Живи жизнью своей мечты: о ценностях и приоритетах
Мысли и высказывания психологов"
Какая она жизнь мечты? Какими эмоциями наполнена? Какими жизненными ценностями и приоритетами? И что же в ней такого особенного, привлекательного?
У каждого свои ответы на эти вопросы. Но опыт, анализ и практика показывают, что совпадений в наших желаниях гораздо больше, чем различий.
Давайте исследовать
Тело. Вы спите как младенец, просыпаетесь с лёгкостью. Вы удовлетворены состоянием своего здоровья, внешним видом и количеством энергии. Густота волос, упругость мышц и качество секса - всё в полном порядке.
Разум. Интеллект предмет зависти всех, когда-либо говоривших с Вами. Вы довольны Вашим уровнем образования, социальными достижениями, количеством и качеством материальных благ.
Эмоции, контакты. Вы уважаете себя и принимаете себя таким как есть. Вы счастливы в семье и дружбе. Ваши главные эмоции радость, гордость, умиротворение, благодарность.
Смыслы, ценности. Здесь сложнее. В трёх рассмотренных сферах жизни, мы часто хотим одного и того же, а вот смыслы и ценности у каждого свои. У кого-то во главе всего стоит здоровье, у кого-то любовь, у кого-то деньги, а у кого-то слава и признание.
И вот представляя жизнь своей мечты - мы сходимся в желаемом, только зачастую оно недостижимо ибо расходится с нашими жизненными ценностями и приоритетами.
Расставьте жизненные ценности и приоритеты
Можно сколько угодно желать быть стройным и здоровым, но если в иерархии ценностей здоровье занимает почётное 20-е место, то это абсолютно бессмысленные попытки.
Есть несколько этапов необходимых для достижения цели:
1. Определить для себя свои жизненные приоритеты и ценности
2. Сделать выбор на их основе
3. Собственно совершить действие во благо достижения желаемого
Разница между беспорядочным набором действий, которые не приносят должного результата и действием во благо существенна.
Как понять, почувствовать, ощутить и осознать, что ты уже живёшь жизнью своей мечты? Есть люди, которые уже это делают, но ложные ценности и приоритеты уводят их от себя и заставляют "жить чужую жизнь".
Я рекомендую чаще задавать себе вопросы:
Чьи желания я удовлетворяю сейчас (мои или чужие)?
Чьи цели я достигаю (мои или чужие)?
Сколько качественного жизненного времени я посвящаю прежде всего себе?
Чью жизнь я на самом деле живу, проживаю? Может быть это жизнь мечты моих родителей, моего рода? А моя самость мечтает о другом и это часто расходится с жизнью о которой другие мечтают для меня?
Чего я хочу для себя на этом этапе моего развития? Чего хотят другие для меня на этом этапе моего развития?
Чего я хочу от себя на этом этапе моей жизни? Чего хотят другие от меня в этой же ситуации?
Что я хочу подарить другим? И к каким "подаркам" другие меня принуждают?
А также почаще размышлять над разницей понятий - желание, каприз, "хотелка", истинная потребность в разных сферах Вашей жизни.
Давайте помнить о жизни мечты и делать максимум для того, чтобы жить её уже СЕЙчас.
Лилия Шелег
Источник: