верно.

Может у вас из за голода такие истерики или не хватает каких то веществ. Может пересмотреть питание, сбалансировать получше. Это скорее к диетологу или нутрициологу или кто там этим занимается.

У вас цель сколько еще кг сбросить? За 2 месяца 14 кг это очень много. Для организма тоже большой стресс. Поэтому вес может периодически долго стоять на месте. Но вы не останавливайтесь и не отчаивайтесь. Чем медленнее будет уходить, тем надольше сохранится результат.

Не звгоняйтесь! Я тоже когда начала подсчёт калорий, переживала когда вес стоял на месте или колебался +- несколько грамм. Потом поняла,что в определённые дни цикла такое вполне нормально,плюс где-то больше попила вечерком и как результат-отеки, которыми я мучаюсь постоянно

Я бы наоборот очень радовалась, что медленно идёт похудение. Вы видели обвисщую кожу после потери большого веса? Вот что бы этого избежать или хотя бы минимизировать последствия нужно медленно худеть (что бы кожа успевала подстраиваться под снижение веса) и подключать массажи тела (хотя бы домашние). Поэтому наберитесь терпения.

когда нужно быстро сбросить 1-3 кг, меня выручает Турбослим Дренаж. Он выгоняет лишнюю воду, от этого фигура подтягивается, кожа не выглядит рыхлой.

Сходите к эндокринологу, может, гормональный сбой виной. Тем более, что такие перекосы в настроении

Процесс физиологичен, всё нормально. И сброс веса как надо идёт. Вы не торопитесь, всё придёт в норму. Главное про физнагрузки не забывайте, они улучшат ситуацию.