Помогите , устала так жить .

У меня подружка часто покупало что-то дорогое. Приносила домой думала дней 5 и несла сдавать обратно или не несла. . А у меня в ваши годы был Черкизовский рынок. Где по 100р можно было купить чего только хочешь. Поэтому одежды было много, на любой вкус. А за марками никто не гнался. . Можно сейчас покупать одежду в секонде, там сейчас можно подписаться на смс подписку. Когда завоз, а когда распродажа. По распродаже барахла можно много купить. . В Офпрайс, Фамилии можно найти что интересное. . Я люблю ходить по магазинам и искать находки. . Ходите на глазинг если денег нет. . И еще я люблю придти померить. Оставить в магазине. Походить пару дней и если надумаю - вернуться, да еще, если вещь дождется меня, ее не купят, то точно моя.

Прикольный у вас симптом - беспокойство за одежду. При неврозе большинство людей пожалуется на телесный симптом: ком в горле, приступы удушья, головокружения, камень на груди и т.д. Та часть людей у которых хорошо развита когнитивная сфера (думанье) будут предъявлять жалобы другого рода: навязчивые мысли, навязчивое мытье рук, проверка окон, дверей и плит и т.д. Ваш симптом говорит о том, что с чувствами и телом у вас не сильно близкая дружба, вы больше за думанье, поэтому симптом развернулся в сторону беспокойства за одежду. Почему именно так? Вы студентка, вы учитесь, вас окружают другие студенты и они на вас как-то смотрят, реагируют, оценивают. И видно для вас контакт с таким большим количеством новых людей это громадный стресс. В школе то люди были старенькие, там все было понятно, как и с кем общаться, а тут новые люди и к ним нужно искать подход, и для того, чтобы стать частью студенческого социума, тоже нужно искать подход. Думаю маловато у вас инструментов для того, чтобы легко устанавливать контакт с людьми и общаться, вот и растревожились вы не на шутку, перенапрягались и ушли в симптом с одеждой, чтобы сливать внутреннее напряжение. Думаю помимо способов контакта с людьми, барахлит у вас еще и самооценка. Скорее всего вы можете легко почувствовать себя како-то недостаточной, если люди вас как-то не так оценят или что-то не то о вас скажут и это это будут очень трудные переживания о самой себе. Короче говоря такая банальная вещь, как учеба в институте и общение с людьми, вызывает у вас сильнейшее перенапряжение. И если это так, то это отсылка к каким-то вашим личностным дефицитам. А откуда эти дефициты? Из родительской семьи. Это там что-то не клеилось в контакте с папой/мамой, как-то трудненько шло общение, не научились вы думать о себе устойчиво и позитивно. А потом когда вы с этим багажом знаний о себе вышли в мир, вы провалились в очень дискомфортные чувства и переживания. Эти переживания так давили, что их пришлось сливать с помощью навязчивого поведения в виде беспокойства за одежду.

Хахах блин, у меня была такая же фигня. Я просто в ноль тратила все деньги, которые мне давал отец и стипендию на шмот. Мне казалось нет ничего важнее стиля 😅 это было моим приоритетом номер один. Некоторые продавцы-консультанты уже знали меня. Помню момент и наверно запомню его на всю жизнь, как сидела с пакетом на сумму около 80 тыс рублей (на момент моего 21 года это была серьезная сумма) в макдональдсе, потому что тупо не хватило денег на еду. Наверно это какой-то конечно сдвиг по фазе. Еще допускаю, что это возрастное - на молоденьких девчат имеют сильное влияние инстаграмщицы, конечно же хочется им соответствовать. С этим и связан ваш выбор одежды. Вы наверняка выбираете подиумные вещи, которые хорошо смотрятся на фото в инсте, но вот в универ в них пойти смешно, тоже этим грешила. Можете быть уверены на 100%, что с возрастом это пройдёт. Но что бы я сказала той себе сейчас - найти мужика, который бы платил за все мои хотелки. Мужичками надо пользоваться. А я все по любви да по любви со студентиками.

Мои лайфхаки, которые пришли с возрастом 🤣 1. Покупать только из дорогих материалов. Обычно такие вещи сочетаются между собой. 2. Покупать однотонные вещи. 3. Покупать блузку и брюки одновременно. Джинсы и свитер. Пиджак и сразу блузку под него. Да дорого, но!!! Вы не тратите деньги на много хлама, вы покупаете две вещи, которые сочетаются между собой и смотрятся дорого. Хотя сейчас молодежь в общей своей массе одевается ужасно( видимо, мода такая(( Но на пары не ходить из-за отсутствия одежды… вот это странно.

Подойдите с умом к этому вопросу. Подумайте какой стиль вам подходит для ежедневной носки. Посмотрите что уже есть. Составьте капсулу (10-15 элементов одежды, которые хорошо между собой сочетаются). Подумайте чем эту капсулу дополнить. И покупайте целенаправленно определенную вещь. Например мне нужен светлый свитшот. И ищите конкретно его. Можно сохранять луки с пинтереста. В инсте канал "школа шоппинга" тоже может быть полезным. И когда по магазинам ходите, держите в голове вашу капсулу, думайте "а эта вещь в неё впишется?" И так 1 капсулы на сезон более чем достаточно. В начале следующего сезона можно 1-2 вещи докупить, чтобы обновить его.

