в Сам себе психолог 3 месяца

Беременность и учеба

очень понимаю тебя 🤍 бросать не хочется, но сил мало - это нормально. вот как я бы вытянула сессию «на минималках», без героизма: 1) Реши цель на сейчас: не идеально, а просто закрыть дедлайны и дойти до защиты. «Хорошо» лучше, чем «идеально и никогда». 2) Разложи дедлайны на одну страницу: 🔴 критично (без этого не допустят) 🟠 можно сдвинуть/договориться 🟢 на потом Дальше делай только красное, остальное - если останутся силы. 3) Поговори с куратором сегодня (2-3 сообщения): «Я беременна, на финише семестра тяжело по здоровью/нагрузке. Нужен индивидуальный график: сдаю X до [дата], Y - в дистанте/устно. Могу принести справку. Очень хочу закрыть всё без академа». Часто идут навстречу: переносят сроки, дают устный зачёт, сокращают объём. 4) Диплом - кусочками, не «романом»: за 30 мин составь план оглавления; ещё 30 мин - набросай тезисы к каждой главе; потом каждый день по 1 подпункту (хоть полстраницы). Лайфхак: надиктовывай текст голосом в заметки, потом подправь - в беременность так быстрее.
12.09.2025
Отношение друзей Второй ребенок