Как перестать жаловаться?!

Да, это стоит обсудить с психологом. Одной сложно в тыщу раз.

Когда-то прочитала притчу,наизусть не помню, пересказ "Жии два соседа,у одного день ото дня жизнь все лучше и лучше,а у другого вечно не срачка -так болячка. Один вечно:Ой и это плохо, и нога вечно болит, споткнулся, чтоб ее, и солнца нет и вообще все хреново.А Жизнь смотрит и говорит "ты думаешь это хреново?нееет, это еще цветочки.Сейчас я тебе покажу ,как это еще хреновее,чтоб не зря жаловался. А другой : Дождь,ура,как здорово! Скидку получил 10 рублей- я везунчик! Место уступили-какая красота! И вообще как все здорово и замечательо!А Жизнь смотрит и говорит "думаешь, это здорово? неет,это еще цветочки, бывает еще лучше"  " Так что только Вам решать, какой фильм от Жизни смотреть)а еще мультфильм очень хороший на эту тему https://www.youtube.com/watch?v=PgoZd3i3CUE

Это вопрос привычки, которая перерастает в характер. Первый шаг — осознать, что это хочется изменить, Вы уже сделали:) так что Вы на верном пути:) Привычка, как известно, формируется от 21го до 40 дней. Поэтому сразу нужно запастись терпением, это не такой уж лёгкий труд меняться:) но это реально абсолютно:) Что нужно: 1. Написать себе новую привычку в утвердительной форме. Например " я не буду жаловаться" — это в отрицательной с частичной "не". В утвердительной "я буду оценивать ситуацию и озвучивать в слух разные пути её решения". таких вот парочку правил по душе написали и умница:)2. Каждый день. Да-да, каждый день анализировать жаловались или нет т.е. сорвались с намеченно плана или нет. Срывы, конечно, будут, но важно, что бы Вы отмечали это и просто продолжали дальше трудиться:)3. Для пущего эффекта можно вести записи всё это время (желательно в конце дня), что да как получается.4. Найти поддержку, того кто будет помогать, поддерживать, подбадривать и мотивировать. Например, как психолог, могу Вам такое обеспечить. 1р в неделю на протяжении 1го месяца будет с головой:) Но к психологу не обязательно, можно, такую поддержку получить от мужа, подруги, мамы или другого близкого человека, который способен её оказать:) Каждый день с ними делиться, возможно, не стоит, но периодически — самое оно:)5. Вуа-ля! Новая привычка закрепилась (см. выше 21-40 дней осознанной ежедневной работы). Поздравляю!:))Ах, да, еще всем кому обычно жалуетесь желательно объявить, что Вы теперь новую привычку вырабатываете и попросить, что как только начнёте им опять жаловаться, пусть Вам напоминают о Вашем новом намерении!:) Это тоже здорово помогает!:)