МИФ о Йоге

Хочу рассказать всем всем про эту изумительную книгу, которая была куплена нами совершенно случайно. Сегодня огромное количество красивых книг, обучающих, развивающих, просто весёлых :) У меня для дочек, да я думаю и у всех такой список, что мы просто не успеваем покупать, а новые добавляются и добавляются. А ещё нужно успеть всеми насладиться, обсудить, поиграть. Но эта настолько понравилась именно детям, что просто необходимо выделить её отдельно.

Играем в йогу от издательства МИФ.

https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/igraem-v-jogu/

Эта книга дала некий толчёк для многих наших игр. Мы много занимаемся, читаем, рисуем, клеим, лепим т.е. делаем всё для развития мелкой моторики. А вот с крупной дела обстоят сложнее). Да на прогулках бегаем, прыгаем, играем в мяч. Но это всё не регулярные занятия. И мы начали пробовать играть в Йогу.

Нам очень понравилось, мы втянулись в это.

Я нашла в интернете много дополнительной информации, есть очень интересные статьи.

Вот, то что мы используем с книгой:

Делаем разминку: танцуем под музыку, копируем движения друг друга, изображаем разные движущиеся предметы ( машины, вертолёт, велосипед,стиральная машинка)

Раз - два - три - четыре - пять, в йога позу надо встать.

Потом произвольно делаем позы, столько сколько хочет Ульяна.

Далее выбираем какую-нибудь йога позу, из тех, что выучили вместе. Задача попробовать удержать баланс дольше всех.

Вариант игры «Море волнуется раз»: включаем музыку, дети танцуют, а когда музыка останавливается, нужно принять какую-нибудь асану.

Фантазия тут безгранична, Ульяна стала сама включаться в процесс и придумывать свои игры, купается в ванной и представляет себя дельфином, играя на площадке кричит мне, что она собака. Затянуло это её.))