Мечты сбываются... или всё в наших руках

Диета - это образ жизни. Ешь все, но понемногу. Занимайся зарядкой, пусть по чуть-чуть, но регулярно. Не ешь до и после упражнений. Не стремись сбросить резко - сложнее удержать вес, нежели сбросить. Войдешь потихоньку в колею и будешь красивая - вусмерть!  ;)))))
08.03.2010
Комментарий удален
08.03.2010
спасибо! Очень хочется :-)
08.03.2010
надо медленно, но верно менять образ жизни :)
07.03.2010
Это точно :-)
08.03.2010
в 19 лет я весила почти 80, потом резко похудела до 50 кг, при росте 165, в 27 пошла рожать тоже с 80 кг, сечас вернулась к 55-57, вес колеблется, но дальше не идет, так вот когда я весила много, меня это не беспокоило вообще, потому что я о нем даже не думала, одевалась всегда так, чтобы скрыть недостатки фигуры, но выглядела хорошо, а с тех пор как похудела - в голове "Боже, какая я толстая". Но это от неуверенности в себе на данный момент, если не можете изменить ситуацию - меняйте тношение к ней.
07.03.2010
Интересно, а как вы так резко похудели? Или опять же переходный возраст и само все сашло....
08.03.2010
я поехала заканчивать второй институт и пришлось жить в общаге и сдавать разницу в 39 экз и зачетов за полтора месяца, на кушать просто не було времени)))))))))
08.03.2010
 Понятно... В общем закрыть рот это лутчая диета.
08.03.2010
да тут много факторов, ваш обмен веществ, наследственность и дофига еще всего, я сейчас себя ни в чем не ограничиваю и при этом не поправляюсь, просто зачастую для поодержания фигуры приходится постоянно прикладывать много усилий, спросите саму себя готовы ли вы к этому?
08.03.2010
Для чего вы выставляете фото? у меня есть определенная проблема