День 1.
1.Китай - это древнейшая страна мира. История Китая насчитывает свыше четырёх тысяч лет.
Китай - это страна, имеющая огромную территорию. А население Китая бьёт все рекорды - 1,3 миллиарда человек, это крупнейшее по численности государство в мире.
Находим Китай в атласе или на глобусе.
2. Знакомимся с символикой Китая. Рисуем флаг: вы можете использовать приложение и просто раскрасить флаг, а можете заранее вырезать 5 маленьких звёзд и одну большую. посчитать с детьми, найти среди большие и маленькие. Посмотреть с какой стороны располагаются звёзды на флаге, затем раскрасить лист в красный цвет и приклеить звёзды, так же как на флаге Китая
3. Тренируем навык пользования ножницами.
Вырезаем контур страны, используя приложение.
4. В Китае роль домашних животных выполняют сверчки. Дети даже устраивают бои с участием этих насекомых. Во время прогулки в лесу послушайте, как "разговаривают" сверчки, либо включите аудиозапись.
5.Китайские мудрецы стремились создать комплекс методик, который помог бы человеку найти путь к счастью, к полноценной жизни. Такой чудодейственной системой стало в Китае эзотерическое искусство цигун.
Выберите любые, которые понравятся детям, и всей семьей занимайтесь. Желательно, чтобы кто-нибудь из взрослых показывал детям упражнения и выполнял вместе с ними. Можно провести утреннюю разминку, соединив все упражнения со сказочным сюжетом:
«Тигр, сжимающий когти»
Сожмем и разожмем пальцы рук и ног одновременно без чрезмерных усилий.
Дополнительно можно предложить ребенку по очереди растереть все пальчики, сначала рук, а затем ног, от основания к ногтям. Растирание пальцев можно сопровождать рассказом о том, с какими органами тела связаны пальцы. Закончить массаж кистей и стоп можно растиранием подушечками больших пальцев центров ладоней и центров в верхних частях подошв. Здесь, напомню, находятся важные точки: «сердце ладони» и «сердце стопы». Массируя пальцы, мы открываем важные отверстия жизни, через которые проходят основные процессы очищения и восстановления. Также через пальцы мы массируем все внутренние органы.
Дотягивание пальцами до неба и земли
Встанем на цыпочки, поднимем руки вверх, представим, что достаем пальцами небо.
Затем руки опустим вниз, присядем и представим, что достаем пальцами землю.
Шаги по песчаной дорожке
Поместим растертые до тепла ладони на поясницу, область почек. Походим то на цыпочках, то на пяточках.
Промывание рук и ног водой
Промоем руки и ноги ладонями, мысленно наполненными водой, от основания к пальцам: руки по внутренним и наружным поверхностям, а ноги - по внутренним, передним, боковым и задним.
Дерево, раскачивающееся под ветром
Представим себя деревом, которое больше всего нравится. Покачаемся плавно и произвольно под легким ветерком в разные стороны: вперед и назад, из стороны в сторону, по кругу.
6. В Китае изобрели мороженое, рецепт которого попал в Европу при помощи Марко Поло.
Приготовьте вместе с ребёнком своё мороженое. используя фрукты, молоко или сок.
Мороженое с творогом (100 г джема + 100 г сахара + 300 г кефира + 250 г творога). Все ингредиенты тщательно перемешать в процессоре (или использовать блендер, миксер с большой мощностью), полученную смесь переложить в форму и поставить в морозилку. Доставайте и перемешивайте смесь раз в 30 минут, через несколько часов мороженое можно подавать на стол.
