Войти

В каком направлении двигаться?

Лучший ответ

Ульяна
Москва

Может у нее какая-то травма из детства, что ее не принимали такой какая она есть. Боится показаться навязчивой или какой-то неправильной, то есть есть какой-то страх непринятия ее другими. И из-за этого она всегда в напряжении с другими людьми, следит за речью, мимикой, эмоциями, держит лицо - от такого естественно устаешь. Поэтому нужны какие-то техники чтобы она отпусиила напряжение и почувствовала себя и свои желания сначала, а потом шла их выполнять. То есть возможно она любит не музей, а скалодром, но пока она в таком напряжении что сама не знает что любит

2
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Ульяна, вы очень точно описали, она постоянно следит за речью, мимикой и держит лицо. А какие техники? Кто это может решить? Психолог?
0
21.08.2026
Ульяна
Москва
Панда, я могу сказать по себе. После долгого абьюзивного брака у меня пропало чувство себя в пространстве, когда ощущаешь тело и свой голос как будто со стороны, жизнь бессмысленна и не приносит ничего - ни удовольствия, ни раздражения. Психотерапевт это назвал- деперсонализация. Не могу , что сказать мне сильно помогла психотерапия за деньги, просто помог мой нынешний муж, тогда еще просто сосед, который гулял со мной и детьми, приносил мне чай на детскую площадку, смахивал мне снег с машины, разговаривал со мной обо всем, в том числе о бывшем муже. Я ему выговорилась около года и мне полегчало. При этом если я потом что-то вспоминала болезненое из прошлой жизни снова ему говорила, плакала, он меня обнимал и говорил что больше такого никогда в моей жизни не будет. Я могла себя вести естествеено : и злиться, и плакать, и уходить в пещеру. Он терпел , иногда выходил гулять вокруг дома - выпустить пар. Но никогда ни мне ни детям слова плохого не сказал. При этом он не давил ни в чем, позволяя мне быть ведущей в отношениях во всем: хочешь объятий - обниму, хочешь чай - только скажи, сбегаю, налью, принесу, подую, чтоб негорячо было, хочешь секса - я всегда за, но жду тебя, в музей, театр на море - куда скажешь туда и поедем... Через эту "терапию" я снова обрела себя. Возможно что-то подобное нужно и Вашей знакомой, безусловное принятие и отдача ей ведущей роли куда пойти и что делать
1
21.08.2026
Лидия
Роман, 12 лет 4 месяцаЛюбовь, 21 год 3 месяцаТатьяна, 31 год 1 месяц Москва
Ульяна, ничего себе как не повезло первый раз и как повезло второй...
0
21.08.2026
Ульяна
Москва
Лидия, да, после первого мучительного брака, я наслаждаюсь жизнью во втором. Мы поженились правда только месяц назад, до этого просто жили все вместе. Я помню как мне бывший муж сказал, тебе не муж нужен, а лакей, хотя по факту мне были нужны нежность и принятие, как я сейчас это понимаю
1
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Ульяна, спасибо, что поделились. Это замечательно, что у вас появился такой человек!
0
21.08.2026

У меня есть одна студентка, которая ни с кем не общается. Нет там аутизма. Там не комплексы, а тараканы. Девушка хорошо выглядит, красивая, одевается хорошо, залюбленая. Характер такой. Вам ничем не помочь. Она уже такая. Это ее родители должны были делать что-то. Предлагайте помощь и в случае чего пусть обращается и всё. Она сама должна справиться, вы ей не помощник.

0
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Наталия, вы так интересно написали, она меня уже попросила о помощи, а если завтра она в окно выйдет, мне с этим грузом как жить?
2
21.08.2026
Панда, что именно она просит? Зачем вам чужой груз? Я бы отказалась помогать чужому ребенку с суицидальными наклонностями. Если у нее есть такие, то пусть обращается к врачу.

Кстати, ученица, периодами ходила к психологу сама. Я туда не лезла. Другие к ней хорошо относятся, принимают ее. Это она не общалась.

1
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Наталия, меня был конкретный вопрос, и я спросила конкретного совета. Вы его мне не дали.

Если вы не хотите помогать чужому ребенку это ваш выбор, мне она не чужая, а родственница.

0
21.08.2026
Панда, да, она родственник. Но у нее есть родители. Не берите ответственность за нее. Помощь - принести, показать что-то быть отзывчивым. Даже врача пусть ищут родители. Иначе вы будете крайней. Я хочу помочь вам, а не вашей родственнице. Вы спасатель?
2
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Наталия, вы преподаватель???

Я уже писала об этом, в начале года одноклассник вышел в окно. Я несколько недель переживала эту ситуацию, а главное учителя сразу ни при делах, хотя основной прессинг исходил от них.

Уж порекомендовать обратиться к психологу/психиатору я могу, как советовали ниже/выше и если попросит даже могу поискать.

2
21.08.2026
Панда, про одноклассника не помню. Я тоже впечатлительная. У моей знакомой дочка сделала уход. Но там психика ребенка такая, да и никто не ожидал такого. Я каждый год на Пасху подхожу к ее могилке, недалеко от папы.

Я вам тоже написала, что лучше ей обратиться к врачу психиатру. Я бы вам не советовала искать врача. Пожалейте себя! Если что не так, вас винить будут. Понимаете, в горе, люди начинают винить всех. Ваши намерения хорошие, но лучше помогать просто. Угощать, дать переночевать, погулять вместе, привезти/отвезти.

2
21.08.2026
Рина Морина
Тимошка, 13 лет 2 месяца Ставрополь

Когда ребенок рождается, он проходит несколько этапов формирования: 1,5 года - доречевой период; 1,5-2,5 года - нарциссический период, диада «Я + мама»; 3 года - эдипова фаза, появление малой группы «Я + мама + другой». Судя по описанию вашей племянницы, сбой произошел в эдиповом периоде. В возрасте от 3 до 7 лет дети понимают, что мир наполнен разными людьми, что это не «варианты мамы», а множество личностей, с которыми нужно по-разному выстраивать отношения. Именно в 3 года в детей начинает «загружаться» нормативность: они учатся функционировать среди других людей, в детских коллективах (сад, секции, школа). В этот момент у детей формируются стыд и вина. Включение в группу людей означает безопасность, а исключение из нее вызывает сильную тревогу, чувство вины за проступок и стыд, если ребенок совершил что-то «неправильное». Не знаю, как ваша племянница прожила этот отрезок своей жизни, но явно что-то пошло не так, так как ее страх отвержения и исключения из группы родом из этих лет. С годами этот страх усилился и превратился в массивное избегание людей. И что мы имеем сейчас? Молодая, симпатичная, умная девушка не способна общаться с другими людьми: она не выдерживает напряжения контакта, постоянно перепроверяет свою речь, мимику, жесты и позу, чтобы ее не отвергли. Она ужасно устает от этих перепроверок и страха, что ее вот-вот исключат. Чтобы отдохнуть от этого адского напряжения, она тотально избегает всех людей и томится в ужасном одиночестве. Похоже, для нее это меньшее из зол: напряжение, которое на нее наваливается, явно хуже, чем одиночество. И все же она страдает от своего поведения. Эта девушка нуждается в помощи. Поскольку все это длится 19 лет, здесь явно нужны психиатр и фармакотерапия, чтобы снизить внутреннее напряжение и тревогу. Далее необходимы психолог и психотерапевт. С этим человеком ваша племянница должна построить терапевтические отношения - первые в ее жизни, судя по всему. Ранее она строила отношения только с членами семьи, а сторонний человек для нее - неизведанный космос. У вашей племянницы обязательно должен быть опыт построения отношений не с членом семьи; именно этот опыт ляжет в основу ее дальнейших отношений с разными людьми. Она будет на него опираться и поддерживать себя.

2
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Рина Морина, спасибо. Как вы подробно все описали.

А что значит построение отношений не с членом семьи? Это молодой человек? Подруга?

