В каком направлении двигаться?

Когда ребенок рождается, он проходит несколько этапов формирования: 1,5 года - доречевой период; 1,5-2,5 года - нарциссический период, диада «Я + мама»; 3 года - эдипова фаза, появление малой группы «Я + мама + другой». Судя по описанию вашей племянницы, сбой произошел в эдиповом периоде. В возрасте от 3 до 7 лет дети понимают, что мир наполнен разными людьми, что это не «варианты мамы», а множество личностей, с которыми нужно по-разному выстраивать отношения. Именно в 3 года в детей начинает «загружаться» нормативность: они учатся функционировать среди других людей, в детских коллективах (сад, секции, школа). В этот момент у детей формируются стыд и вина. Включение в группу людей означает безопасность, а исключение из нее вызывает сильную тревогу, чувство вины за проступок и стыд, если ребенок совершил что-то «неправильное». Не знаю, как ваша племянница прожила этот отрезок своей жизни, но явно что-то пошло не так, так как ее страх отвержения и исключения из группы родом из этих лет. С годами этот страх усилился и превратился в массивное избегание людей. И что мы имеем сейчас? Молодая, симпатичная, умная девушка не способна общаться с другими людьми: она не выдерживает напряжения контакта, постоянно перепроверяет свою речь, мимику, жесты и позу, чтобы ее не отвергли. Она ужасно устает от этих перепроверок и страха, что ее вот-вот исключат. Чтобы отдохнуть от этого адского напряжения, она тотально избегает всех людей и томится в ужасном одиночестве. Похоже, для нее это меньшее из зол: напряжение, которое на нее наваливается, явно хуже, чем одиночество. И все же она страдает от своего поведения. Эта девушка нуждается в помощи. Поскольку все это длится 19 лет, здесь явно нужны психиатр и фармакотерапия, чтобы снизить внутреннее напряжение и тревогу. Далее необходимы психолог и психотерапевт. С этим человеком ваша племянница должна построить терапевтические отношения - первые в ее жизни, судя по всему. Ранее она строила отношения только с членами семьи, а сторонний человек для нее - неизведанный космос. У вашей племянницы обязательно должен быть опыт построения отношений не с членом семьи; именно этот опыт ляжет в основу ее дальнейших отношений с разными людьми. Она будет на него опираться и поддерживать себя.

Может у нее какая-то травма из детства, что ее не принимали такой какая она есть. Боится показаться навязчивой или какой-то неправильной, то есть есть какой-то страх непринятия ее другими. И из-за этого она всегда в напряжении с другими людьми, следит за речью, мимикой, эмоциями, держит лицо - от такого естественно устаешь. Поэтому нужны какие-то техники чтобы она отпусиила напряжение и почувствовала себя и свои желания сначала, а потом шла их выполнять. То есть возможно она любит не музей, а скалодром, но пока она в таком напряжении что сама не знает что любит

У меня сестра двоюродная с детства была какая то не "такая"

Чтоб вытащить гулять нужно было пройти 7 кругов ада.В школе особо ни с кем не общалась.Закончила институт...отношений никогда не было.подружки в основном онлайн...Если праздник какой то,то потом говорит ей все выходные нужно восстанавливаться...Тогда я уже понимала ,что надо что то делать.Но на 1 новый год под бой курантов она начинает рыдать...на расспросы говорит всё нормально и не обращайте внимания.
Утром я с ней разговаривать начала и опять слёзы...Мы с ней поговорили про многое и я очень её попросила сходить к специалисту.

Итог:работа психолога +психиатр.ооочень много препаратов.Диагноз депрессия.С детства.Уже несколько лет терапии

Как думаете, она вам доверяет больше мамы, если попросила? И еще - она совершеннолетняя?

А мне кажется, что это комплексы. Но психиатрию тоже неплохо было бы исключить. Хорошее предположение, что устает от общения, потому что слишком много в моменте тревожится. А решается это так - идешь и начинаешь общаться через силу :) только так и никак иначе особо. Говорю вам как человек, который долго работал с психотерапевтом, увы, просто берешь и делаешь, другого пути нет.

К психиатру нужно обратиться. Объясните ей, что это не стрёмно. А очень даже модно

Предложить обратиться к психиатру. У меня подруга такая. И с возрастом дошло до того, что она из дома не могла выйти без сопровождения и паники... Обратилась к психиатру. Подобрали терапию и она хоть жить нормально начала. Спокойно одна перемещается

Ну я такая была в ранней юности - после длительной болезни. На стороне вашей родственницы играет молодость. Она адаптируется - если как раз не помогать

Психиатр нужен для исключения диагноза. Если здорова, искать психолога, который ляжет на душу. Это очень тяжелое состояние, конечно. Помощь нужна.

Только работа со специалистами, причем не толькотпсихолог,а возможно и психиатр тоже. Самостоятельно не справитесь

К психиатру-психотерапевту стоит обратиться, не к психологу.

Это колокольчик психиатрии, книжки не помогут.