Можно ли придти к психиатру/психотерапевту и попросить назначить ад?
Я несколько лет назад была в очень плохом состоянии из-за симптомов тревоги и никто ад не захотел назначать, как-то со временем справилась (психотерапия по могла, правда не до конца) со временем прошло. Давали рецепт на атаракс, но я не стала принимать
сейчас конечно этого меньше, чем было, но в последнее время часто начало появляться чувство нехватки воздуха, головокружение
Сейчас справляться со своими эмоциями и убеждениями становится как будто невозможно, тревожности стало сильно больше, могу сильно преувеличивать проблемы, чем есть на самом деле. Бывает подумаю о какой-то небольшой проблеме, начинаю нагнетать, сразу напрягаются все мышцы, в глазах темнеет, ступор какой-то и сильный страх, долго потом выхожу из этого состояния
все техники которые давали на психотерапии я помню, но средств проходить ее сейчас нет
сил нет ни на что, каждое действие дается с как будто это сильно сложно, собраться и сделать, хотя на самом деле это не так
когда я ходила мне говорили что у меня гтр, сейчас уже не знаю, куда идти и что делать