0
21.08.2026
Рина Морина
Тимошка, 13 лет 2 месяца Ставрополь
Панда, Верно, это должны быть другие люди: друзья, парень, учителя, приятели, психотерапевт, психолог. Семья, с одной стороны, провоцирует у вашей племянницы дефициты, относясь к этой девочке специфическим образом, а с другой - они же их и нормализуют: «Просто она такой человек, она у нас с детства странненькая, у нее просто такой характер». Вашей племяннице не поможет такое отношение: за 19 лет ничего хорошего на его фоне не появилось, наоборот - она стала избегать людей. Нужен другой опыт контакта с человеком, который даст вашей племяннице теплое и принимающее отношение и мягко укажет на ее дефициты и искажения, чтобы она могла их заметить и поправить.
0
21.08.2026
Олеся
Александра, 11 месяцев 24 дня Москва

У меня сестра двоюродная с детства была какая то не "такая"

Чтоб вытащить гулять нужно было пройти 7 кругов ада.В школе особо ни с кем не общалась.Закончила институт...отношений никогда не было.подружки в основном онлайн...Если праздник какой то,то потом говорит ей все выходные нужно восстанавливаться...Тогда я уже понимала ,что надо что то делать.Но на 1 новый год под бой курантов она начинает рыдать...на расспросы говорит всё нормально и не обращайте внимания.
Утром я с ней разговаривать начала и опять слёзы...Мы с ней поговорили про многое и я очень её попросила сходить к специалисту.

Итог:работа психолога +психиатр.ооочень много препаратов.Диагноз депрессия.С детства.Уже несколько лет терапии

1
21.08.2026
Ariadna
Малыш , 2 года 2 месяца Ижевск

А мне кажется, что это комплексы. Но психиатрию тоже неплохо было бы исключить. Хорошее предположение, что устает от общения, потому что слишком много в моменте тревожится. А решается это так - идешь и начинаешь общаться через силу :) только так и никак иначе особо. Говорю вам как человек, который долго работал с психотерапевтом, увы, просто берешь и делаешь, другого пути нет.

1
21.08.2026
Людмила
Моя Лапка, 4 года 11 месяцев Подольск
Ariadna , вот прямо 100 процентов согласна.
0
21.08.2026

У подружки такой сынок. Не может сдавать устные экзамены, не может общаться, очень закрытый. Ему сказать мне «привет» при встрече - мучение.

0
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
ЯМайскийКот, ну и какой совет/ решение проблемы вы мне можете дать? Как мне это поможет?
0
21.08.2026
Панда, никак не поможет. Просто написала, что есть такие люди.
0
21.08.2026

А ей в итоге нужно общение или она наоборот хочет, чтобы ее никто не трогал? Тут непонятно

0
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Джиглипуп, выйти хочет из такого состояния, наоборот хочет общаться/гулять.
0
21.08.2026
Ольга
Сладкопопик, 15 летДочурка, 12 лет 10 месяцевКонфетка, 1 год 3 месяца Москва
Панда, она понимает, что НАДО, но это для нее стресс( у меня была такая подруга в институте- одна сплошная проблема(
0
21.08.2026
Странное чувство
Максим, 10 летРоман, 10 лет Санкт-Петербург

У меня вот тут в соседней квартире живет девушка одна. У нее нет диагноза, но у нее явно есть рас. Она ни с кем не общается помимо работы, нет друзей ( теперь нет и родственников, отец и мать умерли не так давно). Она не смотрит в глаза когда с ней разговаривают. И вообще избегает общения. Ну естественно у нее нет мужа. При этом она закончила вуз, работала много лет терапевтом в межрайонной больнице, а сейчас вообще то ли глава втэк, то ли не знаю как сейчас называется, главная по оформлению инвалидностей. То есть построению карьеры ее особенность не помешала. Ну бывают такие люди и вряд-ли кто-то может что-то исправить.

0
21.08.2026
Таня
Катёна, 15 лет 11 месяцевПланирую Москва

А зачем? Бытовое общение она и так осилит, а дружба нужна не каждому. У моего мужа нет друзей. Есть семья, 2 младших брата.

Всё остальное общение он воспринимает так же, как эта девочка)) если разговор, то он его продумывает, прокручивает и очень устает от общения. Он тревожник, пытается всё держать под контролем. Это, конечно, напрягает, но терпимо.

Он программист, ему не нужно постоянно общаться по работе. Дома мы свободно общаемся, но это очень тесный круг. Я тоже иногда подозреваю у него аутизм 🤔 при этом у него 2 высших, окончил Бауманку. Видно просто такой характер. И так тоже живут.

Точно ли девочке нужна помощь?

0
21.08.2026

Как думаете, она вам доверяет больше мамы, если попросила? И еще - она совершеннолетняя?

0
21.08.2026
Панда
Старшая, 18 лет 3 месяцаМладшая, 12 лет 11 месяцев Москва
Анастасия, да, ей 18.

