Какой оптимальный диаметр фитбола?
Развитие от 3-6 месяцевДевочки, привет! Сходили мы с сынулей (3мес) к ортопеду, и он посоветовал заниматься на фитболе. Хочу заказать, а на сайте разные диаметры... 65 и 75 мм. Кто знает, какой принцип? Чем больше, тем лучше??))))
Анютка
Сама высокая, но взяла 65 см. его достаточно, брала самый обычный без пупырышек. Вот такой: http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes/oborudovanie_dlya_fitnesa/myachi/1191794/
27.10.2013
Ответить
Krissstal
Спасибо, с диаметром поняла))) теперь вопрос пупырышек... С ними или без??)))
27.10.2013
Ответить
НаталЬя
Совет еще такой, если есть возможность - надо его понюхать, у нас мячик красивый, с насосом, но первые 2 недели очень сильно пах химическим запахом, пока не выветрился. Использовали его месяц от силы (от занятий на нем у меня спину скрючило), теперь лежит, пыль собирает ))
27.10.2013
Ответить
Krissstal
Интересно про спину) я планировала себе " поправить" и малыша покатать... Мда.. Наверное нужно получше ознакомиться с комплексом занятий)
27.10.2013
Ответить
НаталЬя
Когда малыша катаешь, приходится стоять наклонившись и спина напряжена и болит (у меня), после занятий с ребенком на себя сил не было, я вся в поту была. Короче, может ребенку и польза, но для меня была мука.
27.10.2013
Ответить
Мария
Вообще для детей есть детские фитболы, они кажется вообще 45 см в диаметре. Но мне кажется имеет смысл покупать взрослый, чтобы мама тоже могла заниматься) А взрослый выбирается по принципу, чтобы когда вы садитесь на него, колени были под прямым углом. Это обычно 65 для женщин среднего роста и 75 для высоких.И берите без пупырышек =)
27.10.2013
Ответить
Krissstal
Маш, а почему без пупырышек? Не удобны они? Я наоборот, думала, что пупырышки антискользящий эффект дают?)
27.10.2013
Ответить
Мария
Я сама с пупырышками не пробовала, но говорят, что с ними неудобно. Они нужны для массажного эффекта, и рассчитан он на взрослого человека (шар же большого размера считается взрослым), а зачем маленькому ребенку такой массаж при катании? Мне кажется может не понравиться. Я покупала обычный шар и очень им довольна, но конечно с пупырышками или без - решать вам =)И кстати насчет запаха (тут выше написали в комментариях), я брала свой шарик в Декатлоне и он совершенно не пах, так что рекомендую. Они там еще вроде бы недорогие.
27.10.2013
Ответить
НаталЬя
75 на вырост подойдет, сможете еще долго его использовать . Мы в 5,5м заказывали 70см - было достаточно
27.10.2013
Ответить