Вот моя мечта все время была (ну и есть конечно) быть худенькой. Ну очень мне хочется быть стройняшечкой и без стеснения одеть коротенькое платьеце или юбочку. В детстве я полной никогда небыла, а вес потихоньку стала прибавлять лет так с 13 наверное. В Америку я приехала в 17 и была жирнючей коровой (фотку выставлять не буду, дабы не опозорится)! Я неприувеличиваю девочки, честно! При росте 167 я весила 75 кг. Я конечно понимаю что у всех разный организм и разная комплекция, но для меня это был ужас! Лицо у меня вообще круглой формы, а тут рассплылось прям как блин, и руки и ноги, ну про зад это вообще отдельный разговор- он был похож на аэродром!!! Но видно это был переходный период просто, потому что в 19 лет вес стал стремительно падать вниз. В 19 лет я уже весила где-то 63 кг. Сейчас, уже спустя полтора года после родов я вешу 60-62 кг. Сейчас я невыгляжу толстой, но ноги, боже мой мои ноги никогда недавали мне покоя! Мои ноги станут худыми при максимальном весе 53 кг! Так хочется похудеть, выйти на пляж и нравится себе и другим! Ну честно говоря от недостатка внимания мужчин я никогда не страдала, даже когда весила 75 кг! Но впервую очередь хочется нравится себе! С 1 марта этого года я села на диету и 5 марта этого же года я успешно с нее "встала", так как злая была как собака- ну немогу я голодная ходить! В общем либо надо менять что-то в моей голове+ физические упражнения и нагрузка на пресс и ноги, либо сесть на какую- нибудь подходящую диету, ну такую чтобы сразу похудеть :-)
Мечты сбываются... или всё в наших руках
Раменское
в 19 лет я весила почти 80, потом резко похудела до 50 кг, при росте 165, в 27 пошла рожать тоже с 80 кг, сечас вернулась к 55-57, вес колеблется, но дальше не идет, так вот когда я весила много, меня это не беспокоило вообще, потому что я о нем даже не думала, одевалась всегда так, чтобы скрыть недостатки фигуры, но выглядела хорошо, а с тех пор как похудела - в голове "Боже, какая я толстая". Но это от неуверенности в себе на данный момент, если не можете изменить ситуацию - меняйте тношение к ней.
Майами
Интересно, а как вы так резко похудели? Или опять же переходный возраст и само все сашло....
Раменское
я поехала заканчивать второй институт и пришлось жить в общаге и сдавать разницу в 39 экз и зачетов за полтора месяца, на кушать просто не було времени)))))))))
Раменское
да тут много факторов, ваш обмен веществ, наследственность и дофига еще всего, я сейчас себя ни в чем не ограничиваю и при этом не поправляюсь, просто зачастую для поодержания фигуры приходится постоянно прикладывать много усилий, спросите саму себя готовы ли вы к этому?
Диета - это образ жизни.
Ешь все, но понемногу.
Занимайся зарядкой, пусть по чуть-чуть, но регулярно. Не ешь до и после упражнений.
Не стремись сбросить резко - сложнее удержать вес, нежели сбросить. Войдешь потихоньку в колею и будешь красивая - вусмерть! ;)))))