Я честно говоря не подумала об этом, но ее маме я звонила и говорила/объясняла ситуацию. Я даже не знаю, чье это решение поступать в Москву, может вырваться, поскольку ситуация в семье ну... немного сложная. Может она и сама передохнет от своей семьи и восстановится...

0
21.08.2026
Панда, вы попробуйте с ней про психиатра договориться. Частные не передают никуда данные, если вдруг она боится.Вы правы, что может и само наладится - смена обстановки может сработать. Но лишним точно не будет.
1
21.08.2026
Poca_HONTAS
Олежка, 12 лет 8 месяцевСвятослав, 9 лет 7 месяцевАнжелика, 7 лет Чехов

Если она сама хочет это изменить то только брать и социализировать я через не могу, выходить из зоны комфорта. Это огромная работа над собой. Возможно нужна будет помощь психолога или какого нибудь ментора/коуча(не знаю бывают такие в этом направлении). Если ей самой ок и комфортно так, то выстраивать свою будущую жизнь и карьеру под свой комфортный ритм, выбирать профессию и должность которые нормально сочетаются с удаленькой и минимумом общения.

0
23.08.2026
Людмила
Моя Лапка, 4 года 11 месяцев Подольск

Девушка должна понимать, что если она сама не будет пытаться выходить из раковины, то никто ее оттуда не вытащит. В большом городе вполне реально просидеть в своем углу до пенсии. Разговоры она обдумывает, потому что они у нее редкие. Надо давать себе задания на каждый день: выходить в люди, гулять по ТЦ, ходить в кино, пойти в кафе, на курсе завести подруг и друзей. Потом родители будут виноваты, что она всю жизнь одна и жизни не видела.

0
21.08.2026
Ольга
Сладкопопик, 15 летДочурка, 12 лет 10 месяцевКонфетка, 1 год 3 месяца Москва

ей надо было на заочке учиться, такие люди из зоны комфорта если выходят по нужде (в данном случае выход в социум) и потом очень тяжело восстанавливаются, а она себя подписала на столько лет мучений, увы, мое мнение- перевестись на заочку, работу тоже удаленно потом искать… чтоб дома с компом общаться, а не в коллективе

0
21.08.2026
Анна С.
Моя девочка, 1 год 10 месяцев Москва

Ну я такая была в ранней юности - после длительной болезни. На стороне вашей родственницы играет молодость. Она адаптируется - если как раз не помогать

1
21.08.2026
Мари
Счастье , 1 год 2 месяца Магнитогорск

Я такая же… возможно ей стоит обратиться к психиатору ? Но тут вы сами врятли ей поможете, она должна сама понимать что для жизни ей важна адаптация. Психиатра если , то платного и хорошего. А то в госке еще на учет поставят, либо вообще не помогут никак

0
21.08.2026
Анна
Москва

К психиатру нужно обратиться. Объясните ей, что это не стрёмно. А очень даже модно

1
21.08.2026

Предложить обратиться к психиатру. У меня подруга такая. И с возрастом дошло до того, что она из дома не могла выйти без сопровождения и паники... Обратилась к психиатру. Подобрали терапию и она хоть жить нормально начала. Спокойно одна перемещается

0
21.08.2026
Вера
A, 16 летВ, 16 лет Москва

Это к психиатру. И не надо их бояться.

3
21.08.2026

Психиатр нужен для исключения диагноза. Если здорова, искать психолога, который ляжет на душу. Это очень тяжелое состояние, конечно. Помощь нужна.

0
21.08.2026
Марина
Аня, 2 года 9 месяцевЖду мальчика, 39 неделя Лыткарино

Только работа со специалистами, причем не толькотпсихолог,а возможно и психиатр тоже. Самостоятельно не справитесь

0
21.08.2026
Netti
Сынуля, 16 лет 7 месяцев Москва

Для начала к психиатру. Дальше уже от этого отталкиваться

0
21.08.2026
sunny
Дочечка, 15 лет 2 месяцаСынок, 6 лет 9 месяцев Казань

К психиатру-психотерапевту стоит обратиться, не к психологу.

0
21.08.2026
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 9 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 5 месяцевГусена Лапчатая, 2 года 11 месяцев Санкт-Петербург

Это колокольчик психиатрии, книжки не помогут.

0
21.08.2026
Продолжение: обида на мать. Превращаюсь в бабку

Похожие записи