Я стала не вывозить постоянные оры, истерики детей. Дети гиперактивные , сдвг, это вечные оры, истерики бесконечные , супер активность, импульсивность, мои нервы просто сдохли все мне кажется до единого. По отдельности с ними еще более менее, но вместе, это гиперактивность взлетает х1000, они все не могут поделить, младший лезет к старшей ему надо подраться, каждый дёргает меня ежесекундно и тп.
Всад два дня и две недели на больничных пол года почти + эти больничные стали повышать их плохое поведение, до сада было не так тяжело, они не болели. Нет никого на кого можно было бы оставить детей
Магний пробовала пить - не заметила результата
К психиатрам уже десяток раз ходила, мне ставят депрессию, но ни одни ад мне не подошли. Ни успокоительные рецептурные не подошли, они тупо в овощ превращают или давление повышают или понижают
Что немного помогает снижать частоту и интенсивность ора:
1. Мультики. Или спектакли.
2. Разделение. Одного нейтрализую игрой в ванной. И так всех по очереди пропускаю "через воду". Вообще старшие играют друг с другом более менее дружно, поэтому отделяю их в отдельной комнате от младшего. Дочь может немного поиграть с младшим спокойно. Соответственно, могу её переключить игрой на младшего, а старший играет один в отдельной комнате.
3. Воздушный пластилин и большая коробка разных формочек, молдов, фигурных ножей, давилок, тарелок и т. д.
4. Кружки. Рисование 2 раза в неделю 1.5 часа, бассейн 2 раза по 40 минут, подготовка к школе по часу. Небольшая, но все же передышка.
5. Улица. Самая обычная площадка с большой песочницей прямо у дома. Туда все выносят свои игрушки. Детей в соседних домах много, игрушек, соответственно, тоже. И все в нашем распоряжении. Т к большинство детей в саду.
6. Игровая. Раз в месяц, примерно.
7. Прогулка на самокатах или велосипедах. Выходим в парк и гоняют по кругу, а младший в коляске.
8. Сбор природных материалов. Каждому по пакету и вперед за шишками, желудями, каштанами.
9. Планшеты с викторинами от lumicube. Старшие на них залипают надолго.
10. Обычные планшеты с программой-рисовалкой.
Но у моих, вроде, нет сдвг. Но орут предостаточно.
Даю выход негативной энергии. Могу и прикрикнуть на детей, если сильно достали. Но чаще стараюсь уйти в ванну, включаю воду и под шум воды ругаюсь себе под нос, разбирая белье. Или могу включить музыку и попеть любимые песни. Или сделать себе чай/кофе, бутеры+сладенькое. Предупреждаю старших, что у меня перерыв, чтобы меня не трогали, забираюсь в кроватку младшего с высокими бортами и чаевничаю там. Пока младший грустно смотрит на меня, просунув нос через перила кроватки. Короче говоря, спасаюсь как могу.