Как научиться быть счастливым и позитивным человеком?
Бесит все!!!Я-унылое существо.
Позитивные люди, девушки! Научите меня быть не такой запаренной. Я сколько себя помню-очень самокритична и закомплексована. И завистлива, да-да! Завидую зачастую тому, чего нет у меня, умению мыслить позитивно и не запариваться. Я не страшная по словам многих мужчин и женщин, но я себе никогда не нравилась. Никогда не любила свою фигуру, ни когда была очень худой, ни когда была жирной. Нету середины, всё не так! Моя жизнь сейчас похожа на хрень простите, я осталась без работы и денег соответственно(муж мало зарабатывает), нет никакого желания куда либо выходить так как я боюсь людей. Боюсь косых взглядов, вечно кажется что я как то плохо выгляжу, или глупо или неухоженно (несмотря на ежедневный макияж, маникюр и тд). И самое стыдное, постарайтесь сейчас только не сильно шокироваться. Я начала завидовать бездетным людям. Мои подруги и все мои знакомые не имеют детей и живут на всю катушку. Девочки с карьерой или хотя бы с работой. Все они выглядят счастливыми, их жизнь не разделена на до и после как моя. Путешествия, машины, ремонты/переезды в другие города.... Бл*, пишу и самой от себя противно(((( Я люблю свою дочь, правда. Но я думаю"а что, если бы я не пошла на уговоры мужа, и родила бы тогда, когда хотя бы был хороший опыт работы? Может быть ребенку было бы лучше с более взрослой мамой?" Мне 25 лет а чувствую себя бабкой сся*ной простите. Вечно недовольной и злобной. Ведь я сама виновата в таком мировосприятии. Научите мыслить не так? Мысли о том что кого-то боженька здоровья лишил,или о голодных детях Африки не помогают. Потому что всё моё окружение кроме меня успешно в материальном и внешнем плане. А я даже на операцию на сиськах коплю 10 лет и всё не накопить, потому что приходится оттуда брать деньги на одежду или обувь для ребенка.
Сорри за нытьё. Но я реально устала быть такой амёбой.
Дарья
ты слишком самокритична к себе относишься. и воспринимаешь только то что видишь( извини если резко) Но ты не знаешь как твои друзья всего добивались и какого им без детей, поверь правду ни кто не скажет. Многие хотят выглядеть лучше чем они есть. И гони эти мысли "что бы было если бы не было ребенка" да ни чего бы не было все то же самое что и сейчас, ребенок ни чему не помеха.
Попробуй почитать книги как увеличить самооценку и может правда побеседовать к с психологом.
18.02.2016
Ответить
Дамочка
Может с психологом поговорить? у нас в россии это не очень принято, на западе считается нормой. У всех бывают подобные мысли, в большей или меньшей степени... особенно, когда с финансами туго. Я стараюсь весь негатив гнать из головы и даже не зацикливаться, иначе можно умом тронуться, и со сном проблемы, отсюда усталось и пошло-поехало.. встряхнись! ты хорошенькая, фигура у тебя о какой многие мечтают, грудь это отдельная тема, но есть же к чему стремиться-тоже гуд))
18.02.2016
Ответить
Кайфуша
У всех так весело, из за этого и переживать не стоит)))) Еще вся жизнь впереди, да и чем старше детки, тем больше времени на себя появляется)))) Вот я жду когда сына в школу пойдет, чтобы не водить его по утрам в садик)))) Ну смешно же))) Сейчас у меня в кармане 300 руб., не померать же от этого)))) А их блин тянуть до 25 числа как минимум))) Но зато я вечерами хожу пешком, от этого похудела, реже стала заходить в магазин и это сохраняет мою психику от высоких цен))) Муж свалил в командировку, казалось бы плохо одной, а я рада, не надо кушать по вечерам готовить, могу спокойно сходить к подругам и даже если выужу немного денег в ночной клуб, правда там я ни чего не заказываю, но зато натанцуюсь))))) Вообщем итог в том, что из любого минуса можно выкрутить плюс как мне кажется
18.02.2016
Ответить
Nadine
Настюш, проблемы есть у каждого. И у тех,кому ты завидуешь, они тоже есть. Тут главное с оптимизмом пытаться смотреть на жизнь. Пытайся найти плюсы в своей жизни. У тебя есть муж, дочь. Ты растишь ее не одна. Уже хорошо. И вообще хорошо, что ребенок есть. Некоторые годами не могут обрести это счастье. Муж зарабатывает недостаточно? Но ведь хватает. Тем более говоришь, что он старается, значит повезло- муж не бездельник.
Все здоровы-это тоже счастье.
Давай бери себя в руки! Все будет хорошо!
И ни в коем случае не нужно себя стесняться! Ты красотка!
18.02.2016
Ответить
Рябинка
Насть - не можешь сама, сходи к психологу. Мне помогло. Хотя я тот ещё любитель поебать самой себе мозг и поныть, как всё плохо.
И вот сейчас, чем сложнее - тем лучше! Я полюбила преодолевать преграды. Вот всё так же, люди кругом такое же гАвно, живу я по прежнему в жопе мира, муж у меня по прежнему ведёт себя как кусок какашки, есть люди зарабатывающие намного больше меня(хотя для нашего города моя зп выше среднего), но это не мешает мне добиваться своих пусть маленьких, но целей. И, кстати, многие окружающие считают меня вполне себе успешной. Мне это льстит, честно!