Тупая фраза - не одежда красит человека...Знаете, что было одним из первых культурных шоков при переезде в Европу? Вот я такая вся думала, ведь мы знаем европейских дизайнеров, вся мода тоже приходит из Европы и Америки. И я сильно переживала, приехав со своим гардеробом и не имея денег его обновлять. А потом познакомилась с моим мужем. И он сказал фразу которая навсегда изменила мое мировоззрение: одеваться по-европейски это значит носить то что тебе нравится и не думать о том что скажут другие. Это совсем другой уровень мировоззрения, понимаете? Вам самой должно нравиться. В магазине или потом. Не бывает такого - сочетается не сочетается, модно или не модно. Ну то есть бывает конечно, в головах конкретных людей. В общем что я хочу сказать: одевайтесь для себя. Именно для себя. Не пытайтесь чему-то соответствовать. И в магазине тоже - не играйте роль и не стройте образ. Будьте сама собой, и выбирайте одежду для себя. И вы в ней будете выглядеть естественно и уверенно. Будь то декольте и миниюбка или джинсы с футболкой.

Не ходите в магазины, заказывайте онлайн. Пока заказ придёт, вы остынете, передумаете или успеете подумать, что действительно Вам нужно. Вот я сегодня в каком-то порыве на 40 тысяч заказ сделала (редко такое бывает, на самом деле) , вечером села ещё раз посмотрела, а там две вещи одинаковые даже)) Понимаю, что очень нравится только одна, ещё одна просто нравится, остальное так себе. Понимаю, что когда заказ придёт возьму одну вещь и то, если подойдёт. Вроде и пошопилась, а денег не потратила) А ещё стало интересно, какая сейчас стипендия?

Вот это проблема то😆

Вы в момент шопинга подъем энергии ощущаете? Радость? Что шопинг дает? А дома какое состояние? Вы расстраиваетесь, что потратили деньги? Почитайте про смену настроения. Ничего себе не накручивайте. Хотите радости, значит радуйте себя. Не подошло после примерки, смело несите обратно. Продавцы никого не осуждают за возврат- это просто работа. Совершенно не факт, но возможно есть смысл получить бесплатную консультацию психолога. Вполне может быть, что психолог с вами разберет ситуацию и вы выясните, что вопрос только в комплексах, а одежда хорошая.

Попробуйте ходить в магазины с конкретной целью. Например, хочу яркую блузку. Пришли за яркой блузкой - ее и смотрите. Никаких "заодно и джинсы" или "свитшот со скидкой"!!! Не нашли, что хотели, - идете из магазина без покупки! Или просто принять свое желание покупать одежду как желание улучшить себя. И направить мысли в другое русло. Что лучше - купить новую футболку или пропить витамины для кожи? Что Вас больше украсит - очередная сумочка или пилинг у косметолога?

Попробуйте одеваться в секондах. Дешево и сердито. Денег уйдет в разы меньше. А шмотья будет вагон и тележка. Это как один из вариантов. Второй- сказать себе оставляю: джинсы, 2 футболки или кофты, платье. Остальное собрать и отнести в красный крест, или отдать нуждающимся. Как только вы почувствуете сколько бабла вынесли-сразу начнется осознанный подход к тратам. Лично у меня так.

Постоянно покупаю что-то, примеряю дома, а потом также спокойно возвращаю. Закон на стороне потребителя: у меня есть время на возврат, если вещь мне не понравилась. А для студентов сейчас просто раздолье в секондах, кто-то даже бизнес на этом делает.

Это замещение тревожности, как заедание, Вы что-то беспокоящее пытаетесь загасить таким способом в себе. Лучше разобраться с причиной беспокойства.. психолог..

Советую посмотреть видео Школы Шопинга, и ТГ канал есть со шпаргалками по подбору капсульного гардероба. Если перебрать дома все свои вещи, отсортировать на нужные и не нужные, составить план покупок нужных вещей и продумать, как они все будут друг с другом сочетаться, то лишних покупок будет меньше. Иногда хочется себе поднять настроение и идёт предвкушение чего-то хорошего, дофамин вырабатывается по привычке, а потом приходит разочарование. Нужно подумать, реально ли с гардеробом проблема или проблема психологического толка, а может и все вместе. Тренды меняются, в магазинах всякую ерунду продают, тяжело найти толковые вещи.

Сдавайте. Главное, бирки не отрывайте) я 50 процентов одежды и обуви сдаю.

дело не в одежде- что-то вы пытаетесь заменить нереализованное этими покупками, похоже на недовольство собой и неприятие себя- вам к психологу

Ну не нравится - верните назад. Я часто покупаю, примеряю дома с разными вещами из своего гардероба. Если вижу, что носить не с чем - сдаю обратно в магазин

Возможно, это период такой временный. Похоже на тревожность и зацикленность. У меня одна девочка не выходила из дома из-за прыща. Она тоже студентка и есть психологические проблемы. Конечно, можно к психологу пойти. Но это денег стоит. Сходите к психотерапевту, выпишут от тревожности. Проблема не в одежде, а в неудовлетворённости собой.

Это у вас, скорее всего, так тревожность проявляется. Плюс еще возраст, мозги, грубо говоря, не на месте и не в покое. Зависимость от одежды.

У меня так бывает. Но в последнее время все равно стараюсь мыслить "капсульно", не совершать быстрых и особенно дешёвых покупок (это не экологично в первую очередь). Если вам уже самой некомфортно от такого поведения, то стоит обратиться к психологу. Или стилисту)

Поверьте, всем пофиг) одеваете ли вы одно и то же, или что то иное, все счас смотрят только на себя. Покупайте удобное и базовое и будет счастье.

Ну блин))) У меня в студенчестве все шмотки помещались в один чемодан L- формата)))) Причём в течении 5 ти лет.

А подружек позвать с собой? Пусть посоветуют, что вам подходит, а что нет. Наверняка, в окружении есть какая-нибудь стильная подружка или родственница.

Мне кажется молодежь сейчас не заморачивается особо. Топы, джинсы, рубашки, пиджаки широкие, кроссовки. То что всем идёт

Надо голову пролечить