Чем вы обедаете на работе?

Я покупала батончики из сухофруктов и батончики-мюсли. Еще сыр малокалорийный с чаем, тоже хорошо помогал. 

А я очень люблю чай со сладким, спасаюсь только тем, что вместо конфеток и печенюшек ем сухофрукты с чаем или даже обычный банан нарезаный кусочками и после семи совсем не ем, только вода, а обед или с собой беру, чтобы вкусное и домашнее было или готовила в офисе каши, не эти готовые сладкие, а простые, в пакетах которые, заливала кипятком в стеклянную кастрюльку, и в микроволновку, а потом масла туда и готовое и свежее блюдо на обед!

у меня тоже была сидячая работа, 12 часов за компом. Перекусы были фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. На рабочий стол ставила тарелочку с нарезанными фруктами или овощами. С орехами и сухофруктами пореже, и налегать на них сильно нельзя. Калорийные.Или сок томатный, он низкокалорийный, но придает чувство насыщения.

Орешки грызите)

Я таскаю с собой фрукты: яблочки-груши-бананы:) Заодно на это нормально реагируют на работе, когда идёшь по коридору и яблочко грызёшь:) Мне кажется, лучше, чем сидишь и что-то на рабочем месте постоянно хомячишь:)

Фрукты, отруби, хлебцы, кефир, творог

Лучше просто правильно начать питаться, пять раз в день, все натуральное и малокалорийное. А вот вместо перекуса советую пить коктейли http://bit.ly/1nT1Zi9, тогда точно кушать не захотите.

глупости какие, не бывает такого, или не ешьте, или толстейте. третьего не дано.