Живу с маленьким девизом для самой себя: Я только лучше!
Настюх, успеха тебе желаю!
Вот тебе мотивашка:
18.02.2016
Ответить
Юлия
Просто нужно взять себя в руки.Это ведь твоя жизнь,и тебе решать как ты хочешь её прожить. Вообще,счастливым быть просто, но ещё проще ничего для этого не делать. Удачи тебе!
18.02.2016
Ответить
Марьяша
Бл*ть, а вот что делать мне, живу одна с ребёнком в городе, родители за 80 км от меня, в моем городе никого знакомых нет, просто чисто за помощью не к кому обратиться, всё на мне. Друзей нет, не к кому даже с ребенком в гости сходить или к себе позвать. Отец ребёнка погиб, с личной жизнью не складывается - ОДНА. На работе пашу как лошадь и такой зп как у меня ни у кого нет в нашем городе.. копейки и я рада этим копейкам, а остальные удивляются этому. С внешностью тоже не гуд. Сисек нет, высокая и тощая. И со всеми этими "прелестями" в моей жизни, я не унываю, просто поняла что толку от этого нет, только ещё хуже становится, да бывает депрессняк , но быстро проходит, научилась отвлекаться от плохих мыслей именно тем что ты написала, сравнением, что у кого то хуже. Спасает чаще от плохого настроения ребёнок, если бы не он, даже не знаю что со мной было бы, живу ради него и родителей. А ещё, когда постоянно в движении или чем-то занята, когда остаётся время только на поспать, некогда думать о своей неудачной жизни. Научись каждое утро улыбаться себе в зеркало и говориться себе комплименты, это помогает поверить в себя. При выходе на улицу думай о том что пошли все в опу, я лучше всех, мне ваши взгляды и мысли до п*зды (прошу прощение за мат во всем тексте). Я всегда с такими мыслями выхожу. И самое главное люби себя, только ты можешь себя спасти, помощь необходима от родных людей, но главное что б ТЫ сама себе помогла, сама работай над собой и вот увидишь как жизнь изменится. Удачи!
18.02.2016
Ответить
selma
Не знаю, я считаю себя счастливой, хотя в жизни было всего и по полной программе. Просто папа меня всегда учил - выходишь за порог дома и оставляешь все проблемы там, улыбайся всегда, как бы тебе не было трудно...
И ведь помогало и помогает! За целый день улыбок (в ответ люди тоже улыбаются), грустные мысли оставляют голову, успокаиваюсь, само собой приходит решение проблемы.
Вот попробуй улыбаться и разозлиться одновременно - не получится. Даже ругаться с улыбкой не получится... Мимика лица задаёт установку мозгу, хотя сначала мы мысленно заставляем себя улыбаться, то есть здесь взаимодействие - мозг-мимика-мозг.
И ещё меня папа учил никогда не завидовать - жить так, на сколько хватает денег, не хватает - работай больше, снова не хватает - учись, меняй профессию на ту, которая оплачивается лучше. Мама учила не покупать дешёвые вещи и я привыкла копить и ждать, но зато покупала самое лучшее, пусть у меня не ломился шкаф от нарядов, но я всегда была одета "дорого".
И ещё вопрос - а в сиськах ли счастье? В первую очередь с мозгами разберись и про сиськи забудешь, так как научишься любить себя такую какая ты есть.
Читай больше хорошей литературы, только не женские романы, проводи время с дочкой - вот где счастье, а не тусовки, поверь мне.
P.S. Я родила в 20-ть и воспитывала дочь одна - вообще одна, так как родители были далеко (три дня и две ночи поездом), мужа выгнала на шестом месяце беременности. В 30-ть родила сына и опять одна воспитывала, но уже двоих. После первого замужества уже не было желания выходить замуж, а ребёночка хотелось...
17.02.2016
Ответить
Алёнушка
Не хочешь, не будь! Знаю одно, чем больше сидишь и думаешь, а что, а как, тем больше в жопу и залазишь. Нужно просто начать шевелиться и не останавливаться. У меня вся жизнь из таких периодов взлетов и падений, я понимаю, о чем ты говоришь. Поэтому точно скажу, что помогает только действие. Поначалу кажется, что ты живешь не своей жизнью, пытаешься быть другой - счастливой, целеустремленной, радостной. Потом втягиваешься. А дочка вообще не причем, серьезно. Когда бы ребенок не родился, но с таким отношением к себе и с таким мировосприятием, всегда казалось бы, что позже/ раньше было бы лучше. Это дело не в окружении, дело в тебе. Все проблемы изнутри. Если сможешь справиться с собой - изменится и все вокруг! Удачи, Насть! )))
17.02.2016
Ответить
Ирина
Могу сказать что очень похожа на тебя в свой депрессивный период. Винить себя бесполезно, становится только хуже. Как перестать быть такой? До конца не знаю, потому что ко мне это иногда возвращается. Другим людям это непонятно, ведь проблема со стороны на пустом месте. Как я это решаю? Я вытаскиваю себя на улицу, я знакомлюсь с новыми людьми, и обязательно делаю то, что тяжело сделать. Еще можно попробовать недопускать в своей голове негативные мысли в течение месяца. Прям насильно! На ребенка не ругаемся, не ноем даже если хочется, не ворчим и прочее (про фиолетовый браслет можешь почитать))) интересно и действенно!!
17.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.