Как побороть ревность?

Уже не знаю что и делать, накручиваю себя все время. Муж дал повод ревновать, было много ссор, в итоге вроде удалось поговорить, стоял на коленях, просил прощения. На словах я его прстила а в душе не могу. Ревную и все тут. При чем понимаю сама что раз решила простить и сохранить семью то нужно стараться сглаживать какие то моменты, создавать так называемое тепло в доме, а я не могу. Даже сны снятся что он мне изменил, просыпаюсь злая и убить его хочется. Многие скажут что это из за неуверенности в себе, но раньше я как то комплексами не страдала, да и сейчас знаю что могу понравится мужчинам, а ревность эту дикую никуда деть не могу. И что мне с ней делать......