СОС

Никакие страшилки типо фильмов, видео, с отрубленными легкими, или людей с раком Вам не помогут! Точно! Я после увиденного бежала покурить, что бы не нервничать, что у меня такое может быть))))) Я начала "покуривать" в 14-15 лет. Точно не помню. Сейчас стыжусь этого жутко. А тогда это считалось КРУТО!!! Так вот! Сила воли? Тоже вряд ли хороший помошник. Потому что, если бы Вы смогли просто взять, и бросить, то уже сделали бы это!!! Бросать методом сокращения количества сигарет, или переход на супер-легкие, это просто самообман, и возможность потянуть время. Всякие жвачки, пластыри, сигареты без некотина, рецепты типо "вымачи сигарету в молоке, высуши, и покури" тоже малодейственны. Хотя, может для кого ка, я описала по себе. Так вот! Я начала читать книгу Алена Кара, "Как бросить Курить". Сразу говорю, что покупная версия не катит. Нужно именно из интернета качать. Читать ее просто невозможно сложно!!! Можно прочесть 10 листов, и не вспомнить, о чем читала, там все повторяется, такое ощущение, что просто мозг взрывается от нее!!! Тупняк полнейший, как щее описать, я не знаю. Там абсолютно никаких действий, никакого сюжета, никаких последовательностей, героев. Там не рассказывают никаких страшилок, и о том, как это ужасно. Просто, что то пишут. А что именно, я не могу Вам объяснить, как бы не старалась подобрать слова. Дочитав этот бред где то чуть более, чем до середины, у меня было отвращение к курению. (я читала по 2-3 листа в день) При чем абсолютно не осознанное. Я просто забыла, что мне нужно курить. НО!!! Я испугалась, что действительно брошу, и перестала ее читать(((( Чере несколько дней снова закурила. И продолжала до тех пор, как увидила //. Потом токсикоз... он то мне и помог избавится от этой привычки)) Сейчас тянет, но держу себя в руках. Возвращаясь к теме о книге, смысл в том, что бы прочитать ее от корки до корки. И не ждать от нее чудес. Я читала с невероятным скептизмом. Однако, мне она подошла. Попробуйте!!! Но главное, не бросайте ее читать если начнете!!!

у меня уже даже мама знает, что я покуриваю, не говоря уже про мужа. Иногда тоже возникает желание бросить, но сколько раз пыталась- ноль результата. Единственное, что сразу же в этот день точнее вечер бросила курить как узнала о берменности. Перестала кормить и опять начала.

Для того чтобы бросить курить "необходим" очень большой стресс. Я очень долго и очень много курила, и не уверена, что не начну снова после бер-ти. Но много интересновалась у людей, которые пытались бросить и не курили, и которые бросили навсегда, как они это сделали. Могу сказать, что 90% попыток закончались провалом, друзья опять начинали курить, кто-то через месяц, кто-то через 2, а кто-то через год, два... Что касается людей бросивших раз и навсегда (не курять 5 и более лет и понимаются, что у их даже желания нет), то все эти люди испытали какой-либо стресс на грани жизни и смерти, т.е. перенесли тяжелую болезнь (легкие, сердце). Прочитай Алена Карра, может поможет... кому-то помогает... говорят... правда я не знаю ни одного человека который бы не закурил вновь. А если честно, может стоит, чтобы муж и вся семья узнала, тогда ты переживешь тот самый, "необходимы" стресс...

ну.. наша знакомая сына бабушкиным способом отучала... только это в тайне дошжно быть... если ты будешь знать, может и не выйдет. Короче, она аккуратно вынимала табак из сигареты, добавляла туда мелко покрошенные ногти( да-да-да), и аккуратно всё обратно запаковывала. Они, типо когда куришь, неприятный дают привкус и запах. Я всё думала на муже опробывать, но меня пока не напрягает, что он курит.

я бросала дважды.когда училась,меня девочка подбила,я бросила она нет,тогда поняла что мне это не надо,2 года не курила,на выпускном опять закурила,потом когда узнала что беременна,до сих пор не курю и не хочу,понимаю что мне это не нужно,нужно самой большое желание иметь бросить,тогда ни какие методы не нужны!

А муж, что, курит?

Даже не знаю...только большая сила воли поможет

Я курила с 15 до 19 лет, потом бросила. Не курю уже лет 8. Бросала постепенно, сначала на легкие сигареты, потом меньшее количество, затем еще меньше, а сигареты еще легче. В один прекрасный момент я открыла гардероб, а оттуда легкий аромат сигаретного дыма.... Меня это чуть не убило, как так я женщина и от меня такой вонизм стоит... Вот это и было последней каплей... Но я ооочень хотела бросить курить!!! А ты рисковая девчонка, знаешь, что муж кардинально против, все равно куришь..

меня только беременность и Г.В остановило,держусь пока,1 сигарету выкуриваю и то не до конца,после большого перерыва ноги трясутся,вобщем как в 1 раз сигарету курю,противно так.А стаж у меня приличный был.