Успокаивающее воздействие на ребенка

-Свежий воздух. Кроме успокаиващего эффекта прогулок, нам свежий воздух часто помогает остановить слёзы (открыть окно, выйти на улицу)

-Если нужно вывести из перевозбуждения, а книга не сработала, тогда включаю спокойный мультик

- Одно время заметно успокаивала музыка природы(с шумом океана)

-Любые игры за столом (лепка,рисование,башни,мозаика...)

-Мыльные пузыри возбуждают, но стресс снимают точняк :)

-Щекотушки тоже помогают выбросить излишки энергии

-Мамино пение (особенно если удастся в стрессовых ситуациях..)

- Игры с водой. Пускаю тонкую струйку в ванну,не затыкая пробку,и пускаю туда дитё с ведёрком.Или моет посуду, стоя на стуле у раковины.

-Созерцание огня,огоньков, ночных огней за окном (сейчас уже не очень действует, а год назад часто спасались этим)

-Обращать внимание на свое состояние и вовремя снимать стресс у себя

PS: согласна с Юлей насчет ритуалв на все 200% :)

- купание -вода мою очень успокаивает , 

- массаж , поглаживание или с рассказом рельсы- шпалы , посыпалось зернышко и потом всех птиц перечисляю которые клюют зернышки ( делая массаж) пока не уснет ))

- теплое молоко (но вам наверное еще молоко не подойдет)

- прогулки перед сном ,вечером, обеспечивают тоже ГОРАЗДО легкое засыпание .

- еще ,когда сил нет на укладывания , просто приглушаем свет все ложимся в кровать и с мужем бубним , монотонно разговариваем о чем хотим , а доча почему -то под мужа бубнеж отлично успокаивается и засыпает))) ...Вот как у нас ...ну и книжки , песгни , музыка спокойная ...

пластилин (отковыривает по кусочку, просто жмёт в руках — хороший антистресс), рисование, ковыряние с мелкими игрушками (лего, например), шнуровки, ещё есть мягкие игрушки с шариками антистрессовые)))

Ритуалы. А у всех детей они свои. Мы вот с малолетства любим в водичке ковыряться. Но это только один мелкий пример. По опыту воспитания племянника могу сказать, что чем больше введено ритуалов, тем проще. Тем более дети очень любят постоянство.

У нас пока самое главное успокоение - слинг, но какие наши годы? Нам-то всего 6 месяцев)) Массаж отверг давно, хотя раньше любил. Поэтому тоже купание, ритмичное похлопывание по спинке, крепко прижимаю к себе и танцую или пружиню, напевая песенки. Еще рассыпаю пуговицы, крышечки, бусины или декоративные камушки. Успокаивается вмиг и зависает над ними. Но тут глаз да глаз нужен. Все хочет в роток да на зубок.

Вот как-то так.