Любить себя - значит, прежде всего, уважать свою личность

Я испытываю любовь к:
самому процессу жизни;
радости от того, что жив(а);
красоте, которую я вижу;
к другому человеку;

к знанию;
к процессу мышления;
к нашему телу и его устройству;
к животным, птицам и всему живому;
ко Вселенной и тому, как она устроена.
Что вы лично можете добавить к этому списку?
А теперь давайте посмотрим на то, как мы себя не любим:
Мы постоянно ругаем и критикуем себя.
Мы травим себя пищей, алкоголем и наркотиками.
Мы выбираем веру в то, что нас никто не любит.
Мы создаем болезнь и боль в нашем теле.
Мы живем в полнейшем хаосе и беспорядке.
Мы создаем себе долги и непосильные ноши.
Мы привлекаем любовников и мужей (жен), которые унижают наше
достоинство.
В любом случае, если вы отрицаете свое совершенство, это означает,
что вы себя не любите. Я помню одну свою пациентку, которая была в очках.
В течение одного из наших занятий, она освободила себя от одного страха,
корни которого лежали в ее детстве. На следующий день она просыпается и
обнаруживает, что очки ей больше не нужны. У нее 100-процентное зрение.
Однако она проводит весь день, постоянно говоря себе: "Я в это не верю, я
в это не верю". И на следующий день она опять надевает очки. У нашего
подсознательного ума совершенно отсутствует чувство юмора. Она никак не
могла поверить в то, что сама создала себе 100-процентное зрение.